Гипотония – это снижение значений артериального давления относительно нормы, то есть ниже, чем 105/65. Когда речь идет о лечении гипотонии народными средствами, то рассматривается хроническая гипотония, которая негативно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.
Если привычное давление ниже нормы, и это не вызывает дискомфорта и скрытых проблем со здоровьем, то человек в лечении не нуждается. Другой вариант гипотонии – острое снижение артериального давления, что нередко угрожает жизни пациента, и требует реанимационных мероприятий с применением соответствующих препаратов.
Возможные причины гипотонии
- Недостаток жидкости в организме,
- Хроническая или острая кровопотеря,
- Поражение миокарда, перикарда, эндокарда и клапанов сердца,
- Нарушение вегетативной регуляции, гипоталамическая недостаточность,
- Снижение тонуса периферических сосудов,
- Вегетарианство, недостаточное питание,
- Метеочувствительность, перемена климата,
- Нарушение режима сна и бодрствования,
- Побочное действие препаратов,
- Профессиональное занятие спортом (компенсаторное изменение).
Симптомы сниженного артериального давления
Слабость, сонливость, головокружение, нарушение остроты зрения и слуха, ортостатический коллапс, быстрая утомляемость, частые головные боли, бледность кожных покровов, снижение эмоционального фона.
Диагностика гипотонии
Диагноз устанавливается на основании показаний тонометра: при значении систолического давления ниже 105, и диастолического ниже 65. Давление должно быть измерено на обеих руках, три раза с интервалом три-пять минут; используют также суточный мониторинг. Дополнительно исследуют кровь на электролиты, сахар, фракции белков и липидов. Обследуют сердце: ЭКГ, Эхо. Проводят неврологическое обследование, ЭЭГ.
Народные методы лечения гипотонии
Рецепт 1. Лимонник китайский для народного лечения гипотонии. Две столовых ложки семян лимонника залейте 200 мл водки в стеклянном сосуде. Плотно закрытую емкость взболтайте, поставьте в темное место, настаивайте 15 дней. Настойку принимайте дважды в день до 16-00 по одной чайной ложке. Один курс – два месяца. Можно проводить лечение три раза в год.
Настой из веточек лимонника: столовую ложку измельченных веточек лимонника заварите в термосе 700 мл кипятка. Через полчаса процедите. Теплый настой принимайте четыре раза в день по полстакана. Продолжительность приема зависит от индивидуальной потребности, но не дольше трех месяцев без перерыва. Доза может быть уменьшена при необходимости: ориентируйтесь на самочувствие и значения артериального давления. Горсть семян лимонника носите с собой, и разжевывайте по три-пять семечек при появлении слабости и головокружения вне дома.
Рецепт 2. Лечебный сбор от гипотонии. Соедините в сбор такие компоненты: Сухие плоды калины – 20 г, плоды шиповника – 40 г, корень элеутерококка – 50г, измельченные клубни ятрышника – 30 г, высушенные листья земляники – 10 г, семена лимонника – 20 г.
Две столовых ложки сбора залейте литром негорячей воды, настаивайте один час, после чего поставьте на тихий огонь и варите до уменьшения объема отвара вдвое. Процедите. Первый прием – половина стакана за 20 минут до завтрака, второй прием – треть стакана через час после обеда. Через 40 дней приема сделайте перерыв на 10 дней, проверьте в конце этого периода показатели давления и общее состояние здоровья у кардиолога. При необходимости повторите курс.
Рецепт 3. Зеленый чай с лимоном – простое и эффективное лекарство от гипотонии. Заварите в 500 мл кипятка столовую ложку листового зеленого чая, настаивайте 20 минут. Настой процедите, а чайные листья заварите снова таким же количеством воды, и настаивайте полчаса. Процедите и вторую порцию настоя, соедините с первой порцией, остудите.
Целый лимон разрежьте и отожмите сок в емкость с настоем чая. Добавьте столовую ложку сахара, перелейте настой в баклажку и возьмите с собой. Пейте чай в течение дня, при этом желательно две трети выпить до 16-00. Этот способ питья зеленого чая хорош при необходимости быстрого повышения тонуса, и рекомендован на короткий период, 6-10 дней. После этого следует сменить чай на другое тонизирующее средство.
Рецепт 4. Настойка заманихи для повышения артериального давления. Две столовых ложки измельченного корня заманихи высокой поместите в стеклянную емкость с 150 мл медицинского спирта 70%. Состав настаивайте 20 дней под плотной крышкой. Готовую настойку применяйте в течение месяца: утром и днем пейте чайную ложку настойки на 20 мл воды.
Рецепт 5. Настой корня солодки с тмином против гипотонии. Измельченный корень солодки легко найти в аптеке, семя тмина доступно в местах продажи специй. Измельчите тмин в мельнице для специй. Для лекарства понадобится смешать одну часть корня солодки и две части семени тмина. Столовую ложку лекарственной смеси с горкой залейте теплой водой 200 мл, перемешайте, настаивайте один час.
Процеживать настой не нужно, перед приемом перемешивайте. Принимайте по 30 мл настоя два раза в первой половине дня. Через месяц замените лекарство другим средством. Если болен ребенок, готовьте по этому же рецепту только корень солодки. Принимать две столовых ложки в первую половину дня. Курс три недели.
Рецепт 6. Настой очитка пурпурового с медом и клюквенным соком. Очиток применяйте свежим. Молодые листья хорошо помните, измельчите, залейте остывшей кипяченой водой: 5 столовых ложек сырья – 1000 мл воды. Настаивайте четыре часа, процедите, отожмите остатки жидкости из листьев в настой, добавьте две столовых ложки меда. Стакан свежей клюквы истолките, залейте 100 мл воды, процедите и протрите через сито. Соедините клюквенный сок с настоем очитка. Принимайте напиток пять раз в день по 100 мл. При необходимости дозу увеличьте.
Рецепт 7. Сбор для поднятия общего тонуса и артериального давления. Подготовьте равные объемы таких компонентов сбора: корни левзеи сафлоровидной, корни аралии маньчжурской, плоды шиповника, траву череды трехраздельной, плоды боярышника, плоды черноплодной рябины, листья подорожника, цветки календулы. Столовую ложку измельченного состава заварите 400 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Настой процедите, храните в холодильнике. Принимайте три раза в день, одна доза – 50 мл. Через месяц продолжите лечение другим препаратом.
Рецепт 8. Отвар лещины для лечения гипотонии. Засыпьте в 600 мл кипяченой воды, столовую ложку с горкой измельченной коры, или две столовых ложки сухих искрошенных листьев лещины. Нагревайте на водяной бане полчаса. Через 20 минут повторите процедуру нагревания. Снимите с огня, настаивайте два часа, процедите. Принимайте 500-600 мл в день порциями по полстакана. Через две недели сделайте перерыв на 10 дней, повторите курс.
Рецепт 9. Витаминный тонизирующий плодовый состав. Для приготовления смеси плодов Вам понадобятся одинаковые объемы облепихи, крыжовника, клюквы, черноплодной рябины, черной смородины, земляники. Можно использовать мороженые плоды, или только те, которые есть в сезон. Состав можно дополнить абрикосами, виноградом, сливами.
Перед применением из всех плодов извлеките косточки. Косточки из облепихи получится извлечь без особого труда, если выложить ее в один слой на доску или поднос и раздавить скалкой. После того, как все плоды будут измельчены и смешаны, добавьте в состав мед, 1/10 часть от общего количества плодов. Принимайте смесь по две столовых ложки три-четыре раза в день, курсом два месяца. Эффект будет лучше, если смешивать этот состав поровну с творогом или сметаной.
Рецепт 10. Гранатовый сок с пряностями для лечения гипотонии. Два литра натурального гранатового сока подогрейте на водяной бане до 37-39°С, тут же снимите с огня. Добавьте в сок две столовых ложки пряной гвоздики, и столько же молотой корицы. Закройте банку с соком, настаивайте при комнатной температуре пять часов. Принимайте по два стакана гранатового сока в день: первый прием перед завтраком за 20 минут, второй – после обеда. Курс лечения 20 дней, перерыв пять дней. Можно принять три лечебных курса с перерывами.
Рецепт 11. Лечение гипотонии препаратами родиолы розовой. Настойка родиолы. Две столовых ложки измельченного корня родиолы розовой залейте 150 мл водки в стеклянной банке, плотно закройте, настаивайте две недели. Настойку принимайте по 7 капель три раза до 16-00.
Настой корня родиолы с шиповником. Столовую ложку мелко нарубленного корня родиолы и столько же плодов шиповника заварите литром кипятка, настаивайте час. В день выпивайте по 300 мл настоя небольшими порциями. Доза корректируется в зависимости от индивидуальных потребностей. Если препарат родиолы применяется впервые, начните со 100 мл настоя в день.
Рецепт 12. Лавровый лист, как средство купирующее приступ головокружения и слабости. Лавровый листок вымойте и разомните в мелкую крошку, положите под язык на пять-семь минут. По истечении этого времени неприятные симптомы должны уйти.
Рецепт 13. Сок сельдерея с чесноком от гипотонии. Листья сельдерея заложите в соковыжималку, отожмите 500 мл сока. Две дольки чеснока измельчите в кашицу и добавьте в сок. Принимайте по 70 мл сока три раза в день первые четыре дня, после чего оставьте только утренний прием сока 50 мл. На пятый день чеснок можно не добавлять. Курс лечения шесть недель.
Профилактика гипотонии
Полноценное питание с умеренным употреблением мяса. Регулярные занятия физической культурой. Полноценный отдых на свежем воздухе, сон в определенное время. Прием витаминных комплексов в конце зимы. Посильные интеллектуальные нагрузки, особенно для детей. Благоприятная психологическая атмосфера дома и на работе (учебе). Лечение хронических заболеваний.
