Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.
Народные средства для укрепления ногтей
Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее. Вам понадобится: морская соль, оливковое масло, лимонный сок, столовый уксус, кунжутное или сандаловое масло.
Соль
Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.
- В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
- Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.
Оливковое масло и сок лимона
Приготовьте простой раствор:
- Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
- Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.
Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю
Мазь из воска
Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.
- Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
- Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.
Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.
Красный перец
Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.
- В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
- Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
- Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!
Ванночка с молоком
- В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
- Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
- Ванночку принимают 15 минут.
Йод
Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.
Ванночка с зеленым чаем
- Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
- Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
- Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов
Уксус и масло
Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.
- Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
- Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.
Желатин
При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.
- Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
- Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
- Использовать маску 2 раза в неделю.
Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.
Ягоды
Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.
Маска с оливковым и маслом миндаля
- Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
- Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
- Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
- Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.
Отвары трав
Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.
Вино
Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.
Отвар картофеля
Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.
Витаминное втирание
Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.
Питание для укрепления ногтей
Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.
- Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
- Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
- Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
- Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.
Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.
Несколько советов для крепких ногтей
1. Питайте и укрепляйте ногти. Крепкая ногтевая пластина способна противостоять механическим и химическим воздействиям, различным инфекционным процессам. Делайте местные аппликации и ванночки, укрепляющие структуру ногтя – с морской солью, оливковым маслом, лимонным соком, столовым уксусом, соком смородины и т.д.
2. Защищайте ногти. Все взаимодействия с химическими реагентами (порошки, чистящие средства) осуществляйте в резиновых перчатках – так вы не только убережете нежную кожу рук, но и предупредите повреждение ногтей.
3. Принимайте витамины. Сбалансированные комплексы витаминов воздействуют на недостаток кальция в организме – основную причину ломкости и хрупкости ногтей. Добавьте в свой рацион молочные продукты, соки, фрукты.
4. Делайте массаж рук. Лечить ногти на руках с помощью эфирных масел можно массажем. Массирующими движениями втирайте кунжутное или сандаловое масло – так вы укрепите пластину и сделаете структуру ногтя твердой и прочной.
5. Пользуйтесь защитным покрытием. Специальные лаки и составы с минералами защищают ногти и делают их менее уязвимыми. Покрывайте ногти микроэлементами и минералами в несколько слоев – эту процедуру можно пройти в косметическом салоне. Хрупкие ногти, нуждающиеся в лечении, получают дополнительную подпитку на две недели – столько времени действует процедура послойного «запечатывания».
6. Правильно удаляйте кутикулу. Своевременное снятие кожицы дает ногтю «дышать» – отодвигайте размягченную кутикулу деревянной палочкой, освобождая поверхность ногтя. Обрезайте заусенцы, через них в ложе ногтя может попасть инфекция, которая вызовет поражение мягких тканей.
7. Вовремя лечите грибковые и инфекционные поражения ногтей. Если ногти больны, то следует пройти курс лечения с назначенными препаратами для устранения кожных проявлений основного заболевания. В дальнейшем соблюдайте основные правила ухода за ногтями.
