Потеря голоса не самое приятное событие в жизни, особенно если нет возможности получить больничный, а работа связана с необходимостью много говорить. Как быстро восстановить осипший голос, чтобы остаток рабочего дня не показался пыткой?
Голос – это способность издавать звуки посредством выдыхания воздушных масс через ротовую полость и нос. Проходя через гортань воздух, заставляет вибрировать связки или голосовые складки, образуя звуковые колебания. Особенный и индивидуальный тембр голосу придают резонаторы, роль которых выполняют заполненные воздухом полости (глоточные, носовые и верхняя часть трахеи).
Обычно, если не замешано простудное или вирусное заболевание, голосовые связки достаточно хорошо увлажнить, и они снова будут выполнять свои функции. Простуда коварна тем, что может нагрянуть неожиданно, лишив возможности не только дышать, но и говорить! Как же вернуть потерянный голос? Помогут проверенные народные рецепты.
- В 0,5 л молока сварить 100 г натертой моркови. Настоять час, процедить. Морковь съесть, а молоко выпить теплым в течение дня по три глотка, прополаскивая им горло.
- 400 г отрубей залить 1 л кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Выпить глотками в течение дня.
- Намоченный в воде шерстяной шарф намылить хозяйственным мылом. Сделать компресс на горло, держать четыре часа.
- Очищенную среднюю луковицу и 1 ст.л. сливочного масла залить 1 ст. молока, довести до кипения. Когда остынет до теплого, луковицу вынуть, а молоко выпить.
- Три лавровых листа залить 1 ст.воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 минут, настоять час. Полоскать отваром горло каждые 15-20 минут.
- 2 ст.л. натертой репы залить 1 ст. кипятка. Настоять час, хорошо укутав, процедить. Пить по 1/4 ст. четыре-пять раз в день. Курс — до выздоровления.
- Смешать в чайнике щепотку цветков липы, по веточке малины, земляники, смородины и 1 ч.л. пищевой соды, залить 0,5 л воды, довести до кипения,снять с огня. На носик чайника надеть конус из плотной бумаги и вдыхать пар. Затем не менее двух минут рассасывать 1 ч.л. меда. Через 10 минут выпить стакан горячего кипяченого молока. После этого не разговаривать два-три часа. Если болезнь не запущенная, бывает достаточно одного такого курса лечения.
- Смешать по 1 ст.л. меда, сока лимона и водки. Выпить смесь, шею укутать пуховым платком и лечь спать. Утром голос должен вернуться.
- 1 ст.л. измельченной сухой травы гулявника(дикая горчица) залить 1 ст. кипятка, настоять 10 минут, процедить. Пить по 3-4 ст. в день.
- Измельчить кусочек корня хрена размером с лесной орех, залить 1/3 ст. кипятка, настоять 20 минут, процедить. Добавить в настой немного сахара. Пить по 1 ч.л. маленькими глотками несколько раз в день.
