Массаж груди оказывает положительное влияние на состояние молочной железы и женское здоровье в целом. Массажные процедуры положительно влияют на больных фиброзно-кистозной, кистозной мастопатией, а также являются прекрасным профилактическим мероприятием для больных с доброкачественными и злокачественными образованиями молочной железы.
Массаж при мастопатии необходим женщинам с запушенной стадией этой болезни. Доказано положительное влияние массажных процедур на регуляцию цикла месячных, уровень гормонов, работу половой системы при нарушенном менструальном цикле, выявленном предменструальном синдроме и симптомах климактерии.
Сядьте удобно, расслабьтесь, подумайте о том, что находитесь в уютном для вас месте. Дышите свободно, постарайтесь хотя бы на протяжении 2-3 минут ни о чём не думать и ни на что не отвлекаться. Просто сохраняйте полное спокойствие.
Кончиками указательного, среднего и большого пальцев массируйте груди плавными вращательными движениями, едва дотрагиваясь до поверхности кожи, сначала в направлении по часовой стрелке, затем против нее.
В процессе выполнения массажа пробудите в себе ощущение всепоглощающей любви и постарайтесь направить его на свои молочные железы. Удерживайте это ощущение в течение 3-5 минут. Помассируйте грудь.
Если вы больны мастопатией, представляйте, что вы уже совсем выздоровели! Ваши ткани абсолютно однородны! Можете поверить, что это самым положительным образом скажется на ваших молочных железах.
Ощущайте вместе со всем этим связь с гипофизом, который, к слову, находится в центральной части головы и является началом выработки гормонов. Улыбнитесь ему. Представляйте, что гипофиз делает свою работу четко, как часы.
Представьте в своём воображении конкретные числа, характеризующие продолжительность менструации и сам менструальный цикл (например, 6 и 27). Постарайтесь как можно четче представить их.
Вообразите, как теплая энергия светится и растекается по всем членам вашего тела. Продолжая массировать грудные железы, ощутите их энергетическую взаимосвязь, гипофиза и яичников. Направьте свою положительную энергию на яичники.
Любите себя! Почувствуйте себя королевой! Думайте только о хорошем. Не забывайте: главное – всё это проделать с большим чувством и усердием, тогда всё получится. Без любви такой массаж не сработает. Неважно, что делают ваши руки, важно, о чём вы думаете! Хорошо, если массаж при мастопатии делается ежедневно.
