Наступили жаркие дни, и порой мы чувствуем, как промокшая одежда буквально прилипает к телу… Не отчаивайтесь! Потение — процесс естественный и даже полезный для поддержания нормальной температуры тела. А для борьбы с запахом пота сегодня есть немало средств. Делая свой выбор, обратите внимание на их состав, текстуру и принцип действия.
Пот сам по себе не имеет запаха, он начинает неприятно пахнуть лишь после взаимодействия с кожными бактериями. Регулировать же потоотделение по собственному желанию невозможно. Этот процесс зависит от погоды, нагрузки, эмоционального состояния… В результате потовые железы выделяют от 0,5 до 1,5 литра пота в сутки. В состоянии форс-мажора этот объем увеличивается и может дойти до 12 литров! Поэтому во избежание обезвоживания организма необходимо выпивать 1-2 стакана воды в час.
Но пить воду нужно тоже с умом: она не должна быть ледяной, так как, дольше оставаясь в желудке, замедляет восполнение утраченной жидкости и дезинформирует мозг о нормализации температуры тела. Потоотделение снизится, но организм на самом деле не охладится, что может привести даже к тепловому удару. Так что температура воды 20-25 градусов — то, что надо!
Выбирая одежду, не забывайте, что хлопок, лен и шерсть впитывают влагу и дают возможность коже дышать,чего не скажешь о синтетике. Поэтому отдавайте предпочтение натуральным тканям.
Победить запах
Самый простой способ избавиться от пота — это освежающий душ. К сожалению, сделать это не всегда возможно; к тому же в жару, в период беременности, во время веселой возни с малышом мы потеем сильнее. Тогда на помощь приходят специальные средства: дезодоранты, антиперспиранты, тальки и пудры.
Дезодоранты. Действие этих средств защиты от пота направлено на уничтожение бактерий. Они прекрасно подойдут тем, кто не страдает от избыточного потоотделения. В последние годы особенно популярны безалкогольные дезодоранты, чьи активные вещества не вызывают раздражения. На прилавках появились также део-спреи и дезодоранты в виде крема. Благодаря смягчающим компонентам — аллатоину, алоэ, растительным экстрактам — ими могут пользоваться женщины даже с очень чувствительной кожей.
Антиперспиранты. Вот что незаменимо при физических нагрузках и длительных поездках! Антиперспиранты воздействуют непосредственно на процесс потоотделения, сужая водные протоки потовых желез и уменьшая выделение пота на 20-40%. Да, эффективность в борьбе с запахом очень высока, но есть и отрицательный момент: их активные компоненты проникают в организм. Поэтому пользоваться антиперспирантами рекомендуется не ежедневно, а только при необходимости.
Дезодоранты-антиперспиранты. Это современные композиции, сочетающие в себе функции двух перечисленных средств: уменьшение потоотделения и уничтожение микроорганизмов. В таких рецептурах удается избежать передозировки компонентов, а значит, и отрицательного воздействия на кожу и потовые железы. Их можно рекомендовать женщинам даже с очень чувствительной кожей.
Парфюмированные-дезодоранты. Таким видом дезодорантов могут пользоваться те, кто потеет незначительно, так как эти средства лишь на несколько часов заглушают неприятный запах. Многие женщины в период беременности плохо переносят сильные ароматы, но так хочется добавить к своему образу «душистую ноту»… В этом случае легкая струя парфюмированного дезодоранта — прекрасный выход!
Пудра и тальк. Действие их основано на способности абсорбировать пот. Поглощая избыточную влагу, они смягчают кожу и делают ее матовой. Если же у вас сухая кожа, то лучше выбрать другое средство защиты, чтобы избежать пересушивания. Душистые тальки и пудра хороши для летних вечеров. Их можно нанести и на зону декольте — кожа будет выглядеть атласной!
Существует несколько правил, которые не следует забывать при использовании дезодорантов.
- Все средства можно наносить только на чистую сухую кожу без ранок и царапин, а вечером их необходимо смыть теплой водой.
- Волосы — хорошие носители запаха. Поэтому их удаление под мышками обязательно. Но никогда не пользуйтесь дезодорантами после депиляции: это может вызвать раздражение. Дайте коже успокоиться!
- При покраснении и раздражении кожи нужно временно прекратить пользоваться избранным средством. В этот период лучше перейти на тальк или пудру.
- Не рекомендуется использовать дезодорант в области интимных зон, это может привести к молочнице и грибковым заболеваниям. Для сокровенных территорий есть специальные средства. Они не только снимают раздражение, но и восстанавливают естественную флору.
- Антиперспиранты не предназначены для ежедневного использования, но незаменимы при физических нагрузках.
- Избегайте смешивания запахов. С духами лучше всего сочетаются дезодоранты без запаха, определяющие модное направление сегодняшней гигиенической косметологии.
- Отнеситесь к выбору дезодоранта внимательно. То, что хорошо для подруги, не всегда подходит вам. Прислушайтесь к себе, подумайте, почитайте аннотации… и в бой! В бой до последней капли… пота!
Домашние средства для избавления от запаха пота
Борная кислота:
- Растолчем кристаллы кислоты, либо купить порошок уже готовый.
- Пересыпать им подошвы ног, область между пальцами и надеть чистые носки.
- Ходить целый день, вечером вымыть ноги в горячей воде. Утром процедуру повторить.
- Удаляет запах пота и потливость ног.
- Курс лечения 14 дней.
Фурацилин:
- Две таблетки растолочь и залить 2 литрами теплой воды.
- Принимать ножную ванну 10 минут, ноги вынуть, но не вытирать, пускай высохнут сами.
- Устраняет потливость ног и запах пота.
Формидрол:
- Протирать только подошву (между пальцами не протирать и ногу тоже).
- Применять 5-7 дней не больше.
- Этот препарат слабый раствор формальдегида.
- Нельзя применять под мышками, только для подошв ног.
Паста Теймурова:
- Для удаления пота и запаха с ног.
Избавляемся от запаха пота на одежде
- С шелковой одежды такие пятна удаляются смесью нашатырного спирта и денатурата, взятых в равных пропорциях.
- Пятна пота на шерстяных вещах удаляются тряпочкой, смоченной в крепком растворе соли.
- Если они все равно заметны протрите их спиртом.
