Очищение организма медом практикуется в народной медицине множества стран. Наиболее известны аюрведические индийские медовые чистки, и отечественный вариант очищения кишечника этим продуктом.
Натуральный пчелиный мед – разогревающий компонент рациона, умеренное употребление которого способно ускорить обменные процессы, улучшить усвоение углеводов и жиров, и даже способствовать похудению. Для всех очистительных практик следует использовать только качественный мед, не содержащий красителей, сахарного сиропа и консервантов. Приобретайте его на специальных ярмарках пчеловодов, но избегайте пастеризованного продукта, который продается в супермаркетах.
Очищение кишечника медом
1 столовую ложку меда размешать в стакане воды комнатной температуры. Пить полученный раствор за полчаса до каждого основного приема пищи. Существует вариант с питьем третьей части стакана «медовой воды» перед завтраком, обедом и ужином.
Действие: вода с медом механически наполняет желудок, и способствует восстановлению перистальтики кишечника. После употребления жидкости может возникнуть позыв к дефекации и/или мочеиспусканию, что является совершенно естественным результатом очищения. Легкий термоэффект меда способствует приливу крови к органам пищеварения, что позволяет ускорить процессы усвоения пищи.
В сочетании с этой чисткой рекомендуют вегетарианскую диету на основе цельных злаков, свежих овощей, фруктов, а также небольшого количества нежирных молочных продуктов. Впрочем, некоторые описания методики советуют полностью исключить молоко, так как оно способствует бродильным процессам в кишечнике.
Противопоказания: сахарный диабет первого типа, предиабетное состояние, аллергия на мед. Применяя рецепт, следует иметь ввиду, что он может оказаться бесполезным, если вы не внесете коррективы в привычный рацион питания. В частности, есть исследования, результаты которых доказывают, что медовая вода нарушает усвоение «тяжелых» насыщенных жиров, и совместное употребление указанных продуктов может привести к несварению желудка. Избегайте подогретой воды, и не пейте чай с медом – большая часть полезных энзимов распадается от нагревания.
Очищение печени медом
Приготовить отвар из 200 г ягод шиповника, заварив их на ночь в термосе 1 л воды. Отвар остудить, добавить 2 столовые ложки липового меда. Принимать по трети стакана за полчаса перед каждым основным приемом пищи.
Эффективность: официальная медицина не поддерживает чистки печени как таковые. Единственным эффективным средством, улучшающим функционирование этого органа, исключая медикаменты, по словам врачей является низкотоксичная низкожировая диета. Очищая организм медом, откажитесь от:
- Любого алкоголя, даже красного сухого вина. Последнее содержит сульфиты, которые также создают повышенную нагрузку на печень;
- Полуфабрикатов и пищевых консервантов, а также любых приправ промышленного приготовления, содержащих глютамат натрия;
- Газированных напитков, кроме лечебной минеральной воды;
- Жареных орехов, семечек, жирного мяса, рыбы, бекона, яичницы, жирной сметаны, сала, маргаринов;
- Крепкого кофе, особенно растворимого, а также чая с отдушками, консервантами, а также «холодных чаев» в бутылках.
Снижение липидной и токсической нагрузки способствует естественному восстановлению печени. Ну а шиповниково-медовая вода – хороший напиток здорового питания, ведь она содержит витамин С, энзимы, фруктозу, минеральные соли. Употребляйте мед умеренно, и не забывайте о необходимости регулярно проходить медицинские обследования у квалифицированных врачей.
Лечебные напитки с медом
Очень полезно употреблять лечебные напитки с медом, ведь именно мед является одним из самых эффективных целительных средств, дарованных природой. Исцеляющие напитки на медовой основе:
Вот рецепт одного из них: смешайте сок ? лимона, 1 ст. воды и одну столовую ложку меда (высокосортного). Растворите мед в стакане воды и выжмите в него лимонный сок. Такой напиток рекомендуется пить людям, которые страдают на бессонницу, гипертонию или повышенную нервную возбудимость. Этот напиток очень полезен при болезнях желчного пузыря и печени, если в него дополнительно добавить оливкового масла.
Можно приготовить чудесный час с бузиной черной и медом: 1 ст. воды, 1-1,5 ст.л.цветков бузины и одну чайную ложку меда. Данный настой пьют по 1 ст. ложке 5 р. в день. Этой чай очень полезен как потогонное средство при гриппе и лихорадке.
Для лечения различных заболеваний используют и липовый чай с медом. Он прекрасно очистит легкие от мокроты. При малокровии полезно пить липовый чай с медом, добавив в него виноградное вино.
Очень эффективен следующий потогонный сбор: 1 стакан воды и по одной части ягод малины и липы, затем добавить 1 ст. л. меда.
Рецепт сбора для полоскания горна №1: 1 стакан воды, 1 ч.л. меда, 2 части коры дуба и 1 часть цветков липы.
Существует еще и сбор №2: в один стакан воды добавляют 1 ч.л. меда, 3 части ромашки (цветки) и 2 части липы (цветки).
Можно приготовить и чайный коктейль: 1 бут. Столового белого вина (охлажденного), 750 грамм холодного чая (крепкого), 1-2 ст. л. сока лимона. Тщательно смешайте мед, вино и чай, после чего добавьте сок лимона.
Вкусный и полезный напиток — красное вино с медом. В красного вина добавляют 5 ст.л. меда и хорошенько охлаждают, после этого добавляют минеральную воду (бут.). Полученный напиток разлить в бокалы.
Вкусный фруктовый коктейль. 2 апельсина, 1 литр сухого белого вина, 100 грамм меда, стакан клубники или 10-15 ягод. Растворить в белом вине мед, добавить частицы клубники и апельсинов. Настаивать смесь ночь. Утром в бокалах коктейль подается как десерт.
