kak-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyahОдной из распространенных тем в народной медицине является очищение кишечника народными средствами. Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с проблемами желудочно-кишечного тракта и связано это с зашлакованностью организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности.

Ученые уже доказали что около 95% всех болезней так или иначе связаны с засоренным кишечником, по этой же причине возникает усталость, вялость и быстрая утомляемость, плохой цвет лица, проблемы с кожей и даже головные боли. Чистка организма может проводиться как при помощи специальных медицинских методов, так и в домашних условиях.Общее очищение организма предусматривает чистку всех важных органов – поджелудочной железы, печени, почек и даже кровеносных сосудов, но начинать эти процедуры необходимо именно с кишечника.

Следует помнить, что чистка даже в домашних условиях должны проводиться после консультации врача, а еще лучше провести полный курс очищения организма в специальной клинике, а народными средствами поддерживать достигнутый результат. В данной статье мы рассмотрим бережные и мягкие средства очищения и регулирования работы кишечника.

Начинать очищение кишечника можно с элементарных приемов – стакан теплой кипяченной воды утром натощак до водных процедур наладит работу кишечника и «пробудит» ваш желудок. Самое важное делать это каждый день, то есть систематически. Этот способ так же поддержит нужный водный баланс. Как вариант утром натощак можно принимать столовую ложку растительного масла – оливкового или льняного. Этот метод заставит ваш кишечник четко как часы.

Если существуют проблемы в виде запоров, то помочь может полстакана рассола квашенной капусты (теплого), который оказывает мягкое послабляющее действие. Еще одним спасением в этом случае является чернослив: два стакана помытого сухого чернослива заливают литром воды и настаивают в течение ночи, затем плоды отжимают, а полученную настойку употребляют по стакану натощак. Помогает также сок из свежего картофеля, его надо принимать по половине стакана в течение дня.

Рябиновая настойка также считается одним из лучших средств, налаживающих работу кишечника. Делают ее так: собирают ягоды красной рябины до мороза, промывают и укладывают в банку слоями, чередуя с прослойками сахара. Горлышко банки завязывают чистой марлей и выставляют емкость на солнце. После растворения сахара в банке образуется сироп, и настойку убирают в темное место, где выдерживают 3 недели. При этом сахар не должен бродить. После приготовления настойку отцеживают, ягоды отжимают, добавляют 25 грамм спирта на 0,5 литра отцеженного сиропа. Рябиновую настойку принимают утром натощак по 1 ст. ложке. Она действует мягко и бережно, очищая организм. После налаживания стула делают перерыв, а после пары недель курс можно повторить.

При частых запорах помогает настойка льняного семени. Одну чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 5 часов. Настойку употребляют перед сном вместе с семенем.

Для тех, кто хочет очистить кишечник, похудеть и насытить организм витаминам пригодится очистительный салат. За его способности в народе его называют салат-метелка или салат-щетка. В него входят следующие сырые овощи: свекла (1 часть), морковь (1 часть), белокочанная капуста свежая (3 части) и черешковый сельдерей (часть). Все овощи трутся на мелкой терке, а капуста шинкуется, заправляют овощи растительным нерафинированным маслом, не солят. Если кислотность понижена или есть гастрит, то лучше использовать квашеную капусту и маринованную свеклу.