C возрастом суставы теряют свою подвижность, а соли, отложившиеся в этих суставах, создают основу для образования шишек. Со временем отложившаяся соль также начинает доставлять человеку неприятные болевые ощущения, суставы временами словно «крутит», они теряют свою прочность, кроме того, появляются шпоры и наросты.
Во избежание возникновения таких проблем следует выводить соль из суставов. Народной медицине известно множество процедур, которые помогут Вам избавиться от лишних солей в организме.
Диета для выведения солей.
Правильное питание – залог здоровья. И для поддержания нормальной концентрации соли в организме правильное питание особенно важно. Вам придется отказаться от ряда продуктов, и это не так уж и просто, но все-таки в этом случае цель оправдывает средства.
Прежде всего, исключите из Вашего рациона копченую пищу, а также сдобу и колбасы. Придется отказаться также и от алкоголя и курения. Сахар и овощи, содержащие много крахмала, тоже приносят вред нашему организму, поэтому и от них желательно отказаться. На пользу пойдут разгрузочные дни, можно также устраивать непродолжительные голодовки – буквально на 1-2 дня.
Важно отметить, что многие продукты питания сами по себе содержат большое количество соли. Это, например, полуфабрикаты или даже обычный хлеб. Поэтому вовсе нет необходимости солить домашние блюда в процессе готовки. Иначе Вашему организму будет просто не по силам вывести такое большое количество солей.
Стоит ограничить количество употребляемого мяса, а первое готовить на овощном бульоне. Исключите также жареное. Достойная альтернатива в этом случае – запекание. Запекать можно любые овощи, но лучше «налечь» на баклажаны. Запеченные баклажаны очень полезны для наших суставов. Полезны также разнообразные каши, кефир и творог.
Народные рецепты по выведению соли из суставов
Выведение солей с помощью настоя из листьев березы: Измельчите березовые листья, затем возьмите две столовых ложки полученного сырья и залейте его 250 миллилитрами кипятка. После этого поставьте средство на водяную баню на четверть часа.
Далее подождите, пока отвар остынет, после чего процедите его через сложенную в несколько раз марлю. Полученный препарат необходимо выпить целиком за один подход. Такую процедуру следует повторять дважды в день – перед завтраком и перед обедом, курс лечения таким способом составляет 4 недели.
Выведение солей компрессом из сбора трав: Для изготовления компресса Вам понадобятся следующие ингредиенты: цветы ромашки, трава донника, ягоды калины, бузина черная, шишки хмеля, рябина. Возьмите в равном количестве ягоды калины, бузину черную, рябину и шишки хмеля.
Затем порциями в два раза больше возьмите цветы ромашки и траву донника, полученную смесь заверните в марлю либо погрузите в холщовый мешочек. Затем опустите марлю или мешочек в сосуд с кипятком, при этом кипятка должно быть столько, чтобы он полностью впитался в травяной сбор.
Через некоторое время Вы должны почувствовать аромат трав – это означает, что они заварились, и Вы можете достать мешочек или марлю и отжать лишнюю жидкость. После этого мешочек либо марлю следует приложить к проблемному суставу на полчаса. Такую процедуру стоит повторять ежедневно на протяжении семи дней. Кстати, один заваренный сбор можно использовать три раза.
Выведение солей с помощью горячей воды. Очень простой, но эффективный способ вывести из организма лишние соли – употребление утром горячей воды на голодный желудок. Вам необходимо выпивать всего стакан, но очень медленно, крохотными глотками.
Выведение солей с помощью отвара из брусники: Отвар лучше всего делать вечером. Возьмите одну десертную ложку высушенных листьев брусники, пересыпьте сырье в термос и залейте 250 миллилитрами кипятка. Закройте термос и оставьте средство настаиваться на всю ночь, утром на голодный желудок выпейте половину полученного отвара. Вторую половину следует выпить в этот же день вечером, через два часа после ужина, такую процедуру необходимо проводить ежедневно в течение двух месяцев.
Выведение солей с помощью лаврового листа: 10 граммов обыкновенных лавровых листьев залейте полулитром холодной прокипяченной воды. Затем емкость с листьями и водой поставьте на плиту, доведите до кипения и покипятите на протяжении 5-7 минут.
Далее средство следует снять с плиты и оставить на 5 часов настаиваться, будет лучше, если еще горячий отвар Вы перельете в термос. Настоявшееся средство нужно перелить в стеклянную банку и выпить в течение 24 часов. Пить следует небольшими порциями и маленькими глоточками.
Ни в коем случае не пейте отвар залпом – это чревато плохими последствиями, а именно кровотечениями у представительниц прекрасного пола и желудочным кровотечением в случае, если у Вас язва желудка.
Употреблять препарат следует в течение трех дней, а затем сделать двадцатидневный перерыв и повторить курс, поле этого в течение трех месяцев пользоваться данным методом выведения солей не стоит. Важно отметить, что соли выводятся из нашего организма с мочой, и процессе очищения моча может приобретать розоватый оттенок.
