Ежедневно стопы испытывают колоссальную нагрузку. Медики отмечают тот факт, что именно эта часть ноги больше всего устает, однако природный механизм конструкции ноги предусмотрел то, как стопа может расслабиться и отдохнуть.
Педикюр – способ не только придать стопам ухоженный и эстетически привлекательный внешний вид, что и процедура, способная расслабить сотни нервных окончаний, располагающихся в зоне стоп.
Стопа – кладезь точек удовольствия.
Стопа – является частью ноги, в которой расположены сотни тысяч рефлекторный точек, воздействуя на которые человек может положительно влиять на все процессы жизнедеятельности в организме. На востоке с помощью массажа стоп целители лечат различные заболевания сердечнососудистой системы, поджелудочной железы, почек и других органов. Педикюр – способ одним ударом решить две пробелы:
- В первую очередь это способ очистить кожу стоп от отмершей эпителиальной ткани, от ороговевших клеток, которые закрывают поры кожи ног и не позволяют ей дышать. В результате закупоривания страдает процесс кровообращения, появляются варикозные расширения вен. Также, из-за отсутствия дыхания, кожа стоп быстрее обезвоживается, теряет свою эластичность и упругость. В результате этого она лопается, и на сухих пятках появляются обширные трещины. С помощью пилинга во время выполнения педикюра кожа очищается, вновь открываются поры, увеличивается приток крови, и кожа ног вновь оживает в прямом смысле этого слова.
- Педикюр – это особенный массаж стоп. Выполняя педикюр, мы самопроизвольно массируем стопы, расслабляем их в теплых ванночках и втираем в них расслабляющие и тонизирующие крема, таким образом, все наши действия положительно расслабляющее действуют на нервную систему.
Как делать педикюр дома?
I. Готовим ножки к педикюру. Главным законом педикюра является то, что он не должен быть частым. Интенсивный домашний педикюр должен повторяться не чаще 1 раза в месяц, но должен проводиться тщательно и кропотливо.
Регулярный педикюр может делаться и чаще, но пемзу при этом использовать не рекомендуется. Подготавливаясь к педикюру в домашних условиях в первую очередь необходимо привести в готовность все необходимые инструменты и приспособления, чтобы потом не отлучаться от косметической процедуры. Основные принадлежности для педикюра:
- Ванночка для ног – это может быть и обыкновенная ванночка, в которую бы смогли поместиться 2 ваши ноги.
- Щетка из жестких ненатуральных волокон для очищения ногтей.
- Щипчики для обрезания кутикулы.
- Педикюрные ножницы в виде щипчиков-кусачек.
- Скребок для очищения ногтей.
- Пилочка для ступней – в её качестве может выступать пемза.
- Пилочка для подпиливания ногтей, желательно из стекла.
- Разделители пальцев – это могут быть и простые ватные спонжики или шарики.
II. Делаем педикюр. Сделать педикюр в домашних условиях можно за 1-2 час, однако следует отметить, что чем больше времени вы затратите на отмачивание стоп, тем результативнее будет и вся процедура.
- Набираем ванночку с водой и добавляем в неё размягчающие косметические вещества. Если у вас под рукой не найдется таковых, либо вам покупка таких средств не по карману, то не стоит отчаиваться, так как в таком случае вы можете использовать глицерин, который стоит совсем недорого и продается в каждой аптеке. На 1 литр воды следует добавить 1 столовую ложку глицерина, 1 ложку салициловой кислоты и щепотку поваренной соли. Так же может послужить активным размягчающим средством нашатырный спирт. На 1 литр достаточно добавить всего 2 столовые ложки нашатырного спирта. Стопы должны находиться в ванночке до тех пор, пока не отмокнут
- Удаляем ногти, отрезая их на расстоянии в 2-3 мм от пальца. Края ногтевой платины округляем и подпиливаем. Всё, что накопилось под ногтем, следует тщательно удалить с помощью скребка либо лопаточки. Очищая область под ногтем, не следует забывать о том, что сам ноготь нельзя царапать, так как это приведет к тому, что грязь в следующий раз станет еще сложнее удалить. После очищения и обрезания ногти необходимо отшлифовать и отполировать.
- На всю область кутикулы нанесем средство для её размягчения. Вновь опускаем ножки в теплую воду. Когда ступни ног будут отмокать, их следует тщательно растирать щеточкой для того, чтобы уже начать удаление ороговевших клеток. Когда ступни достаточно отмокнут, следует достать их из ванночки, вытереть. С помощью лопатки необходимо отодвинуть кутикулу и отрезать. При обрезании кутикулу не стоит повреждать, так как это повлечет за собой нарушение роста ногтя. После того, как кутикула обрезана ножки вновь стоит поместить в воду на 20 минут.
- Следующим этапом является снятие ороговевшей кожи. Лучше всего отмершие клетки будут удаляться посредством пемзы, при этом, доставая ножки из воды не надо их вытирать, а сразу же необходимо начинать соскребать огрубевшую кожу. В том случае, если у вас есть технические приспособления, вы можете сделать аппаратный педикюр в домашних условиях.
- При необходимости после очистки ороговевших тканей можно вновь поработать над областью вокруг ногтей с помощью щипчиков, обрезать отмершие участки тканей и заусеницы.
- После того, как ногти и стопы очищены, следует нанести на кутикулу средство для питания, в качестве которого могут выступить и косметические масла.
- Если вы делаете педикюр в домашних условиях + рисунки, то это займет немного больше времени, но и результат будет эстетически выгоднее смотреться. Для начала на ногтевую пластину следует нанести защитную основу или бесцветный лак. В том случае, если вы делаете французский педикюр в домашних условиях, то вам следует нанести основу в виде лака матового бежевого цвета, которая идеально замаскирует все неровности ногтя. После основы следует нанести лак и дать ему подсохнуть.
Для того чтобы педикюр приходилось реже и ступни ног всегда хорош выглядели, следует следить за своими ногами, при работе в пыльном помещении, либо на улице, обувать носки и вымывать ступни каждый вечер.
