Густые ухоженные здоровые волосы хочет иметь не только каждая женщина, но и любой мужчина. Это нормально, но, к сожалению не всех так щедро наградила природа.
В наших силах лишь сохранить то, что мы имеем. С другой стороны, наше неправильное питание, стрессовые состояния, болезни, роды или неправильно подобранные средства по уходу за волосами могут существенно ухудшить внешний вид, и придется постараться, чтобы вернуть шевелюру в прежнее состояние.
Состояние волос – это отражение нашей жизни
Что мы едим, как мы отдыхаем и где, как реагируем на неудачи. Для улучшения состояния организма, и волос в том числе, необходимо полноценное сбалансированное питание.
Для хорошего роста волос, нашему организму требуется белок, полезные микроэлементы, такие, как железо, калий, кальций, магний, селен, цинк, а также витамины для волос. Большой вред наносят диеты.
При ограничении питания, не стоит забывать о том, что ущемлять себя в потреблении зелени, овощей и фруктов может быть опасней, чем набрать лишние 200 грамм веса. Кроме того, основной причиной выпадения волос у женщин является анемия, преимущественно железодефицитная.
Поэтому, чтобы приступить к улучшению внешнего вида наших волос с использованием народных средств, нужно тщательно пересмотреть наши гастрономические привязанности в течение дня, включить в ежедневный рацион орехи, зелень, фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, а также исключить фаст-фуд (особенно все жаренное), алкоголь и сигареты.
Отдельно хочется сказать о негативном прямом воздействии сигарет на состояние волос. От того, какой будет волос, зависит, как волосяная луковица справляется со своей работой. При курении вредное воздействие идет именно на нее, луковица засыхает, замедляется или останавливается рост волос, теряется блеск. В результате волос просто выпадает, луковица «засыпает». А чтобы «разбудить» ее потребуется немало сил и стараний.
Как активизировать рост волос при помощи народных средств?
Все народные средства можно поделить на два вида по области применения: для самих волос (придание блеска и ухоженности) и кожи головы для воздействия на волосяные луковицы (улучшение роста волос). Рекомендуется комплексное воздействие.
1. Массаж.
Рекомендуется делать минимум 2 раза в неделю. Самостоятельно хороший массаж будет сделать проблематично, так как массажные линии идут от макушки к краевым линиям роста волос, и воздействовать на них лучше сверху. Очень эффективное средство, особенно для «спящих» волосяных луковиц. Массаж улучшает рост волос путем улучшения кровообращения этой зоны.
Самостоятельно возможен вариант расчесывания волос в разных направлениях массажной щеткой. Особое внимание при этом необходимо уделить самой щетке – она должна быть комфортна и для кожи головы (не царапаться), и для самих волос (не иметь заусениц и оголенных металлических элементов).
Еще один эффективный вариант массажа: перед мытьем волос с применением масел, кедрового или касторового. Такой массаж нужно делать не менее получаса произвольными движениями кончиками пальцев.
2. Маски.
У всех масок для волос есть общие правила нанесения. Готовится состав, наносится маска на волосы кисточкой, подобно красителю, закутываются волосы и смывается маска через час-полтора. Состав всегда должен быть свежеприготовленный. Не стоит ждать эффекта от одной маски, делать их необходимо регулярно.
- Укрепляющая маска. Берется по ложке репейного масла, меда и коньяка, смешивается с желтком и наносится на кожу головы обычным способом.
- Маска кедровая. В ступке растолочь горсть кедровых орехов, добавляя немного воды до получения белой кашицы. Наносить эту кедровую кашицу на волосистую часть головы необходимо курсами по 10 дней, после чего делать двухмесячный перерыв.
- Ржаная маска. Размять хлеб в воде и нанести на волосы. Такая маска не только полезна для роста волос, но и отлично очищает их.
- Маски из кисломолочных продуктов очень популярны в восточных странах у женщин. Такие не затратные (из одного продукта) маски делают волосы гуще и толще. Применяют сыворотку, кефир или простоквашу. После маски волосы не мыть, просто ополоснуть теплой водой.
- Восстанавливающая маска. Кефир (полстакана) смешать с яйцом и чайной ложкой порошка какао. На волосы наносить так: сначала на кончики волос, затем, когда состав начнет подсыхать, нанести на всю длину без корней, третьим этапом наносится состав на корни волос. Маску выдержать полчаса, затем смыть травяным шампунем. Обязательно ополоснуть волосы отваром крапивы или ромашки.
- Маска для укрепления корней волос. Смешать по 50 граммов коньяка и водки, добавить ложку соли и настаивать 10 дней смесь в темном месте. Маску наносить на корни волос, не менее часа держать под шапочкой и смыть кипяченой водой без шампуня.
3. Втирания.
Если их делать из жгучих составных, то волосы сначала станут выпадать. Это продлится недели две. Потом начнут отрастать новые волосы. Как ускорить рост волос?
В аптеке продается настойка из красного перца. Если ее втирать в корни волос не реже, чем 2 раза в неделю, можно разбудить волосяные луковицы, и волосы будут гуще. Для такого втирания есть противопоказание – не использовать для сухих волос, так как спиртовые настойки еще больше высушат волосы.
Если втирать в кожу головы смесь 96-процентного спирта с касторовым маслом в одинаковых пропорциях, смывать не шампунем, а детским мылом и ополоснуть подкисленной лимоном кипяченой водой, то волосы станут гуще и объемнее.
4. Ополаскивания.
Очень нужны нашим волосам, это, как правило, отвары растений. И если не лениться, и после мытья волос ополаскивать волосы, например отваром крапивы, положительный эффект не заставит нас долго ждать.
- Отвары трав. Ромашка дезинфицирует и заживляет. Крапива укрепляет волосы, придает им блеск. Дубовый отвар борется с перхотью и себореей. Календула заживляет, борется с сыпью и угрями. Действие лопуха заживлять ранки известно нам еще с детства.
- От выпадения волос. Смешать в одинаковых пропорциях лопух, хмель и календулу. Отваром полоскать волосы после мытья.
- Отвар семени льна используется для лечения от секущихся кончиков. Наносить отвар на всю длину волос, после чего укладывать не смывая (имеет замечательные свойства держать прическу).
Если полюбить свои волосы и не только мыть их покупным шампунем, но и воспользоваться народными методами лечения, восстановления и улучшения их внешнего вида, мы получим замечательный результат. Он будет заметен не только вам уже через две недели использования.
Если же вы видите, что убрать проблемное состояние волос не в ваших силах, стоит подумать о визите к доктору, ведь наш успешный внешний вид – это результат наших активных действий.
