Если Вы хотите убрать синяки под глазами, то сначала сходите к доктору. Ведь этот внешний фактор может указывать на какое-то заболевание. Ещё причина появления синяков могут быть недосыпание, стресс, усталость и нехватка витаминов (особенно С).
Если со здоровьем нет особых проблем, то можете начинать борьбу с синяками. Есть два основных способа избавиться от них. Первый – это использование лечебной косметики. Второй, о котором мы поговорим – это старые приёмы и рецепты.
Первое что стоит помнить для того чтобы синяки пропали – необходимо высыпаться. И главное это не сколько часов Вы будете отдыхать, а о качество Вашего сна. Старайтесь не спать в душном помещении, закрывайте на ночь шторы, чтобы солнце Вас не будило. Если Вам нужно избавиться от этих синяков срочно, то ложитесь спать на большой подушке, так лишняя жидкость отойдёт от головы. Не пейте на ночь много жидкости, особенно чай или кофе.
Общие рекомендации
Прежде всего необходимо определить причины появления проблем. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти детальное обследование. Если появление синяков не связано с патологиями, необходимо внести определенные коррективы в образ жизни:
- Изменить режим дня. Обязательно нужно полноценно отдыхать. Длительность ночного сна должна составлять минимум 7-8 часов. Также рекомендуется как можно чаще бывать на свежем воздухе, сократить длительность просмотра телевизоров, делать перерывы при работе за компьютером.
- Наладить режим питания. Важно отказаться от слишком соленых или острых продуктов. Не стоит употреблять слишком много жидкости – особенно перед сном. Чтобы справиться с отеками, полезно употреблять витамин В5. В рационе должны присутствовать продукты с его содержанием. К ним относят печень, мясо, капусту. Также вещество присутствует в яйцах, орехах, грибах, спарже. Вместо крепкого чая и кофе стоит пить минеральную воду или травяные отвары. Также полезно употреблять зеленый чай.
- Обеспечить коже правильный уход. Важно подобрать косметические средства с учетом типа эпителия. Их нужно систематически использовать. Категорически запрещено применять косметику после окончания срока годности. Перед сном обязательно нужно смывать макияж. Это особенно актуально при наличии наследственной предрасположенности к синякам под глазами.
- Защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. В солнечную погоду нужно носить солнцезащитные очки. При посещении солярия следует пользоваться специальными очками.
- Минимизировать воздействие стрессов на организм. Если нет возможности изменить ситуацию, нужно постараться скорректировать отношение к ней.
- Отказаться от вредных привычек. Прежде всего следует отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Чтобы повысить результативность перечисленных мероприятий, нужно использовать дополнительные процедуры для ухода за кожей. Они могут включать массаж, гимнастику, маски, компрессы.
Простые народные средства от синяков и мешков под глазами
Хорошо убирает синяки под глазами кашица из белого хлеба и молока, покрошите небольшое количество мякиша белого хлеба и добавьте в него молоко, получившуюся смесь нанесите на кожу под глазами и оставьте на 20-25 минут, после чего смойте холодной водой или идеально ледяными кубиками с отваром трав.
Домашний «крем» из сливочного масла и петрушки не только поможет Вам избавиться от синяков под глазами, но и также поможет в борьбе с мелкими морщинами. Пропорции составления крема – 1 чайная ложка петрушки на 2 ч. ложки масла, крем можно хранить в холодильнике. Изготовление – очень мелко порежьте листья петрушки, разотрите её до образования кашицы и соедините с маслом, получившийся крем наносите кончиками пальце на кожу вокруг глаз на ночь.
Также можно делать на ночь компресс из свежего творога, возьмите пару ложек творога, добавьте в него чуть-чуть сметаны, сбейте до однородной массы и на несите на кожу, оставьте на 20 минут, после чего смойте холодной заваркой. Можете сделать компресс из простого чая, а после его снятия протрите кожу возле глаз льдом.
Также можете делать компрессы из шалфея. Заварите шалфей из расчёта одна чайная ложка на стакан кипятка, после чего поделите жидкость на две части – одной дать остыть, а вторую подогреть. Мочите ватные тампоны в эту жидкость и прикладывайте к глазам. Сперва холодный тампон, потом тёплый.
Помогает убрать синяки под глазами и картофель. Компрессы из вареного картофеля лучше всего делать перед сном. Просто разрежьте варёную картофелину на половину и каждую из них положите или сделайте пюре и его нанесите на кожу вокруг глаз на 20-30 минут.
Можно использовать для компресса и сырой картофель почистите клубень и натрите его на мелкой тёрке, добавьте чуть-чуть оливкового или подсолнечного масла, получившуюся массу разделите на две части и заверните в марлю, получившиеся подушечки положите на глаза, держать такой компресс можно не более 15 минут, после чего на веки обязательно нанесите увлажняющий крем.
