В природе мы можем найти такие растения, которые могут помочь в улучшении многих проблем со здоровьем, среди которых прогрессивная потеря памяти, что может повлиять на наше качество жизни очень сложным образом.

Лекарственные растения, используемые в альтернативной медицине, являются большой помощью в лечении, чтобы восстановить потерю памяти, но, прежде всего, они укрепляют ум и, таким образом, улучшают нашу способность запоминать переживания и различные ситуации, с которыми мы должны сталкиваться ежедневно.

В этой статье мы узнаем о нескольких лекарственных растениях, которые можно использовать, чтобы помочь мозгу восстановить свои способности и заметно улучшить память.

Лекарственные растения, которые следует использовать для такого вида лечения, должны быть богаты определенными компонентами, которые обеспечивают организму способность удерживать ацетилхолин дольше, а также высокое количество антиоксидантов для предотвращения повреждения мозговых тканей от свободных радикалов. В то же время, ищите те растения, содержащие эстрогены, которые обеспечивают хорошую функцию памяти.

Давайте посмотрим на лучшие лекарственные растения, которые могут улучшать память

1). Пажитник. Это растение, которое обеспечивает достаточное поступление холина в организм. Данное лекарственное растение должно быть включено в ежедневный рацион в виде чая, который рекомендуется принимать две чашки в день.

2). Шалфей. Это растение богато антиоксидантами, которые очень помогают клеткам в сохранении ацетилхолина. Его можно приготовить в виде чая, чтобы выпивать два стакана в день, один или два раза в неделю.

3). Розмарин. Розмарин обладает многими антиоксидантными свойствами, которые очень важны для защиты ацетилхолина от повреждений, вызванных свободными радикалами. Чтобы улучшить память, мы можем использовать чай из розмарина, который легко приготовить. Вскипятите одну чашку воды и добавьте столовую ложку розмариновых цветов, накройте крышкой и дайте постоять десять минут, затем выпейте за два раза в течение дня.

Масло розмарина можно использовать для массажа, особенно области шеи и лба, а также может использоваться в качестве ароматизатора для ванны, добавляя несколько капель к ежедневному купанию.

4). Фенхель. Мы можем делать массаж с укропным маслом так же, как мы используем масло розмарина. Массаж, также как розмариновым маслом, можно делать на шее и, если возможно, на голове. Таким образом, человек, получающий массаж, может чувствовать себя намного лучше и значительно расслабленным.

5). Крапива. Потребление крапивы каждый день очень важно для образования эстрогенов, которые могут помочь увеличить умственную продукцию. Частое потребление этой травы помогает улучшать кратковременную память и концентрацию внимания.

Настойки из лечебных трав

Народная медицина существует много веков. За это время лекари и знахари определили, что некоторые травы обладают стимулирующим действием, улучшающим мозговые процессы. Для улучшения памяти народные средства хороши тем, что практически не имеют противопоказаний. В наших широтах человеку доступно лечение травами, на основе которых нетрудно приготовить лечебные настойки на водочной основе, например:

Клевер. Настойка из клевера помогает снизить внутричерепное давление, избавиться от головных болей, устранить шум в ушах и, соответственно, улучшить память. Для приготовления лечебного средства нужно набрать полулитровую банку головок клевера и влить туда 0,5 л водки. Настаивать клевер 2 недели вдали от солнечных лучей в прохладном месте. Банку каждый день встряхивать, чтобы из клевера лучше выходили полезные вещества.

Через две недели начинать принимать настойку по 1 ст. л. в день. Лучше делать это перед сном или после обеда. Курс лечения настойкой из клевера 3 месяца. Затем делают перерыв (3 недели) и повторяют прием настойки.

Девясил. Для улучшения работы мозга используют измельченные корни девясила. 1 ст. л. сырья нужно залить 0,5 л водки и настаивать 30 дней, встряхивая банку с лекарством ежедневно. Настойку девясила процедить и пить трижды в день по 1 ст. л до еды. Лечение занимает 1 месяц. Повторный курс можно пройти через год.

Родиола розовая. Золотой корень, как называют родиолу розовую, эффективен для улучшения памяти в виде водочной настойки. 50 г корня лечебного растения нужно залить 300 мл водки и выдержать неделю в теплом месте, встряхивая банку каждый день. Через 7 дней настойку процедить. Лекарство принимать по 1 ч. л. трижды в день за 20 минут до еды.

Отвары для памяти

Полезны травы для памяти в виде отваров. Сырье для их приготовления легко купить в аптеке, благо выбор целебных трав и сборов сейчас большой. Проживающие в сельской местности и дачники могут самостоятельно заготовить необходимые растения:

1. Шалфей и мята. Отвар готовят из 1 ст. л. шалфея и такого же количества мяты. Травы кладут в термос и вливают 2 стакана кипятка. Настаивают в течение ночи, на следующее утро лекарство можно пить. Его принимают 4 раза в день по 50 мл, выдерживая интервал за полчаса до еды.
2. Сбор для ясного ума. Это более сложный, но очень эффективный сбор. Для его приготовления понадобятся 3 ст. л. листьев малины, 3 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. душицы обыкновенной и 4 ст. л. листьев бадана. Сырье смешивают, а затем заваривают 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут. После выключения плиты отвар укутывают и выдерживают 2 часа. Затем процеживают и выпивают весь объем в течение дня, разделив его на два раза.
3. Кора рябины. Всем известна польза ягод рябины. Кора этого дерева тоже обладает целебными свойствами. Для лечения понадобится 1 ст. л. коры, которую кипятят 10 минут в 0,25 л воды. Полученный отвар заливают в термос и выдерживают 6 часов для настаивания. Принимают в течение месяца по 1 ст. л. 6 раза в день.
4. Имбирь. Очень полезен чай из имбиря. Он улучшает кровообращение, повышает иммунитет и активизирует мыслительные процессы. В день достаточно выпивать 1-2 чашки, и через время результат не заставит себя ждать. Для заваривания одной чашки имбирного чая достаточно 10 г ломтиков имбиря залить 0,25 л крутого кипятка. В напиток можно добавить листья мяты или мелиссы.
5. Сосновые почки. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сосновых почек и подержать на слабом огне минут 10-15, накрыв емкость крышкой. Готовый отвар охладить и процедить, пить трижды в день по 2 ст. л. через полчаса после еды.

Достаточно выбрать любой подходящий рецепт и пропить 1-2 курса. Травы для памяти дадут положительный эффект только при систематическом приеме.

Заключение

Факторов, влияющих на ухудшение памяти, много. Чтобы сохранить ясные мысли, концентрацию внимания, цепкую память, нужно ежедневно работать над собой – больше двигаться, выполнять упражнения для памяти, отказаться от пагубных привычек, не злоупотреблять лекарствами и соблюдать режим сна.