Употребление спиртных напитков неразрывно связано с неприятностями. Речь идет о похмелье, которое является непременным спутником веселья. Головная боль, слабость во всем теле, повышенное давление и отечность — все эти малоприятные последствия можно исключить или свести к минимуму.
Встаете утром и думаете, что не переживете этот день? Вчера было весело, как всегда бывает на вечеринках. Но сегодня это ужасно. Как же быть, чтобы избежать похмелья?
Примите несколько советов.
1. Нужно больше пить фруктового сока. Такое вещество, как фруктоза быстрее сжигает алкоголь.
2. Кушайте мед и крекеры. В них тоже содержится несколько веществ, убивающих алкогольные компоненты в ваших сосудах.
3. Примите таблетку аспирина. Это избавит Вас от головной боли. Если, конечно, она у Вас болит.
4. Хорошо помогает от похмелья кора ивы, это как альтернатива аспирину. Эта кора содержит ацетилсалициловую кислоту, которая помогает при болях.
5. Пейте куриный бульон.
6. Восстанавливайте постоянно запасы воды в вашем организме. Ведь алкоголь вызывает обезвоживание.
7. Ешьте что-нибудь, что содержит витамин B. это сократит время вашего похмелья.
8. Аминокислоты восстанавливают количество белка в вашем организме. Принимайте препараты их содержащие.
9. Кофе, пару чашек могут помочь при не сильном похмелье.
10. Как следует поешьте. Наверно, замечали, после еды состояние сразу становится лучше.
11. Время лечит. Главное не употребляйте алкоголь и на следующий день Вы будете как огурчик!
Не смешивайте напитки разных видов
Прислушайтесь к этой житейской мудрости, иначе необдуманное сочетание алкогольных напитков навредит желудку и гарантирует вам будущие мучения. Следует решить, какой вид алкоголя вы будете пить следующие несколько часов. Выбирайте родственные напитки.
Что не стоит смешивать:
- Алкоголь + Газировка. Углекислый газ многократно увеличивает скорость всасывания алкоголя в кровь. Опьянение наступит быстро и непредсказуемо. По этой же причине нельзя запивать крепкий алкоголь пивом или шампанским.
- Водка + Вино. Самое опасное сочетание. Такой коктейль сильно раздражает стенки желудка, отравляет организм и ускоряет процесс опьянения. Так что или водка, или вино!
- Водка или Коньяк + Ликер. Такое сочетание гарантирует ужасную головную боль и не только. Множество сивушных масел и ароматизаторов с красителями, которые часто содержатся в ликерах, вызовут быстрое обезвоживание организма.
- Ром или Бренди + Ликер. Еще одно несовместимое соседство. Продукты из разного сырья абсолютно не сочетаются друг с другом. Это настоящий удар по поджелудочной железе и пищеварительному тракту в целом.
- Алкоголь + Лекарства. Многие лекарственные препараты несовместимы с алкоголем. Особенно опасно сочетание алкоголя со снотворными, психотропными и сердечно-сосудистыми средствами.
Если вы чувствуете, что перепили и к горлу подступает рвотный рефлекс, не стоит сдерживаться. Дайте организму очиститься естественным путём. Вы сразу почувствуете себя лучше и утром сможете избежать похмельного синдрома.
Итог
Помните, что лучшее средство от похмелья это самоконтроль. Вся ответственность лежит только на вас. Взрослые люди должны понимать, что злоупотреблять и перебарщивать спиртным не стоит. Однако лучше иногда вообще не пить и сдерживать себя. Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью. Если вы знаете более эффективные способы или нашли ошибку в тексте, обязательно пишите об этом в комментариях.
