Соль нужна для правильной. слаженной работы организма. Тем не менее, употребление полуфабрикатов или продуктов быстрого питания может спровоцировать высокий уровень накопления соли в организме. Соли является нежелательными спутниками для организма человека, так как могут спровоцировать развитие болезней, таких как подагра, атеросклероз и остеохондроз.
В настоящее время очистить организм от накопившихся солей можно при помощи современной медицины, так и самостоятельно, благодаря использованию лечебных трав и народных методов. В первую очередь стоит заняться состоянием желудка. Для этого необходимо пересмотреть рацион употребляемых продуктов, возможно, придётся исключить, что то лишнее. Специалисты рекомендуют употреблять много аскорбиновой, лимонной и пальминовой кислоты.
Так как они благоприятно влияют на человеческий организм, и помогают избавиться от шлаков. Стоит включить в свой рацион молоко, кефир. Не будет лишним и употребление квашеной капусты. Во время этого этапа очищения необходимо отказаться от острой и соленой пищи. Лучше всего кушать продукты, выращенные на собственной грядке. Не нужно забывать и о физической нагрузке, ведь она поможет побыстрее избавиться от вредных веществ. Лишние соли, которые попадают в организм человека с едой и водой можно вывести и в домашних условиях.
Какими средствами можно вывести соли из организма?
Для выведения солей можно воспользоваться травами, которые обладают мочегонным действием и улучшают обмен веществ в тканях. Перед применением этих средств необходимо проконсультироваться с врачом, так как активное выведение солей может -обострить другие заболевания в организме.
- Возьмите по 1/2 ч. л. березовых и брусничных листьев, всыпьте их в кипящую воду (1 стакан) и томите на медленном огне 2-3 минуты. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и мелкими глотками принимайте весь день. Продолжительность приема невелика — всего 2-3 дня. За это время уйдут мышечные отеки в области поврежденного позвонка.
- Выводят соли при остеохондрозе и с помощью марены лекарственной. Для этого залейте 1 стаканом воды 1 ч. л. измельченных корней марены и прокипятите на водяной бане 10 минут. Остудите, процедите. Пейте отвар утром и вечером по полстакана до еды.
- Соли можно растворить чаем из корней подсолнуха. Для этого их нужно сначала заготовить: толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом и сухом виде с осени. Перед употреблением раздробите корень на кусочки размером с фасоль и прокипятите в эмалированной посуде, взяв на 3 л воды 1 стакан корней. Кипятите около 3 минут. Чай пейте в течение 2-3 дней.
Одни и те же корни можно использовать несколько раз. Только второй раз кипятите их 5 минут, третий -10-15 минут. Каждую порцию чая пейте в течение 2 -3 дней. Затем повторите процедуру свежего заваривания сначала. Пейте такой отвар в течение месяца большими дозами через полчаса после еды.
Лучше, если в этот период пища будет растительной. В эти дни из меню также нужно исключить острое и соленое. При этом соли начинают выходить только после 2-3 недель, и тогда моча станет ржавого цвета. Пейте чай до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода.
Выведение солей из организма рисом.
Это не считается новшеством — эффективность данного способа уже давно признана. Процесс очищения организма от солей с помощью риса не требует ни больших усилий, ни тем более материальных затрат. Делается это так: три столовых ложки риса заливаем литром воды. На следующее утро, выливаем воду и снова заливаем рис литром свежей воды, ставим на огонь и варим на протяжении пяти минут.
И так нужно сделать два раза. Таким образом, отваренный по несколько раз рис, нужно употреблять в теплом виде без каких-либо добавок, после чего не рекомендуется, есть в течение трех часов. Затем можно употреблять обычную еду, кроме жирной и копчёной пищи, не забывайте включать в свой рацион питания сухофрукты.
В данном случае, употребление риса в чистом виде нужно расценивать не как еду, а как лекарственное средство для борьбы с отложением солей. Дело в том, что рис обладает отличными абсорбирующими свойствами, он вбирает в себя соли в организме и выводит их естественным путем.
Рисовый курс должен длиться десять дней. Если вам скучно есть сухофрукты в чистом виде, из них можно приготовить интересный и полезный десерт. С помощью мясорубки можно прокрутить курагу, изюм, чернослив, добавить немного лимонного сока и меда, все перемешать и поставить в холодильник.
Употреблять такой десерт рекомендуется в обеденное время по одной столовой ложке, это принесет несомненную пользу вашему организму и нормализирует обменные процессы в организме, в том числе соляной обмен, и к тому же это очень вкусно.
Глиняные подушечки против солей.
Китайский способ как очистить организм от солей можно приравнять и к фитотерапии и к приятной спа — процедуре. Данный способ уже давно используют в китайской народной медицине. Его основа — это глиняные «подушечки», которые накладывают на стопы ног.
Подушечки делаются так: две столовые ложки косметической глины смешиваем с одной столовой ложкой травяной сухой смеси (полынь, ромашка, тысячелистник) и накладываем на центр стопы, где расположено шестьдесят активных рефлекторных точек. Держать такие подушечки на ногах нужно на протяжении часа.
