Близорукость – это нарушение зрения, при котором предметы, которые находятся на дальнем расстоянии, воспринимаются человеком нечетко. Степень близорукости может быть слабой – до трех диоптрий, средней – до шести диоптрий, и высокой – до 15 и более диоптрий.
При близорукости изменяется преломляющий аппарат глаза, роговица и хрусталик или увеличивается длина глазного яблока, оно становится более вытянутым. При этом изображение фокусируется, не достигая сетчатки глаза, и воспринимается размытым. Комплекс средств народного лечения близорукости может улучшить состояние зрения, особенно если степень миопии невысока. Однако необходимо регулярное наблюдение офтальмолога, а также коррекция зрения с помощью линз, которые подбираются строго индивидуально.
Симптомы близорукости
- нечеткость зрения при рассмотрении дальних предметов,
- резкое ухудшение зрения в течение года,
- боль в глазных яблоках,
- сильная утомляемость глаз при чтении, кропотливой работе с мелкими предметами,
- головные боли при зрительных нагрузках.
Причины близорукости
- Наследственный фактор.
- Недостаточное количество питательных веществ, плохое кровоснабжение глаза.
- Травмы глаз.
- Большие нагрузки на зрение при работе с мелкими предметами (ювелиры, часовщики), чтение с близкого расстояния, длительная работа за компьютером, микроскопом, и т.д.
Диагностика близорукости
- Для определения остроты зрения применяют офтальмологические таблицы.
- Офтальмоскопия – исследование глазного дна при помощи офтальмоскопа, или фундус-линзы. Рефрактометрия, для определения ширины зрачка.
- Проводят микроскопический анализ структур глаза с помощью щелевой лампы.
- Исследуют внутриглазное давление.
- Измерение длины глазного яблока с помощью УЗИ.
- При необходимости диагностические процедуры могут быть расширены за счет узконаправленных методов исследования.
Близорукость лечение народными методами
Лечение с помощью народных средств даст лучший эффект, если будет сочетаться с гимнастикой для глаз.
Морковный фреш с оливковым маслом. Несколько сочных морковей положите в соковыжималку и приготовьте сок. В 200 мл морковного сока добавьте столовую ложку оливкового масла. Принимайте по 200 мл сока натощак и после обеда в течение двух месяцев.
Черничный чай от близорукости. Две столовых ложки ягод и листочков черники поровну, и чайную ложку измельченного корня солодки заварите в термосе 600 мл кипятка. Через полчаса настой можно пить, но процеживать не нужно. Принимайте по 150 мл четыре раза в день. Полезно также закапывать глаза разведенным черничным соком:
- на одну часть сока – две части остывшей кипяченой воды;
- в каждый глаз закапывайте по пять-шесть капель.
Процедуру проводите после ночного сна.
Шиповник и крапива для лечения близорукости. Столовую ложку плодов шиповника, и столовую ложку измельченной крапивы заварите в термосе 600 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой, принимайте по 200 мл трижды в день.
Компрессы с настоем зеленого чая. Две чайных ложки листового зеленого чая заварите в чистой посуде 200 мл кипятка, настаивайте 15 минут. Вымочите в настое ватные диск, и положите компрессы на глаза на 15 минут. Соблюдая пропорции, можно приготовить большее количество настоя и проводить ванночки для глаз в течение 10 минут ежедневно.
Вишневые листья, как народное средство от близорукости. Вымочите четыре свежих листка вишнёвого дерева в теплой воде в течение 10 минут и приложите их к закрытым глазам (по два листка для каждого глаза) в середине дня, когда нагрузка на глаза особенно большая. Оставьте аппликацию на полчаса. Такую же процедуру повторите вечером перед ночным сном и оставьте листки на глазах на всю ночь. Для удобства пользуйтесь специальной маской для сна.
Эффективное народное лечение близорукости травой очанки. Заварите две столовых ложки измельченной травы очанки 500 мл кипятка, настаивайте под крышкой 20 минут, процедите. Принимайте по 50 мл три раза в день перед едой.
Используйте очанку и для приготовления ванночек для глаз: 100 г свежей травы на литр воды.
Столовую ложку очанки заварите 100 мл кипятка, и настаивайте 20 минут. Процедите, применяйте для закапываний в каждый глаз по одной капле каждый день.
Бархотки, как источник лютеина. Цветки бархоток разберите на лепестки и высушите при комнатной температуре в темном месте. Сухие лепестки измельчите в порошок. Принимайте по чайной ложке порошка бархоток утром и вечером, запивая водой.
Хвойный сироп от близорукости. Молодые еловые веточки измельчите вместе с хвоей. Пять столовых ложек измельченной хвои заварите 600 мл кипятка, настаивайте на водяной бане 20 минут. Снимите с огня и оставьте под крышкой на шесть часов. Процедите, добавьте столовую ложку меда. Принимайте по одной столовой ложке сиропа трижды в день после приема пищи. Курс лечения три месяца, проводить два раза в год.
Брусника, как народное средство для улучшения зрения. Два стакана свежих ягод брусники смешайте со стаканом меда и храните в холодильнике. Принимайте по три столовых ложки смеси дважды в день, в течение всего сезона на ягоду. Если есть возможность бруснику заморозить, то готовьте лекарство круглый год. Размораживайте только дневную порцию ягод, так как мороженые плоды быстро теряют свои свойства.
Лечение зрения сывороткой из козьего молока. Сыворотку козьего молока грейте на водяной бане в течение 30 минут до 60°С (периодически снимайте с огня, чтобы не кипело). Снимите с огня и разбавьте сыворотку остывшей кипяченой водой 1:1. Будьте внимательны: вся используемая посуда должна быть чисто вымыта и обработана кипятком. Закапывайте по две капли в каждый глаз после ночного сна, и лежите после этого 10 минут с закрытыми глазами. Лечение проводите курсами по две недели, четыре раза в год.
Ванночки с розмарином, для улучшения остроты зрения. Три столовых ложки свежей или две столовых ложки сухой травы розмарина заварите 300 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Процедите, и применяйте настой для ванночек в течение 15 минут ежедневно. Процедуру желательно проводить перед сном.
Контрастные компрессы для глаз. Такие компрессы помогают вернуть эластичность хрусталику и необходимый тонус глазному яблоку. Подготовьте две емкости с водой разной температуры: 80°С, и до 5°С. В каждую емкость окуните отдельно махровую салфетку. Отожмите сначала горячую салфетку и приложите к закрытым глазам на одну минуту, после чего отожмите холодную воду из другой салфетки и приложите ее к глазам на 30 секунд. Сделайте по три смены обеих температур. Проводите процедуру в течение 10 дней и после трехдневного перерыва повторите еще 10 дней.
Абрикосы с медом и орехами. Свежие абрикосы измельчите, смешайте с таким же количеством грецких орехов и добавьте мед. В среднем на один стакан смеси орехов с абрикосами нужно две чайных ложки меда. Принимайте по две столовых ложки смеси утром и столько же вечером, запивая водой. Курс лечения не ограничен.
Клюква с лимоном и медом от близорукости. Приготовьте лимонад: сок половины лимона выжмите в 200 мл кипяченой воды, добавьте туда 100 мл сока клюквы и столовую ложку меда. Выпейте лекарство после ночного сна. Принимайте ежедневно, длительно.
Маска с творогом для питания глазодвигательных мышц. Свежий жирный творог разотрите с желтком: две части творога на одну часть желтка, при необходимости разбавьте массу сметаной. Нанесите маску на область глаз, и оставьте на полчаса. Проводите процедуру два раза в неделю, длительно.
Профилактика близорукости.
Не используйте лампы дневного света при длительной зрительной нагрузке. Освещение рабочего места предпочтительно естественным светом или лампами 100 Вт. Чередуйте зрительную работу с отдыхом для глаз каждые полчаса, для детей перерывы должны быть через каждые 15 минут.
Во время перерыва полезно делать гимнастику для глаз: концентрация взгляда на точке вдали, слежение за движущимися предметами, движения глаз вправо-влево, вверх-вниз. Рацион должен быть богат овощами и фруктами насыщенной красной, фиолетовой, оранжевой окраски. Полезен для зрения шпинат, сельдерей, капуста брокколи, петрушка и укроп – овощи и зелень, богатые зеленым пигментом.
