Астигматизм — это болезнь, которую практически нельзя излечить полностью только народными средствами. Но даже в современное время с развитием науки и медицины такие методы остались очень популярным.
Их применение оправдывает себя в комплексе с традиционным лечением, где народное лечение используется как профилактика и общее укрепление. Для такой цели отлично подойдёт любое народное средство, которое улучшает зрение.
Считается что пользу для глаз приносит употребление в пищу зелёных овощей или трав – огурцы, сельдерей, шпинат, петрушка или укроп. Также позитивно влияет на зрение чеснок, свёкла и морковь. Морковь рекомендуется употреблять в свежем виде, а чеснок и свёклу заправлять сметаной или растительными маслами, так как они улучшают усваивание витаминов организмом.
Все перечисленные овощи и зелень можно и надо есть сырыми, в салатах, а также готовить соки из них. Полезными будут смеси из сока, например, свекольный и огуречный перемешать в отношении 1:1:3 вместе с морковным. Взяв за основу морковный сок можно смешать его с соком алоэ, сельдерея или петрушки (по 2 части). Употребляются такие смеси каждый день с утра, обедом и вечером во время еды. При этом сумма объёма выпитых соков не должна превышать 0,5 л в день, в противном случает можно развить аллергию.
Всем известно что для глаз полезна черника, и не только ягоды, но и листья. Из них можно сделать настой, залив ложку листиков стаканом кипятка. Оставить в прохладном месте примерно на час и готовое средство процедить. Выпивать за день, в два-три подхода. Не надо сразу заваривать много настойки, лучше каждый день готовить свежий напиток. Средства, в составе которых есть черника оказывают благотворное влияние на глаза, снимают усталость и отеки.
Общее состояние глаз улучшает отвар очанки. 50 гр. сухой перетёртой травы залить 1 л кипятка. Дать настоятся 4-5 часов. Употреблять по 100 мл 3 р. в сутки.
Гимнастика для глаз.
Также можно попробовать лечить астигматизм с помощью гимнастики для глаз. Вот некоторые простые упражнения, что помогут поддержать глаза в отличном состоянии:
- сидя на стуле держать голову прямо с прямой спиной. Посмотреть вправо, потом вниз. Удерживать взгляд в таком направлении, потом перевести взгляд в левую сторону. Повторить такое упражнение нужно пару раз.
- смотреть на кончик носа, после чувства усталости глаз покрутить ими с одной стороны в другую. Чередовать такие действия по несколько раз.
- закрыв глаза массировать их ладонями, потом мягко, подушечками пальцев, по порядку делать движения к центру и обратно. Повторять пару раз. Немножко сил и терпения помогут улучшить зрение.
