Кровь — это транспортная система в организме человека, которая поставляет кислород и необходимые вещества к тканям и клеткам организма.
Сгущение крови в организме человека грозит серьёзными последствиями для его здоровья. Процессы, происходящие в организме, зависят от качества крови. Чтобы выполнять свои функции должным образом, кровь не должна быть густой. При густой крови, у человека могут возникать тромбы, закупоривающие протоки крови.
К тому же, повышается риск для возникновения таких болезней: атеросклероз, гангрена. Сердце может не справляться с перекачкой крови из-за её густоты, и в результате может случиться инсульт или инфаркт. Продукты, разжижающие кровь, помогут восстановить природное состояние крови.
Факторы, которые способствуют загустению крови
- Употребление продуктов содержащих холестерин,
- Много сладкого и сахара употребляется в пищу,
- Количество термообработанной пищи в рационе превышает количество сырой,
- В день выпивается не достаточно чистой воды,
- Закисление организма,
- Зашлаковка организма.
Чтобы восстановить нормальное состояние крови, рекомендуется придерживаться диеты, употребляя в пищу продукты для её разжижения. Во время диеты, надо исключить из рациона всю термообработанную пищу и перейти на сырое питание. Также, нужно отказаться от вредных привычек, замедляющих обмен веществ.
Какие продукты разжижают кровь?
1. Вода. Нехватка воды в организме в первую очередь сказывается на здоровье организма и на степени густоты крови. В день надо пить не менее 2 л. Если во время или после принятия пищи выпить воды, пищеварительный сок в желудке разбавляется и не может переварить еду.
Из-за этого, пища остаётся не переваренной и зашлаковывает организм. По этой причине, нельзя пить воду во время приёма пищи и сразу после неё. Рекомендуется пить чистую воду за час или 30 минут до еды. После еды воду можно пить только спустя 2 часа.
2. Фрукты и овощи. Придерживаясь фруктово-овощной диеты определённое время, кровь восстанавливается и заложенные в неё природой функции начинают работать полноценно. Диета помогает разжижить кровь, очиститься от токсинов в крови.
Особо сильным эффектом разжижения крови наделены продукты: лимон, капуста, апельсин, редька, мандарин, арбуз и яблоки. Из свежих овощей можно делать овощные салаты, а из фруктов делать соки. В овощные салаты не желательно добавлять соль, растительное масло.
По возможности их желательно исключить, так как соль задерживает влагу в организме, а растительное масло препятствует всасыванию пищеварительных соков и полезных веществ. Вместо них можно использовать натуральные специи: чеснок, душистый перец, укроп, кориандр, орех грецкий тёртый и другие.
При некоторых болезнях, некоторые продукты не рекомендуется добавлять в пищу. Прежде чем использовать диету и продукты, разжижающие кровь, рекомендуется посоветоваться с врачом, пройти обследование организма на наличие болезней.
