Традиционно слезы считаются проявлением слабости характера, особенно это касается мужчин, но в жизни бывают ситуации, когда в слезах нет ничего зазорного.
Причиной слез может быть потеря близкого человека, развод, тяжелая болезнь родственника или друга, потеря работы или банкротство и т.д. Каждый человек имеет свой предел терпения, после которого уже не может сдерживать эмоций.
В большинстве травмирующих ситуаций женщинам вполне допустимо плакать. Представительницы прекрасного пола могут рыдать даже из-за сломанного ногтя, в то время как сильному полу приписывается обязанность сохранять мужество в любой ситуации. Неудивительно, что дамы в среднем живут дольше мужчин. Они не накапливают столько боли и разочарования внутри себя, потому что имеют «законное» право их выплескивать при помощи слез.
Слезы – это очень действенное средство психологической разгрузки, которая в случае серьезной потери или психологической травмы просто необходима. Поэтому плакать, чтобы избавиться от боли и страдания могут и должны все, независимо от пола и возраста.
Это не означает, что нужно публично рыдать и устраивать сцены, достаточно поплакать немного, оставшись наедине с собой. Нормальным периодом для слез после серьезной утраты считается от нескольких месяцев до года.
Многие люди сознательно стараются сдержать слезы, не плакать. Они не понимают, что таким образом они загоняют себя в ловушку, лишают возможности избавиться от боли и внутренней опустошенности. Тому, кто сдержал первоначальный порыв разрыдаться, потом бывает очень сложно заплакать, кажется, что слезы стоят где-то в горле, него не могут выйти, как не может выйти боль от утраты.
Бывает, что для того, чтобы освободиться от боли, человеку приходится обращаться за помощью к психологу или психотерапевту. Который первым делом заставляет его расплакаться. Бывает удивительно наблюдать, как долго могут плакать люди, которые годами держали слезы в себе. но как только первая порция слез выходит, человек чувствует облегчение.
Длительное воздержание от плача может стать причиной серьезной депрессии, состояния подавленности и апатии, даже развития психических заболеваний. Люди буквально сходят с ума от внутренней боли и горя. Выходом из такого состояния могут быть только слезы. Поэтому психологи считают, что как только погруженный в тоску и горе человек расплакался, он пойдет на поправку.
