При лечении псориаза нужно придерживаться правильного питания, и использовать метод голодания. Замечено, что, чем меньше калорийность потребляемой пищи (сладостей, жареного, выпечки, жирного), тем меньше на теле новых поражений, один день в неделю рекомендуется отказываться от еды совсем.
В пищу рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов (исключение: бананы, цитрусовые, земляника, манго и кукуруза), не подвергнутых тепловой обработке, т.е. сырых. Зелень (укроп, лук, петрушка) должна присутствовать в рационе в большом количестве. Очень полезна капуста.
Из круп предпочтение следует отдать пшену, овсянке и грече. Вот ещё, полезные для больных псориазом продукты, но употреблять их следует только с учетом индивидуальных особенностей организма (отсутствие аллергии и т.п.): рыба, мед, грибы.
Физическая нагрузка.
Подобной формой лечения злоупотреблять не стоит, как, впрочем, и любой другой. Достаточно будет кратковременной нагрузки (10-20 минут), вызывающей обильное потоотделение.
Лечебные ванны.
Как и другие виды лечения, принятие ванн при псориазе должно быть регулярным, а вода всегда комфортной температуры. В ванной нужно лежать так, чтобы вода покрывала все тело, кроме верхней части груди, мышцы нужно расслабить. После приема ванны нужно отдохнуть, полежать, смазать кожу кремом, не вызывающим раздражения. Виды лечебных ванн:
- крахмальная. Рекомендована при кожном зуде. На ванну потребуется около 300 граммов картофельного крахмала, смешанного с водой – получается жидкость молочного цвета, которую и добавляют в ванну. Лежат в ней 30 минут, душ после принятия ванной не принимают. Лечебный курс – повторение процедуры 10-15 раз через день.
- хвойно-валериановая. В состав такой ванны входят: хвойный экстракт (50 мл) и настойка валерианы (50-70 мл). Температуры воды должна быть равной температуре тела человека. Курс: 15 пятнадцатиминутных ванн.
- из льняного семени. Такая ванна помогает при экссудативных формах экземы. В 5 литрах воды доводят до кипения 250 г. семян льна, профильтрованный отвар добавляют в ванну.
Мази, примочки
- Пораженные места смазывают соком чистотела.
- Помогает облепиховой масло, как принимаемое внутрь (в количестве 1 ч.л. в сутки), так и нанесенное на пораженную поверхность кожи.
- Чеснок. Настоянные в течение часа 2-3 измельченных зубчика используют в качестве примочек.
- Березовый деготь. Смазывают кожу в местах поражения псориазом перед посещением парилки. Пьют березовый сок.
При лечении псориаза не стоит ждать моментальных результатов, нужно помнить, что заболевание хроническое и коварное, может проявиться в самый неожиданный момент, поэтому и применение народных средств, соблюдение режима и диет для людей больных псориазом должно стать нормой.
