Ступни постоянно испытывают колоссальные нагрузки. И даже несмотря на то, что на подошве кожа довольно плотная, она регулярно покрывается такими неприятными образованиями, как натоптыши.
Они чаще всего безболезненны, потому в большинстве случаев воспринимаются исключительно в качестве косметического недочета. Однако систематическое возникновение подобных ороговевших наслоений может сигнализировать об имеющихся анатомических аномалиях, которые со временем могут привести к развитию плоскостопия.
Потому при наличии подобной проблемы следует обратиться за консультацией к ортопеду. А о том, как лечить натоптыши в домашних условиях, вы узнаете из этой статьи.
Натоптыши — что это такое?
Натоптыш, или сухой мозоль, представляет собой уплотненную пластину, расположенную на поверхности кожи и образованную ороговевшими клетками ее наружного слоя. Его поверхность покрыта отшелушивающимися частичками омертвевшего эпителия, а внутри может находиться стержень, уходящий в более глубокие слои дермы. Такие образования сухие, не имеют четко обозначенной границы, окрашены обычно в желтоватый или сероватый цвет.
Образуются натоптыши вследствие раздражения, трения и многократного надавливания на пораженный участок стопы во время движения и стояния. Так реагируют покровы на оказываемое действие. Это защитный механизм, противодействие, оказываемое давлению массы тела и иным видам нагрузки. Локализуются они в основном на подошве, на пальцах или под ними, на пятках, на наружной стороне больших пальцев ног или же сбоку, в месте их сочленения со ступней.
Уплотненные образования не только выглядят неэстетично, но и причиняют дискомфорт, могут болеть и растрескиваться вследствие чрезмерного пересыхания или отсутствия надлежащего ухода за ступнями. Формируются они постепенно, потому, если своевременно принять меры, можно избежать дальнейшего ухудшения состояния подошвы ног.
Согласно статистике, у женщин эта проблема встречается раз в десять чаще, чем у мужчин. Объяснить это можно более тонкой кожей и готовностью барышень жертвовать здоровьем ради требований моды.
Причины появления натоптышей
При продолжительном трении или избыточном давлении верхние слои кожи начинают отмирать. В результате нагрузок заметно ухудшается циркуляция крови, что усугубляет ситуацию и ускоряет процесс ороговения. Следует отметить, что натоптыши, как правило, не являются следствием активности патогенной микрофлоры, а потому не могут быть заразными.
К основным причинам их появления относят следующие. Врожденные анатомические особенности строения скелета и стопы в частности. Они приводят к неправильному распределению по ступне нагрузки, вследствие чего и развиваются натоптыши.
1. Избыточная масса тела, ожирение. Каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку. Постепенно развивается плоскостопие, что увеличивает вероятность появления натоптышей.
2. Эндокринные поражения. Так, к примеру, при диабете появление рассматриваемой проблемы объясняется кератозом – склонностью к уплотнению кожи, ее ороговению и нарушению самопроизвольного отшелушивания.
3. Гипергидроз. Чрезмерная потливость ног способствует образованию потертостей. А это, в свою очередь, приводит к появлению уплотнений.
4. Заболевания суставов. Многие из них (подагра, ревматоидный артрит, бурсит и т. п.) приводят к увеличению размеров и выпиранию пораженных суставных сочленений. В этом месте нога страдает и натирается больше всего.
5. Плоскостопие. Как уже отмечалось, эта патология во много раз увеличивает вероятность омозоливания и формирования натоптышей.
6. Спортивные тренировки. Как у профессиональных спортсменов, так и у любителей могут появляться натоптыши вследствие повышенных нагрузок на стопы при занятиях беговыми, прыжковыми и силовыми видами спорта.
7. Неправильный уход за ступнями. Недостаточные или избыточные ухаживающие меры с одинаковой долей вероятности могут вызывать образование натоптышевых уплотнений.
8. Промерзание ног. При переохлаждении кровь отливает от озябших участков, что способствует скорейшему формированию ороговевших островков. Особой категорией факторов, приводящих к повреждению кожи стоп и образованию натоптышей, является обувь. Подобная проблема касается:
- тесных, зауженных моделей;
- пар на высоких каблуках (перегружается передняя часть ступней);
- с тонкой подошвой (свод стопы испытывает более сильное давление);
- летних видов обуви (сандалии, шлепанцы и пр.) — надеваемые на босу ногу, они увеличивают вероятность появления потертостей;
- открытых и свободных моделей — часто попадает мелкий мусор, который давит на отдельные участки подошвы, вызывая преждевременное омертвение клеток;
- натирать могут грубые обувные швы.
Сползающие носки, заправленные внутрь шнурки или загнувшиеся стельки, также создают лишние неровности, которые давят и натирают.
Симптомы и возможные осложнения патологии
Натоптыши формируются в несколько этапов. Каждый из них проявляется по-разному. Обычно встречается условное выделение двух последовательных стадий.
Начальная стадия. Место будущего уплотнения начинает краснеть и припухать. Может развиться местная отечность. Пораженная зона болит, особенно во время надавливания или при движении.
Стадия ороговения. Эпителий отмирает и спрессовывается. Постепенно кожа утолщается, грубеет, теряет чувствительность. Места поражения приобретают характерный желтоватый либо сероватый оттенок. Поверхность пересыхает, шелушится и растрескивается.
Натоптыши заметны при визуальном осмотре. На ощупь они твердые, шершавые и сухие. Обычно болезненность не развивается. Но боль может возникать при надавливании или контакте с обувью. Это объясняется тем, что отмершие пластины довольно грубо воздействуют на более глубокие живые кожные слои. Потому во время передвижения нередко ощущается дискомфорт.
Если сухие мозоли оставлять без внимания, то можно столкнуться с различными осложнениями. Может развиться значительная болезненность, в результате чего нужно будет приспосабливаться, видоизменять положение стопы и походку для того, чтобы уменьшить боль.
При значительном пересыхании на пораженном участке может образоваться глубокая трещина. Так как повреждение будет затрагивать живые ткани, состояние будет сопровождаться болями. Также высок риск занесения инфекции. В этом случае может развиться воспаление, нагноение, бурсит, септический артрит, остеомиелит.
У диабетиков, а также при наличии некоторых других патологий (остеоартропатии, реактивного артрита, атеросклероза, ангиопатии и пр.), высока вероятность развития так называемой диабетической стопы. Это состояние приводит к анатомическим, а также функциональным изменениям, характеризуется повышенной травмоопасностью, значительным риском присоединения вторичной инфекции и развития некроза. В некоторых случаях единственным выходом бывает ампутация.
Разновидности натоптышей
Выделяют несколько видов сухих мозолей. Классификация осуществляется на основе места локализации, особенностей и сопутствующих явлений.
Подошвенный. Образуется на подошве стоп вследствие регулярного использования неверно подобранной обуви. Еще один провоцирующий фактор – гипергидроз. Высокий уровень потоотделения на стопах приводит к усиленному натиранию покровов и появлению наростов. Эти образования представляют собой довольно большие в диаметре овалы. Особой болезненностью они не отличаются.
Пяточный. Может сформироваться не только из-за плохой обуви или сильной потливости. Его развитие можно также связать с неправильной походкой или анатомическими особенностями. Именно на пятках чаще всего появляются болезненные растрескивания.
Пальцевый. Такой натоптыш может появиться на любой поверхности пальцев – боковой, нижней или внешней. Больше всего страдают большие пальцы ног. Обычно на начальном этапе зарождение уплотнения особо не ощущается. Но именно в этот период он без особых усилий удаляется при проведении стандартных ухаживающих процедур. Позже понадобится больше усилий или специальное лечение.
Стержневой. Выглядит как бугорчатое образование с темным пятном на вершине. Это основания корня, который уходит далеко вглубь тканей. Одной из причин появления этой патологии является активизация герпевируса. Здесь потребуется специализированное лечение.
Как лечить натоптыши на ногах в домашних условиях?
Для начала следует выяснить причину их появления. Если это какое-либо заболевание, следует сосредоточиться на его излечении.
Для непосредственного удаления натоптышей применяются:
- кремы и мази;
- пластыри;
- ножные ванны;
- аппаратные способы ликвидации.
Механическим удалением самостоятельно заниматься нельзя. Здесь требуется рука мастера. Наросты могут устранять при помощи аппарата со специальными насадками, методом замораживания или лазерного воздействия. В домашних условиях следует использовать разрыхляющие средства (кератолитический крем, специальные пластыри).
Их нужно применять с осторожностью, избегая контакта со здоровой зоной. Для снятия воспаления, отечности, боли используются такие противовоспалительные средства, как ибупрофен и его производные, а также левомеколь, спасатель, мазь Вишневского.
Народные методы
Если появление сухих мозолей не вызвано герпевирусом или диабетом, то устранить их помогут народные средства. Особенно они эффективны в начале развития уплотнений. Вот несколько рецептов.
Мыло, нашатырь, сода. В паре литров теплой воды растворите по большой ложке тертого мыла, нашатыря и соды. Подержите ступни в жидкости не менее 20 мин, оботрите и нанесите специальный крем (пластырь). Наутро обработайте натоптыши пемзой.
Солевая ванночка. Можно использовать солевую ванночку. Для ее приготовления на несколько литров воды кладут 2-3 ложки соли. Можно использовать морскую. Дальнейшие действия аналогичны.
Лимон. Распарьте ноги и просушите их. Для размягчения натоптышей используйте лимонную нарезку. Ломтики нужно закрепить на уплотнениях пластырем либо пищевой пленкой, а поверх надеть носки.
Луковая или чесночная кашица. Вместо лимона в качестве разрыхляющего агента можно использовать другие едкие средства – чесночную или луковую кашицу, хлебный мякиш или ватный ком, смоченный в уксусе и пр. Но средства не обязательно должны быть агрессивными. Так, натоптыши размягчаются и под действием компрессов из тертого мыла или сырого картофельного пюре.
