Происхождение, а также лечение болезни этой категории не до конца изучены медиками. Вакцина против вируса еще не создана. При помощи нескольких простых правил личной гигиены можно все же обезопасить себя от заражения опасным недугом.
Частота мытья рук
Используя бытовые средства для уборки помещений следует в данный период тщательно чистить и стерилизовать любые поверхности в жилом помещении. Гигиена рук – самая частая рекомендация для людей в период вируса. Мытье с мылом поможет убить микробы, и не дать инфекции распространится и заразить окружающих людей.
Также в борьбе с коронавирусом можно использовать дезинфицирующие салфетки. Поскольку вирус распространяется при соприкосновении с бытовыми предметами: столом, ручками дверей или гаджетами, об их регулярной очистке не стоит забывать.
Соблюдение необходимого расстояния в толпе
Поскольку вирус передается воздушно-капельным путем от особы к другому человеку (чихание или кашель), то лучше в местах большого скопления людей надо выдерживать расстояние около одного метра между предполагаемых зараженных. А также лучше на улице не трогать ротовую полость или носоглотку. Поскольку вирус гриппа и прочие инфекции распространяются преимущественно этими «путями».
Чтобы понизить риск заражения можно применять для дополнительной защиты аптечную накладку на лицо либо другие подручные вещи (марлю, шарф, отрезок любой ткани). При приступе кашля или простом чихании рот лучше закрыть одноразовой антибактериальной салфеткой, которую после защиты необходимо незамедлительно выбросить. Риск заражения в несколько раз уменьшиться, если не посещать места столпотворений без острой на то необходимости.
Люди, которые ведут здоровый образ жизни, менее подвластны различным заболеваниям касательно гриппа. В этот нелёгкий для всего мира период следите за своим питанием, старайтесь высыпаться, а также поддерживайте по возможности физическую активность.
Использование медицинской маски
Среди предложенных мер предупреждений заражения гриппом особую актуальность приобретает ношение «накладок» на лицо. Благодаря им в несколько раз сокращается популяризация вируса. Аптечную маску лучше применять:
- при присмотре за предполагаемыми зараженными людьми;
- при перемещении по городу, в общественном транспорте, магазинах и т.д.;
- при коммуникации с особами, которые ведут себя подозрительно: имеют бледный внешний вид, воспаленные глаза, постоянно чихают и кашляют;
- при риске заразиться прочими инфекционными заболеваниями.
Рекомендация о правильном ношении маски
По своей сути маска такого плана может отличаться своим конструктивом. Их применяют как многоразово, так и используют всего один раз. По ценовой политики медицинский товар этой категории разниться. Все зависит от пропитки материала. Однако стоит уточнить, что носить весь инкубационный период одну маску не следует, в этом случае риск самостоятельного заражения возрастает в несколько раз. Какая сторона предмета будет прилегать к коже человека не имеет особого значения.
Немаловажно, верно носить этот предмет:
- маска крепиться к лицу человека довольно плотно, возле носа и рта особы не должно быть ни малейших щелей;
- при освобождении от маски лучше не касаться ее лишний раз, после проведения манипуляций руки нужно тщательно продезинфицировать мыльным раствором или любым антисептиком;
- если же предмет защиты отсырел или загрязнился, его нужно заменить на новую маску;
- использованную маску необходимо сразу же отправить в урну с прочимы бытовыми отходами.
При контакте с инфицированным человеком, а точнее после него, маску следует заменить на новый предмет. Маска целесообразна только в закрытом помещении, на свежем воздухе ее использование не обязательно. На улице лучше дышать свежим воздухом, а не собственными микробами. Медики напоминают, что эта легкая в исполнении одиночная мера полностью не защитит личность от заражения вирусом. Помимо ношения маски лучше соблюдать и другие, ранее описанные профилактические меры.
При заболевании гриппом человеку лучше остаться дома и связаться со своим лечащим врачом для дальнейших рекомендаций. В любом случае пейте много жидкости и соблюдайте постельный режим.
