Вам кажется, что стресс влияет на вашу сексуальную жизнь? Многие пары переживают проблемы по-разному. Специалисты уверены, что все зависит от того, как вы пытаетесь наладить отношения. Вот несколько советов, как устроить сексуальные отношения в период стрессовых ситуаций:
1. Высокая оценка. Необходимо при любом удобном случае проявлять внимание к партнеру, говорить комплименты, чтобы любимый человек понимал, что его любят и ценят.
2. Общение. Разговор за обедом или перед тем, как ложиться спать — это поможет наладить общение. Покажите своему любимому человеку, что вас интересует все, что с ним происходит.
3. Позитив. В любой ситуации оставайтесь в хорошем расположении духа. Если вам хочется пожаловаться, попытайтесь отбросить все мрачные мысли и не усложняйте ситуацию неприятными эмоциями.
4. Будущее. Стройте планы на будущее вместе. Неуверенность в завтрашнем дне лишь усугубит настрой в отношениях.
5. Помощь. Постарайтесь справляться со всеми проблемами вместе. Это поможет обрести чувство уверенности в том, что вы — одно целое.
6. Расслабление. Создайте атмосферу уюта в доме при помощи любимых ароматов, приглушенного света и приятной музыки. Приготовьте ваши любимые блюда.
7. Креативный секс. Поэкспериментируйте с новыми позами или просто сделайте друг другу расслабляющий массаж. Выберите необычное место для секса или купите в секс-шопе интересную игрушку.
Насколько совместимы стресс и секс
Можно ли использовать секс для снятия стресса? Для того чтобы ответить на этот вопрос, следует уделить внимание взаимосвязи между этими явлениями. Влияние нервного напряжения приводит к тому, что у представителей сильного пола снижается уровень сексуального влечения.
В этом вопросе, наличие страсти ко второй половине имеет второстепенное значение, поскольку тревога и внутренние конфликты вызывают проблемы именно с эрекцией. Для того чтобы снизить напряженность, следует заняться медитацией и другими расслабляющими методиками.
Нервные расстройства также могут стать причиной исчезновения влечения к партнеру. В данном случае психологи рекомендуют мужчинам и женщинам быть более терпимыми в отношении своей половинки. Если с проблемой невозможно справиться самостоятельно, следует обратиться за помощью врача.
По мнению психологов, интимная сфера имеет важное значение для правильной работы организма и эмоционального состояния. Даже в том случае, когда женщине не удается достичь «пика наслаждения», сам факт половой близости сможет улучшить настроение. Помимо этого, само наличие половых отношений увеличивает либидо, и может стать причиной возникновения желания продолжения любовных игр. Таким образом, связь между настроением и половой сферой двухсторонняя.
Во время пика полового акта, в человеческом организме вырабатываются эндорфины — гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Благодаря этому улучшается внутреннее состояние человека. Важно понимать, что во время стресса сексуальное желание отсутствует и для его возникновения необходимо приложить определенную степень усилий. Важно найти в себе силы сделать первый шаг навстречу своему партнеру. В семейных отношениях, половой акт не является одной из составляющих супружеского долга. Занятия любовью помогают двум людям отрешиться от волнений, тревог и других негативных составляющих окружающего мира.
Следует настроиться на позитивное восприятие и уделять как можно больше внимания своему партнеру. Разнообразие и изобретательность в интимной сфере позволят повысить устойчивость к негативным эмоциям, стрессу и тревоге. Активная сексуальная жизнь позволяет нормализовать состояние психики и физического здоровья. Поэтому секс, является одним из лучших и доступных методов снятия нервного напряжения.
