утро
08 мая — Cнижение веса
Экспресс-гимнастика, не вылезая из постели
Утро… Все начинается с громкого звонка будильника, далее сборы в спешке, душ, завтрак, сбор детей и мужа, если осталось время, то макияж и...
Далее »
24 января — Здоровый образ жизни
Как выработать привычку рано вставать?
Как ни странно, ранний подъем полезен и для жаворонков, и для сов. Утром человеку проще сосредоточиться, потому что мозг работает лучше и...
Далее »
22 декабря — Здоровый образ жизни
В чем секрет бодрого утра?
Подступает хандра: дни стали короче, а солнце выглядывает все реже. Что делать, чтобы утром не выглядеть хмурым и помятым? Наверное,...
Далее »