Неоспоримо, что грудное вскармливание оказывает огромное влияние на здоровье и развитие ребёнка. Ни какое искусственное вскармливание не может полноценно заменить материнское молоко. Но порой молодые мамы сталкиваются с проблемами лактации. У одних молока вырабатывается недостаточно, у других молока избыток. С этими проблемами помогут справиться целебные травяные чаи, регулирующие женскую лактацию.
Готовим целебный травяной чаи для женщин, увеличивающий выработку молока, этот целебный чай усиливающий выделение молока — молокогонный: Смешайте в равных частях семена аниса, укропа и фенхеля, тщательно перемешайте. 1 столовую ложку смеси семян заварите в 1 стакане крутого кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Принимайте по 1/4 стакана два раза в день.
Целебный чай уменьшающий выделение молока: Возьмите измельчённые 1 часть листьев грецкого ореха, по 2 части шишек хмеля и листьев шалфея лекарственного, тщательно перемешайте. 1 столовую ложку смеси заварите в двух стаканах крутого кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по 3/4 стакана два раза в день.
Растения, использующиеся для усиления лактации
Женщины после родов часто сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Переводить малыша на искусственное питание сразу не стоит. Необходимо учесть, что лактация имеет цикличный характер — она снижается каждые 1,5–2 месяца. Если это произошло впервые, необходимо сразу принять меры для её поддержания.
Лактогонные растения издавна использовались для увеличения выработки грудного молока. Кроме того, они оказывают положительное воздействие в целом на организм мамы и малыша:
- крапива — улучшает состав крови, способствует быстрому заживлению ран после родов, укрепляет иммунитет, благодаря богатому набору макро- и микроэлементов, аминокислот и витаминов;
- шиповник — поддерживает работу сердца и нервной системы; улучшает пищеварение, помогает при простуде, благодаря высокому содержанию витаминов В и С.
- имбирь — способствует общему оздоровлению, нормализует гормональный фон, способствует восстановлению менструального цикла, снабжает организм витаминами С, В1, В2, А;
- анис — нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию;
- люцерна — понижает уровень сахара в крови, укрепляет эмаль зубов, улучшает пищеварение, выводит холестерин и токсины из организма;
- иван-чай — снижает метеоризм, успокаивает нервную систему, снимает колики у малыша;
- липа — защищает организм от вирусов, обладает мочегонным, противовоспалительным, жаропонижающим эффектом;
- ромашка — действует успокаивающе на нервную систему, хорошо справляется с кашлем, простудными явлениями, устраняет диарею, газообразование;
- душица — обладает болеутоляющим, противовоспалительным действием, налаживает пищеварение, устраняет запоры, нормализует гормональный фон, снимает спазмы в кишечнике;
- галега — снижает сахар в крови, сужает сосуды, однако использование данного растения в большом количестве делает его ядовитым для организма, поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с педиатром;
- донник — оказывает отхаркивающее, успокаивающее, противовоспалительное действие.
Чаи быстрого приготовления
Индустрия таких продуктов получила широкое распространение в наше время. Ведь по сравнению с обычными травяными чаями они более приятны на вкус и легки в приготовлении. Для нанесения экстрактов трав, натуральных ароматизаторов и для придания сладкого вкуса в таких чаях используются сахароза, глюкоза (декстроза), мальтодекстрин, относящиеся к сахарам, поэтому если вы по каким-то причинам избегаете употребления большого количества сахаров, следует это учесть.
Действие лактогонных чаев усиливается при употреблении их в теплом виде, так при этом повышается выработка окситоцина, стимулирующего отдачу молока грудью.
- Humana Still-Tee для повышения лактации. Содержит экстракты гибискуса, фенхеля, ежевики, травы вербены, экстракт листьев малины, пажитника сенного, экстракт травы галеги. Помогает восстановить организм после родов, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта кормящей мамы, помогает удовлетворять повышенную потребность в жидкости в период кормления грудью, содержит витамин С.
- ТЁМА ТИП-ТОП чай для кормящих матерей. Содержит экстракты аниса, итальянского укропа, тимьяна, тмина, мелиссы, крапивы, галеги.
- HiPP с анисом, фенхелем и тмином для стимуляции выработки молока. Содержит экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля.
- Чай Bebivita для кормящих матерей. Содержит экстракты фенхеля, тмина, аниса.
