Витамины (записей в рубрике: 46)

Какие витамины и микроэлементы необходимы человеку? В каких продуктах содержатся полезные вещества для нашего организма.


Где содержится витамин В12?

Где содержится витамин В12?

Поступление с продуктами витамина В12 (цианокобаламина) необходимо для жизнедеятельности организма. Кристаллическое вещество, содержащее кобальт, искусственным путем впервые получили из печени в 1948 году и до сих пор...

Как выбрать витамины для волос?

Как выбрать витамины для волос?

Волосы нуждаются не только в заботе различными средствами, но их нужно укреплять изнутри специальными витаминами. Нужные витамины можно получить с помощью правильного питания и введения в рацион нужных...

Какие витамины нужны для укрепления волос?

Какие витамины нужны для укрепления волос?

Многие женщины относятся к своим волосам бережно и трепетно, как к настоящей драгоценности, да и мужчинам порой совсем не льстит статус «лысого». Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что нашим волосам приходится...

Какие витамины необходимо принимать весной?

Какие витамины необходимо принимать весной?

Весенний авитаминоз – явление, которое не понаслышке знакомо почти каждому человеку. В так называемый период межсезонья очень часто дает о себе знать дефицит некоторых витаминов или микроэлементов в организме. И...

Какие витамины нужны для кожи?

Какие витамины нужны для кожи?

Кожный покров человека – это не просто оболочка, защищающая организм от негативных контактов с внешней средой. Его принято считать самым большим органом. А раз уж он самый большой, то и «круг обязанностей» у него...

Где содержится витамин Е и в каких продуктах?

Где содержится витамин Е и в каких продуктах?

Различные разновидности токоферолов (от греческого toko — «потомство» и латинского ferre – «приносить»), схожие химическим составом и действием на организм, называют витамином Е. Он необходим женщинам при...

Где содержится витамин Д?

Где содержится витамин Д?

Кальциферолы (в переводе с греческого «несущие известь») относятся к так называемым жирорастворимым витаминам. Они способны накапливаться в жировой ткани или печени для последующего использования организмом....

Как определить симптомы B12-дефицитной анемии, лечение?

Как определить симптомы B12-дефицитной анемии, лечение?

Диагностика анемий, связанных с недостатком в организме витамина В12, основывается на выявлении в костном мозге так называемых атипичных клеток — мегалобластов. Эти состояния также характеризуются внутримозговыми...

Какие витамины нужны для укрепления зубов и десен?

Какие витамины нужны для укрепления зубов и десен?

Здоровые белые зубы — это не только внешняя красота, но и один из главных факторов здоровья человека. Влияние продуктов питания, напитков, вредных привычек с годами все ярче становится заметно и сказывается не только...

Какие  витамины нужны, что быть всегда бодрыми полным сил?

Какие витамины нужны, что быть всегда бодрыми полным сил?

Без сомнений, здоровье, общий тонус и жизнедеятельность человека зависят, в первую очередь, от питания. С потребляемой едой мы получаем необходимые питательные вещества, макро- и микроэлементы. От наличия рациона...

В чем содержится пектин?

В чем содержится пектин?

Пектин — вещество, которое выводит из организма токсины, оказывает бактерицидное воздействие на кишечник, принимает участие в работе пищеварительного тракта и печени. Он незаменим в лечении гепатитов всех мастей....

Какие витамины полезны для нашей нервной системы?

Какие витамины полезны для нашей нервной системы?

Известно, что одним из лучших лекарств от депрессии является яркий оранжевый апельсин, богатый витамином C. Поддерживать здоровье нервной системы помогают самые разные витамины, содержащиеся в овощах и фруктах и...

Чем полезен рыбий жир при похудении?

Чем полезен рыбий жир при похудении?

В поисках эффективного снадобья, помогающего избавиться от лишних килограммов, люди скупают сомнительные БАДы от неизвестных производителей. Между тем, сама природа припасла для нас немало безопасных средств,...

Чем полезны витамины группы В для волос?

Чем полезны витамины группы В для волос?

Для того чтобы волосы росли густыми, красивыми и устойчивыми к воздействию негативных факторов, им требуется немало витаминов и микроэлементов. Особняком в этом питательном комплексе стоят витамины группы В – для...

Какая польза витамина E для для роста и укрепления волос?

Какая польза витамина E для для роста и укрепления волос?

Волосы не зря во все времена называли венцом женской красоты – ведь по их виду можно сделать вывод о состоянии здоровья той, кому они принадлежат. Сухие, ломкие, тусклые и безжизненные пряди часто свидетельствуют о...

Страница 1 из 41234
Мы вКонтакте