12.11.2011      504      0
 

Как защититься от болезней в сезон простуды и гриппа?

Мало кто из людей не болел гриппом. Иногда вместо гриппа в мед.карте часто записывают простудное…


kak-zashhititsya-ot-bolezney-v-sezon-prostudyi-i-grippaМало кто из людей не болел гриппом. Иногда вместо гриппа в мед.карте часто записывают простудное заболевание (ОРЗ, ОРВИ), так какне знают о существенных различиях между ними. Как отличить грипп от простуды?

Простуда: Развивается простуда медленно, постепенно увеличивая свою симптоматику болезни. Начинается простуда с першения в носоглотке или в носу, с заложенности носа, переходящей в насморк. Температура бывает невысокой, не достигая 38°С, или может не быть вообще.

Грипп: Грипп — это вирусное заболевание, поэтому никакие антибиотики здесь не помогут. Начинать лечение нужно с приема витамина С, который в больших дозах (не менее 1 г в сутки) нарушает обменные процессы в вирусах, тем самым не позволяя им размножаться дальше. И не стоит (если t не превышает 39°С) пить жаропонижающие, ведь при высокой t быстрее погибнут вирусы. Грипп начинается остро. Первыми симптомами гриппа становятся боли в суставах или даже в мышцах, ломота во всем теле, сильная головная боль, и лишь через несколько дней могут появиться насморк и кашель. Резко повышается t — до 38-39°С.

Убережет ли мед.маска от гриппа? Маска необходима для того, чтобы защитить себя от брызг при чихании, кашле, обычном дыхании того человека, на ком эта маска надета. Т.е. носить маску нужно, чтобы не распространять болезни, а от вирусов маска не спасет (может помочь только респиратор). Грипп передается воздушно-капельным путем. Поэтому, ухаживая за больными, необходимо надевать специальную маску, однако она не гарантирует полной защиты. Более того, чем дольше маска надета, тем ниже ее эффективность. Становится она бесполезной, если намокла от дыхания или плохо прилегает к лицу, а также, если ее снимали после надевания. То, что люди массово надевают в общественных местах маски, скорее объясняется собственным самоуспокоением. Впрочем, здесь есть и позитивный момент — больные люди в маске заразят меньше людей.

Если невозможно избежать контактов с людьми, которые могут быть больными, ограничьте время по максимуму, проведенное в таком месте. Правильное использование масок и респираторов может снизить риск заражения вирусом, но эта защита должна применяться параллельно с другими профилактическими мерами. Если вы заболели гриппом, желательно сразу убрать из своего рациона продукты животного происхождения, лучше первые дни болезни употреблять натуральные соки, зеленый чай, морс, есть свежие фрукты, овощи, мед. Самые вкусные способы укрепить иммунитет и не заболеть в сезон простуд.

Промыть и просушить 500 г листьев алоэ, поместить на 5 дней в холодильник, затем обрежьте колючки. Растение должно быть взрослым (старше 3 лет), и перед тем, как срезать листья, его нельзя поливать пару недель. Пропустить через мясорубку листья алоэ. На каждые 3/4 стакана массы добавьте равное количество меда и 1,5 ст. кагора, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Это средство укрепит иммунитет. Противопоказания: при беременности, геморрое, опухолевых заболеваниях, сердечнососудистых заболеваниях, болезнях печени, желчного пузыря, почек, внутренних кровотечениях, кишечных расстройствах.

Взять 0,5 кг размятой клюквы, 1ст. измельченных ядер грецкого ореха и нарезанных кубиками два зеленых яблока с кожурой. Добавить 0,5 ст. воды и 0,5 кг сахара и доведите смесь на небольшом огне до кипения, затем остудить и разложить смесьпо стеклянным банкам, хранить в холодильнике. Принимать нужно по 1 ст.л. утром и вечером, запивая чаем.Отличное средство, чтобы повысить иммунитет.

Банан лечит не по детски. Осенью как правило многие заболевают простудными заболеваниями. И после лечения сильной простуды долгое время еще мучает першения в горле и кашель. Я могу Вам посоветовать средство, которое избавит от першения в горле и от кашля. Измельчить очищенный банан, растереть до состояния однородной кашицы, добавить 2-3 ч.л.какао. Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать, добавив по вкусу сахар, но лучше мед (если не аллергии на него). И пить такое средство вечером, а утром Вы почувствуете облегчения и першения как не бывало! После нескольких приемов пропадет и кашель.


Мы вКонтакте