У большинства женщин в возрасте от 14 до 45 лет «критические дни» сопровождаются умеренными болевыми ощущениями внизу живота, нередко — головным болеем, повышением температуры тела, расстройствами системы пищеварения. И только каждая десятая женщина страдает во время месячных от сильной, невыносимой боли.
Она начинается за несколько дней до начала месячных или в первый день. Менструация такого характера имеет название «альгоменорея» (от латинского algo — боль, men — месяц, rhoia — вытекание). В большинстве случаев это обусловлено генетической наследственностью. Понятно, что ежемесячные боли, даже их ожидание, негативно сказывается на эмоциональном, общем психическом состоянии и самочувствии, работоспособности, нередко нарушают гармонию в семье, трудовом коллективе.
Симптомы альгоменореи
Первичная альгоменорея может быть обусловлена затрудненными излияниями из матки менструальных выделений и усилением в связи с этим, ее сокращательной функции. Некоторую роль в этом играет умственное и физическое истощение. Такая альгоменорея в основном наблюдается у женщин с нестойкой психикой, повышенной возбудимостью нервной системы.
Однако наиболее часто сильные боли в критические дни возникают из-за недоразвитых половых органов (инфантилизм), во время резкого перегиба матки в зоне внутреннего зева её шейки, что усложняет отток менструальной крови, а также при рубцовых сужениях шейки матки после ее расширения во время аборта, из-за недоразвитой матки или при её неправильном положении.
Вторичная альгоменорея — такой вид альгоменореи, который возникает вследствие разнообразных заболеваний половой системы, в частности при эндометриозе, воспалительных процессах в малом тазе, опухолях матки и придатков, тазовых невритах.
Как уменьшить боль при месячных?
Женщинам, страдающим первичной альгоменореей, следует придерживаться режима дня и отдыха, воздерживаться во время менструаций повышенных физических нагрузок, половых контактов. При вторичной альгоменореи следует в обязательном порядке вылечить основное заболевание.
Для уменьшения болей во время менструаций используют медикаментозные препараты группы спазмалитиков (но-шпа, дротаверин) и анальгетиков (кетан, баралгин), а также комбинированные лекарства (пенталгин, седалгин, солпадеин) и препараты для уменьшения скорости синтеза простагландинов (аспирин, индиметацин). Лучше всего чтобы конкретное лекарство назначал врач-гинеколог или терапевт.
Замечено, что болевые ощущения значительно уменьшаются или проходят при регулярном употреблении оральных противозачаточных средств (тризистон, антиовин, овидон), которые влияют на общее гормональное состояние организма. Преимущество следует отдавать микродозированным препаратам (логест, новинет, линдинет). Эффективными бывают ректальные суппозитории (свечи) флексен, вибуркол, и другие.
Не следует для уменьшения боли во время месячных ложить на живот грелку, поскольку из-за расширения сосудов количество кровяных выделений может увеличиться.
Фитотерапия рекомендует за один-два дня до начала менструации принимать 2-3 раза в день такой сбор: смешайте по чайной ложке бессмертника, тысячелистника и мяты, залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться. Пить тёплым по полстакана за 10-15 минут до еды. Пища должна быть легкой – на пару, в виде пюре, следует избегать жаренных и острых блюд.
Улучшает состояние и чай из полыни: чайную ложку мелко измельчённых листьев полыни горькой заварить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, принимать по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. В настойку можно добавлять мёд для улучшения вкуса.
Профилактика альгоменореи
В предупреждении развития первичной альгоменореи важно соблюдение гигиенических мероприятий, закаливания, правильного питания, рационального чередования труда и отдыха. К наступлению первой менструации девочку необходимо подготовить заранее, объяснить ей физиологию менструального цикла. Для профилактики вторичной альгоменореи необходимо предупреждение и лечение заболеваний половой сферы.
