Здоровое питание
Клетчатка для похудения: как правильно принимать?
Человеку, следящему за своим здоровьем, в день нужно съедать примерно 200-250 г обычной растительной клетчатки с обычной растительной...
Далее »Какие полезные свойства у гречки?
О том, что гречневая крупа – невероятно ценный продукт питания, наверняка слышали все. В России и на территории некоторых республик СНГ...
Далее »Как и что лечит картофель, чем полезен?
Еще в начале XIX века врачи относились к картофелю с большим подозрением. Да что говорить о врачах, если даже гастрономические...
Далее »В чем польза арахиса?
Вопреки распространенному мнению о том, что арахис представляет собой разновидность орехов, биологи относят его к семейству бобовых. А...
Далее »Чем полезен гранатовый сок?
В ряду проверенных временем средств от анемии гранатовый сок по праву занимает первое место. Впрочем, он улучшает самочувствие...
Далее »В чем польза отрубей, как их правильно употреблять?
Никому не придет в мысли доказывать, что отруби – вредный продукт. Их ценность в питании давно уже рассматривается как прописная...
Далее »В чем польза тыквы?
Тыква приходится дальней родственницей арбузам, но не может похвастаться таким же огромным количеством поклонников, как зеленые...
Далее »В чем польза зеленой гречки?
Гречневую кашу можно любить, и можно не любить, но как выглядит крупа, из которой она сварена, наверняка представляют себе все. Гречка...
Далее »Какая польза от бананов?
Мы уже давно не воспринимаем бананы как экзотические фрукты, благо их сейчас спокойно можно купить даже в небольших продуктовых...
Далее »Чем полезен красный лук, его свойства?
В овощных магазинах и на рынках красный лук обычно продается по более дорогой цене, чем его «белый брат». Наверное, это, прежде всего,...
Далее »Как употреблять тибетский кефир?
Тибетский молочный гриб, или тибетский кефир, в течение многих десятилетий известен как превосходное средство, избавляющее...
Далее »В чем польза квашеной капусты?
Квашеная капуста неспроста снискала народное уважение. Она полезна при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, а еще...
Далее »В чем польза брюссельской капусты?
Прежде всего, это замечательный питательный, диетический и во многих отношениях лечебный продукт. Он заслуженно пользуется повышенным...
Далее »В чем польза капусты?
Целебная сила капусты. Белки капусты — источник незаменимых аминокислот, необходимых для кроветворения, роста и восстановления...
Далее »Как лечит брусника?
В народе бруснику называют королевской ягодой, и это название оправдывает себя. Она не только обладает приятным освежающим вкусом, но и...
Далее »