Здоровый образ жизни

Как правильно спать, чтобы выспаться?

«Постель — это вся наша жизнь, здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем.»Ги де Мопассан. Более чем в половине случаев...

Во сне мы проводим около трети жизни. Но сожалеть об этом времени, считать его потраченным впустую, по меньшей мере, несправедливо. Ведь...

Каждая женщина знает, что если она не выспится, то целый день будет вялой, раздражительной, плохо себя чувствовать. Но наверно не каждая...

Закаляйся, если хочешь быть здоров! Слова этой песенки многие помнят с детства. Но многие ли знают, как правильно закалять свой...

С понедельника я обязательно запишусь в спортзал (на фитнес, в бассейн, начну бегать — нужное подчеркнуть)!» — кого из нас не...

Какие только рецепты не выдавала медицина желающим продлить свою молодость и отодвинуть неотвратимую старость. Ванные из крови...

Неужели вы никогда не удивлялись тому, как притягивает к себе внимание мужчин этакая серая мышка – невзрачная, без маникюра, без...

Сон на неудобной постели приводит к искривлению позвоночника и микротравмам в нем. Кроме того, если вы долгое время спите на кривом,...

Способов закаливания организма довольно много, но самым распространенным является обливание холодной водой. А в чем польза и вред...

Как бы ни было приятно поплескаться в горячей ванной, однако так иногда тянет попариться в баньке, прям мочи нет. Это и не мудрено....

Наверное нет на Земле взрослого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал муки отравления алкоголем. Не нужно думать, что...

Нетрадиционная медицина, также называемая альтернативной медициной или неконвенциональной медициной, — условное понятие,...

Метеозависимость (или метеопатия) – это изменение состояния здоровья, которое происходит под влиянием природных факторов:...

Многие из нас в отрочестве совершенно искренне полагали, что появление белого пятнышка на ногте — к подарку. А если такое пятнышко на...

«Я полагаю, что сад — это неба частица, где правят Боги: ведь травам дано саму смерть победить». Эти слова сказаны философом...

Показать больше записей