Здоровый образ жизни

В чем может быть причина упадка сил, что делать?
Каждый из нас хоть раз в жизни испытал упадок сил – состояние, при котором хочется просто прилечь на любимый диван и ничего больше не...
Далее »
Простые методы и способы релаксации
Расслабляющие и омолаживающие процедуры давно уже не роскошь, а необходимые «инструменты» для поддержания здоровья. Современные...
Далее »
Какие народные средства помогают снять головную боль?
Всем известно, что головную боль, как и зубную нежелательно терпеть, но порой бывает очень сложно определить источник этой боли, а...
Далее »
Что такое синдром хронической усталости?
До сих пор среди врачей ведутся споры, является ли данный синдром самостоятельным заболеванием. С каждым годом этот вопрос приобретает...
Далее »Масло чайного дерева его свойства и применение, польза и вред
Данное тропическое растение – по-другому его называют болотное дерево – произрастает в Австралии, состоит в родстве с эвкалиптом....
Далее »
Что делать, если я все время мерзну, советы для тех кто мерзнет?
Если руки-ноги стынут от долгого пребывания на морозе, а в помещении быстро согреваются — это нормально. Но бывает и повышенная...
Далее »
Что делать, если постоянно мерзнут ноги (ступни, пальцы)?
Простудные заболевания чаще всего начинаются с переохлаждения ног – достаточно просто промочить ноги под дождем и вовремя не сменить...
Далее »
Какие средства помогут улучшить память?
Различные причины приводят к ухудшению памяти, но, стоит отметить, что процесс этот обратим. Благодаря использованию народных средств,...
Далее »
Как нужно принимать контрастный душ?
По эффективности контрастный душ во много раз превосходит крепкий чай или кофе: он снимает усталость и возвращает бодрость буквально...
Далее »
Как магнитные бури влияют на здоровье?
Тысячи людей ежедневно следят за прогнозами магнитных бурь так же внимательно, как и за прогнозами погоды. В идеале, как говорят врачи,...
Далее »
Паримся с умом: главные правила банных процедур
О жарком паре русской бани издавна говорят, что он способен исцелить любой недуг. Его отличительная особенность – повышенная...
Далее »
Как выбрать масло для бани?
Мода на ароматерапию добралась и до русской бани. Раньше для создания неповторимого аромата в парной применялись травяные настойки и...
Далее »
Чем питать свой мозг, пища для ума?
Клетки головного мозга отличаются повышенной уязвимостью. Вывести их из строя совсем несложно – достаточно ограничить поступление...
Далее »
Как улучшить работу мозга и развить память?
Расстройствами памяти страдают не только люди пожилого возраста. Согласно статистике, эта проблема с каждым годом обретает все более...
Далее »