Различные причины приводят к ухудшению памяти, но, стоит отметить, что процесс этот обратим. Благодаря использованию народных средств, без применения медицинских препаратов, можно улучшить состояние не только памяти, но и организма в целом.
К наиболее полезным среди растений, которые помогают улучшить запоминание информации, относят:
- чернику;
- элеутерококк;
- корень женьшеня;
- рябину;
- радиолу розовую;
- лимонник;
- сосновые почки;
- девясил;
- морковный и свекольный соки;
- вереск;
- инкго билоба.
Следуя простым рекомендациям, ваша память не только восстановиться, но и выйдет на новый уровень запоминания.
Сок черники. Черника чрезвычайно полезна для поддержания зрения, а ее сок используют для лечения болезней памяти. Летом необходимо съедать минимум стакан черники в день для предотвращения проблем со здоровьем. Зимой же выпитый раз в день стакан черничного сока не только предотвратит ухудшения памяти у молодых людей, но восстановит ее даже у человека пожилых лет.
Ягоды рябины. Процесс приготовления настоя подразумевает использование рябиновых ягод и ее коры. Столовую ложку коры рябины заливают стаканом воды и доводят ее до кипения. После отвару следует дать настояться пять часов. В конце процедуры жидкость необходимо процедить, долить воды, чтобы получился полный стакан, и принимать одну столовою ложку три раза в день. Данный отвар также является хорошей профилактикой такой болезни, как атеросклероз.
Сосновые почки. Весной рекомендуется съедать в день несколько зеленых почек сосны, а в не сезон, чтобы приготовить отвар, необходимо залить одну столовую ложку сосновых почек 250 мл кипятка и настаивать три часа. Далее уже процеженный отвар принимать после еды по две чайные ложки, но следует учесть, средство не рекомендуется к использованию людям с больными почками. Такой вариант лечения также предохранит организма от преждевременного старения.
Вереск. Понадобиться смесь стакана воды с ложкой травы вереска, которую следует довести до кипения. Далее поставить в теплое место часа на три, с последующим процеживанием. Настойку следует принимать раз в день на протяжении первой недели лечения по пол стакана, и по целому – на следующей. Сделав недельный перерыв, данный курс необходимо повторить.
Настойка из девясила. Приготовление настойки включает следующие действия: 0,5 л водки или разбавленного спирта заливается столовая ложка корней девясила с последующим настаиванием в течение месяца. Необходимо время от времени встряхивать лечебное средство, а по готовности следует процедить и принимать перед едой чайную ложку три раза на день.
Морковный и свекольный соки. Свежевыжатые соки из моркови и свеклы смешать в пропорции один к четырем и пить перед едой, а лучше – натощак.
Настойка из клевера. Чтобы сделать клеверную настойку, берется 500 мл банка головок клевера, заливается 0,5 л водки и настаивается четырнадцать дней в хорошо охлаждаемом, темном месте. Готовый настой следует пить один раз по одной чайной ложке в течение второй половины дня. Трехмесячный курс приема настойки следует повторить после трехнедельного перерыва. После этого заметно улучшиться не только память, но и отрегулируется внутричерепное давление, головная боль, в ушах исчезнет шум.
Гинкго билоба. Гинкго билоба считается воистину лекарем мозга. Благодаря своим целебным качествам, он не только поддерживает его эффективную работу, но и дарит ясность ума, укрепляет стенки сосудов головы.
Много дорогостоящих лекарств содержат в составе экстракт данного растения, но сегодня лекарственный отвар можно приготовить и собственноручно. Для этого необходимо столовую ложку продукта залить 0,25 л кипятка и оставить в термосе настаиваться на три часа. Рекомендуется принимать 100 мл отвара каждый раз перед едой.
