Наша составляющая – это наши переживания, наши чувства, наша жизненная позиция, вне зависимости от общества, в котором нам довелось жить. Кто мы по сути своей? Конечно же, люди!
Мы – венец природы-матушки! Мы все сильны, мы все побеждающи. Мы проходим через голод и холод, через нужду и страдания, ставим перед собой практически невыполнимые задачи, но, разбивая лбы в кровь, решаем эти теоремы жизни. Забавно получается…
Но есть жизненный вопрос, на который нам никак не удается ответить. Это вопрос любви. Почему он? Или почему именно она, любовь? Почему вдруг при виде этих глаз мой пульс начинает стучать в висках? Почему я неуверенно или застенчиво отвожу глаза при виде этого человека? Почему мне хочется слышать этот голос? Почему я ложусь спать только с мыслями об этом человеке? Странные вопросы, сложные вопросы, на которые нам, кажется, никогда не ответить ничего иного, кроме как — «это любовь».
Так что это такое – «любовь»?
Хороша ли она? А если мы, осознав это чувство, понимаем, что взаимности в любви нет? Готовы ли мы отказаться от избранника или избранницы? Готовы ли мы принести «любовь» в жертву разуму? Вообще кто либо не сторонники давать советы, особенно тогда, когда речь идет о чувствах.
Но все же хочется сказать, что «любовь», пусть и безответная, существовать должна. Ведь не познав ее, Вы никогда не почувствуете всю остроту восприятия окружающего Вас мира, не будете столь сладостно засыпать и просыпаться в трепетных ожиданиях нового дня, не будете ловить и радоваться каждому солнечному лучу, первому осеннему льду, тающем на ваших ладонях, словно сахар.
Вы никогда не сможете с упоением прислушаться к трелям опьяненного весной соловья, не сможете прикоснуться к нежной листве только что распустившихся почек. Все это богатство – дары той самой любви, которая стучит в висках, заставляет улавливать каждый вдох любимого человека, услышать музыку другого сердцебиения.
Не огорчайтесь, если «любовь» Ваша безответна. Радуйтесь тому, что она есть. Значит, Вы живы, значит, Вы только учитесь любить, значит, Ваша душа открыта, и сердце Ваше настраивается на новое любовно-музыкальное произведение под названием Жизнь. Живите этой пусть и безответной любовью. Потому что те уроки чувственности, которые она Вам подарит, не пройдут даром, они обогатят Вас, научат и ждать, и терпеть, и уметь радоваться за другого человека.
Не терзайте себя, примите ситуацию такой, какая она есть. Учитесь у самой любви отдавать, а не брать. Потому что истинная «любовь» – это полная самоотдача. Будьте счастливы даже безответной любовью.
Безответная любовь в подростковом возрасте
Особенно мучительно неразделенная любовь воспринимается в подростковом возрасте. Даже существует мнение, что первая любовь бывает всегда несчастна. В каком-то смысле безответная любовь подростков становится для них профилактической прививкой. Пережив в ранней юности смятение чувств, большинство молодых людей становятся более сильными в психологическом плане, более внимательными в будущем к предмету своего нового выбора.
К счастью, большая часть подростков благополучно проходят сложный период, но у особо ранимых и чувствительных он может затянуться. Может развиться комплекс неполноценности и это будет оказывать отрицательное влияние на построение отношений с противоположным полом в будущей взрослой жизни.
Если юноша или девушка сильно страдают, не понимая, как справиться с безответной любовью, поддержку должны оказать прежде всего родители. Беда в том, что в подростковом возрасте дети часто отдаляются от близких родственников. Те, зачастую, бывают и не в состоянии помочь сыну или дочери, т. к. просто не знают, как именно нужно себя вести и как разговаривать с влюбленными отпрысками.
Как помочь подростку? Советы психолога для родителей
1. Будьте максимально тактичными, разговаривая с ребенком о его чувствах. Иначе подросток замкнется и не будет больше с вами делиться своими переживаниями.
2. Не давайте советов, которые подходят для взрослых людей (изменить прическу, начать заниматься фитнесом и т. д.) Лучше попытайтесь объяснить, что его чувства остались безответными не потому, что он плохой (недостаточно красивый, умный и т. д.) Просто чувства людей не всегда совпадают, потому что все мы разные и это абсолютно нормально.
3. Попробуйте поделиться воспоминаниями о своей первой любви. Расскажите, что когда-то вы тоже не понимали, как пережить безответную любовь. Будьте искренними, рассказывая о пережитом опыте и о тех уроках, которые вы извлекли из него.
4. Если вы понимаете, что ваш личный опыт не интересен сыну или дочери, то переключитесь на рассказы о судьбах «звезд», которыми он интересуется.
5. Если почувствуете, что подросток почти справился с внутренним одиночеством, попробуйте увлечь его каким-нибудь новым делом, спортом, творчеством. Можете вместе отправиться в путешествие.
Если же родители видят, что не могут самостоятельно помочь ребенку и он все глубже и глубже погружается в переживания, то лучше обратиться к профессиональному психологу и вместе с ним поискать пути выхода из сложившейся ситуации.
Вообще же, подростковая влюбленность — это тема очень обширная и требующая отдельного изучения. В рамках данной статьи мы дали лишь общие краткие рекомендации. Дальнейшая информация, изложенная в статье, освещает проблемы и взаимоотношения людей взрослых.
Как пережить безответную любовь? Советы психологов
Вы прочитали много советов. Большинство из них касались ситуаций, когда есть перспектива вызвать ответные чувства. Ну а что делать, если такой надежды вообще нет, как быть в этом случае? Ведь невозможно жить, постоянно ощущая ноющую боль в сердце. Говорят, что душевная боль куда сильнее физической.
Ничего не поделаешь, придется брать себя в руки и постараться примириться с мыслью, что человек в которого вы влюблены — свободен и нужно уважать его право на эту свободу. Вы все понимаете, но не знаете, как забыть любимого человека? Советы психолога помогут сделать это. Итак:
1. Встряхнитесь, перестаньте себя жалеть. Долой лень! Постарайтесь максимально загрузить себя какой-либо деятельностью. Если не знаете, чем заняться, начните ремонт в своей квартире или просто переставьте мебель. Ознаменуйте чем-нибудь весомым начало новой жизни.
2. Уберите подальше фотографии любимого человека, его подарки и какие-либо вещи, напоминающие о нем.
3. Начните чаще встречаться с друзьями, ходите в театр, на концерты, в кино, на вечеринки и т. д. Но избегайте мест, где вы можете встретиться с человеком, которого хотите забыть.
4. Фразы о безответной любви, мысли о том, что вас не оценили, не ответили взаимностью все равно будут на первых порах беспрестанно приходить в голову. Не принимайте подобных помыслов. Можете возразить мысленно или вслух, что когда-нибудь он или она обязательно пожалеют об упущенных возможностях, но их поезд уйдет.
5. Вспомните наконец, что на свете есть немало других представителей противоположного пола. Возможно кто-то проявляет к вам интерес, а быть может даже переживает из-за безответной любви к вам. Попробуйте откликнуться на его чувства. Что вы теряете?
6. Сорвите с себя «розовые очки». До сих пор вы смотрели на достоинства любимого через увеличительное стекло. Попробуйте поменять плюсы на минусы. Возможно вам крупно повезло, что этот человек прошел стороной.
7. Не уходите с головой в работу, хоть вам и будет хотеться сделать именно это. Организуйте свои дни так, чтобы всегда было время для отдыха, для походов к стилисту, в бассейн или в парк на прогулку.
8. Вспомните о близких людях. Быть может, пока вы были сосредоточены на своей несчастной любви, ваши родители, родственники или друзья страдали от вашего невнимания и нуждались в помощи и поддержке.
9. Обратите внимание на свое здоровье. Стресс очень понижает защитные силы организма, а ослабленный организм, в свою очередь, не может противостоять стрессу. Видите, какой получается замкнутый круг! Вам обязательно нужны витамины, свежий воздух, солнце, положительные эмоции — все это повышает уровень серотонина в крови. А серотонин — это гормон счастья.
10. Если вы не хотите и не можете ничего предпринимать, чтобы вытащить себя из пучины отчаяния — это говорит о том, что у вас развилась тяжелая депрессия. Самостоятельно с ней справиться очень трудно. Попробуйте посетить кабинет психолога. Возможно специалист сочтет нужным выписать вам антидепрессанты.
