В последние годы заболеваемость остеохондрозом значительно возросла. Люди, страдающие данным заболеванием, постоянно задаются вопросом: что делать при остеохондрозе? Самый первый и важный шаг – это обращение к врачу при подозрении на остеохондроз.
Обратитесь к врачу сразу же, как только почувствуете характерные симптомы этого заболевания: боли в спине и пояснице, головные боли, онемение конечностей, головокружение, снижение работоспособности и другие признаки. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее начнете назначенное лечение, и тем выше будут шансы вернуть себе прежний образ жизни.
После посещения доктора вам будет необходимо следовать его советам и наставлениям. Как правило, для лечения остеохондроза используют консервативную терапию, лишь в редких случаях прибегая к оперативному лечению.
Одним из наиболее распространенных методов терапии является массаж. Массаж при остеохондрозе должен выполнять сертифицированный специалист в соответствии с назначениями вашего лечащего врача. Массаж значительно уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение, оказывает общеукрепляющее действие.
Особое значение в комплексном лечении остеохондроза принадлежит лечебной физкультуре. Пациент выполняет специально разработанные физические упражнения под наблюдением специалиста. Благодаря лечебной физкультуре разрабатываются пораженные суставы, укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение, а вследствие этих факторов – значительно снижается уровень боли.
Физиотерапия показана после завершения острой стадии заболевания. Продолжительность и кратность процедур устанавливается индивидуально для каждого пациента. С помощью физиопроцедур значительно сокращаются сроки восстановления после болезни, отсутствуют побочные эффекты, а доступность введенных лекарственных препаратов значительно повышается.
Еще одним эффективным методом является рефлексотерапия, при которой воздействие происходит на рефлексогенные зоны тела человека. Применение этого вида терапии в совокупности с другими методами значительно увеличивает их эффективность.
Обязательна медикаментозная терапия с применением лекарственных средств для обезболивания, снятия воспаления и скорейшего восстановления после болезни.
Если вы задались вопросом «что делать при остеохондрозе?», обязательно обратитесь к врачу и, сочетая все доступные методы лечения, улучшение состояния наступит наиболее быстро, а вы сможете восстановить свой прежний образ жизни.
Лечение остеохондроза народными средствами
Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Они эффективны и безопасны. Существует множество рецептов приготовления лечебных настоек, мазей, растирок, отваров. При желании их можно приготовить самостоятельно. Фитотерапия устраняет причины заболевания, травы содержат большое количество полезных веществ и оказывают общеукрепляющее действие. Растительные лекарственные средства доступны по цене. Известны методики лечения заболевания пчелиными укусами и продуктами пчеловодства.
Компрессы
Уменьшить боли, снять отеки и воспаления помогают компрессы. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях будет эффективным, если в течение двух недель использовать согревающие процедуры. Они улучшают кровообращение, обезболивают, снимают спазм мышц. Легко приготовить компресс из хрена и яблок:
- хрен содержит горчичное масло (согревающий эффект), в яблоках много органических кислот (противовоспалительный, обезболивающий эффект);
- на мелкой терке натереть небольшой корень хрена и яблоко;
- слегка отжать сок;
- сформировать лепешку;
- положить на воспаленный участок;
- накрыть полиэтиленом, полотенцем;
- обмотать теплой тканью;
- ставить на ночь ежедневно до исчезновения сильных болей.
Настои и отвары
Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает не только использование наружных средств, но и действие на организм изнутри. С этой целью используют лечебные настои и отвары. Они снимают боль, воспаление, успокаивают нервную систему. В народной медицине для лечения позвоночника используют настои из листьев и семян петрушки, отвар из сосновых шишек. Эффективен сабельник, он действует как анальгетик, восстанавливает поврежденные ткани. Рецепт приготовления настойки:
- 200 г измельченного корня сабельника и 100 г лапчатки прямостоячей смешать;
- 1 л водки залить растительную смесь;
- настаивать 3 недели;
- процедить;
- принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
- курс лечения 1 месяц.
Аппликации
Согревающие процедуры включают аппликации. Такое лечение позвоночника народными средствами помогает восстановить функциональность нервно-мышечных элементов в пораженных суставах позвоночника. Для аппликации марлевую салфетку смачивают лекарственным раствором и накладывают ее на пораженный участок, держат 30-40 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Методика проведения медовой аппликации с алоэ:
- натуральный мед имеет уникальный лечебный состав, алоэ – природный антибиотик, биологический стимулятор;
- приготовить настойку из 100 г меда, 50 г листьев алоэ (их нужно пропустить через мясорубку) и 100 мл водки;
- настаивать 1 неделю;
- кусок натуральной ткани смочить настойкой;
- наложить на воспаленный участок;
- сверху положить полиэтилен, полотенце;
- укутать шерстяным шарфом;
- процедуру выполнять 2 раза в день.
Растирания
Для эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях можно приготовить растирки и мази. Процедура растирания подобна массажу, проводится 2-3 раза в день. Она стимулирует кровообращение, снимает воспаление, боль. Для приготовления целебных растирок используют скипидар, керосин, барсучий жир, нутряное сало, лекарственные растения (подорожник, шалфей, можжевельник). Рецепт приготовления можжевеловой мази с лавровым листом:
- 1 чайную ложку хвои можжевельника, 6 чайных ложек измельченного лаврового листа, 12 чайных ложек растопленного сливочного масла тщательно смешать;
- смесь нанести на место воспаления;
- легкими движения втереть мазь;
- укутать спину теплой шерстяной тканью;
- растирать днем и перед сном.
Лечебные ванны
В ходе реабилитации эффективны ванны с отварами лекарственных трав. При острых состояниях такая процедура не рекомендуется. Лечебные ванны расширяют кровеносные сосуды, расслабляют мышцы, благотворно влияют на суставные структуры позвоночника. Для приготовления отваров используют ромашку, мелиссу, череду, тимьян, хвощ полевой, чабрец и другие растения. Лекарственное сырье можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Отвар для лечебной ванны готовится следующим образом:
- взять 250-300 г сухого растительного сырья или приготовить смесь из лекарственных трав;
- кипятить в 5 л воды 20 минут;
- процедить и добавить в подготовленную теплую воду;
- ванну принимать 10-15 минут перед сном.
