Что делать при бруксизме, как избавится от скрипения зубов во сне?

Что делать при бруксизме, как избавится от скрипения зубов во сне?

Скрежетание, скрипение зубами обычно является признаком изменений в полости рта, требующих вмешательства специалиста. Поэтому следует внимательно наблюдать за своими близкими, чтобы не пропустить этот симптом. Болезнь (а это именно заболевание, и у ночного скрежета зубами есть научное название – бруксизм) может иметь намного более серьезные последствия, чем, например, разрушение эмали зубов. Напряжение в челюсти утром после пробуждения, и из-за этого боль в шее и головные боли — проблема довольно большой группы людей. При таких симптомах, как правило, мы ищем помощи у ортопеда, ЛОРа или невролога. И иногда безрезультатно, потому что довольно часто это последствия скрипения зубов и их усиленного сжатия.

Как это происходит или типичные признаки бруксизма?

Как правило, это происходит во время сна, и соответственно, мы не можем знать об этой проблеме и уж тем более контролировать. Самая многочисленная группа скрежещущих зубами — это женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Только каждый четвертый человек, страдающий от этого недуга, — мужчина. Скрипение зубами не только мешает спокойно спать, но и ведет к гораздо более серьезным заболеваниям. Поэтому если уж мы обнаружили у себя такую проблему, то лучше ее не игнорировать и отправляться к стоматологу.

Скрежет зубов часто сопровождается ощущением боли и напряжения в челюстях, особенно при движении нижней челюсти во время разговора и еды. Так происходит потому, что, когда мы сжимаем челюсти, сильно напрягаются мышцы. Зубы, как и височно-челюстные суставы, подвергаются большей нагрузке – в несколько раз больше, чем при обычном жевании. Люди, страдающие от бруксизма, также часто жалуются на головные боли, утреннюю усталость и периодическое повышение артериального давления. Если не лечить заболевание, это приводит к истиранию поверхности зубов, вплоть до «открытия» нерва, заболеваний пародонта, перегрузки зубов и их повышенной подвижности. Также он может привести к повреждению коронок, боли в шее и зубах, повреждению и перегрузкам реставрированных зубов, нарушениям в височно-челюстных суставах.

Какие могут быть причины бруксизма?

Причина скрипения зубами — это, как правило, напряженный образ жизни или переживаемые эмоции. Однако и другие факторы влияют на появление бруксизма. Они необязательно должны быть связно с психикой, умственной нагрузкой, а, например, иметь отношение к плохо поставленным пломбам, неправильно отрегулированной форме мостов, протезам и коронкам. Можно скрежетать зубами, если есть дефект прикуса. Во многих случаях причины скрипения остаются так и невыясненными.

Как избавиться от скрежета зубами по ночам: лечение и коррекция

Бороться с этим неприятным явлением мы можем и сами. Нужно создать себе новые привычки, стараться в течение дня держать рот закрытым, но так, чтобы между зубами оставалась небольшая щель: она будет отвечать за нормальное, физиологичное напряжение мышц. Также можно попробовать техники релаксации. Однако, скорее всего, без посещения стоматолога все же не обойтись. Он сосредоточится на выяснении причин этого явления. Если это неправильный прикус, то в зависимости от конкретного случая может предложить скобы для устранения дефекта. Если виноваты сами зубы, то можно подкорректировать заливку, что-то поменять в коронках, мостах, особенно выполненных из керамики, а также в съемных протезах. Также способом борьбы со скрипением зубами является наложение специальных шин на верхние и нижние челюсти. Такая накладка устанавливается перед сном и позволяет челюстям занять правильное положение. Также она помогает расслабить сжатые челюсти и предотвращает либо устраняет последствия сжатия зубов. Ее делают на основе снятых с зубов слепков, поэтому она полностью соответствует их форме. После анализа следов в виде потертостей на ней можно точно определить, в каком месте зубы сжаты больше всего.