Возникновению геморроя подвержены люди любого возраста и пола. В зоне риска находятся люди, которые большую часть времени находятся в сидячем положении.
Таких жертв чаще всего требует от нас работа, которая подразумевает проведение основных операций при помощи компьютера. Кроме того, у человека может быть врожденная предрасположенность к развитию такого заболевания, передавшаяся ему от одного из родителей. Люди, страдающие проблемой лишнего веса, также находятся в зоне риска, ведь, вероятнее всего, такой человек ведет малоподвижный образ жизни.
Пониженная активность человека, особенно, если его работа подразумевает нахождение более пяти часов в сидячем положении, приводит к застою кровообращения в области таза. А это, собственно, и приводит к развитию геморроя. Часто, человек, узнав о наличии у себя такой проблемы, начинает паниковать, совершенно не зная, что ему делать.
Следует помнить, что наше здоровье по большей части зависит от качества пищи, которой мы питаемся. Ну а при наличии подобного заболевания, назначается определенная диета, строгое следование которой поможет надолго забыть о проблеме геморроя. Следует разобраться, каким же должно быть правильное питание и диета при геморрое.
Что такое геморрой?
Данное заболевание, наверняка, у каждого на слуху, ведь эта проблема сегодня является достаточно распространенной. Геморрой — это воспаление геморроидальных вен, которые расширяясь, превращаются в шишки. Сопровождаются такие изменения в организме болью в области анального отверстия, а также периодическим возникновением кровотечений. Существует два вида геморроя, которые различаются по месту локализации:
Наружный. Прощупываются образовавшиеся узлы самостоятельно, так как находятся они возле анального отверстия. Кровотечения не обильные, а проявляются они время от времени;
Внутренний. Сопровождается данный вид геморроя зудом, который самостоятельно устранить невозможно. Также характерно чувство присутствия инородного тела в области прямой кишки, которое возникает по причине увеличения геморроидальных шишек.
Кровотечения в данном случае будут достаточно интенсивными, что является опасным для здоровья человека. Хитрость этого коварного заболевания состоит в том, что его практически невозможно обнаружить на ранних стадиях. По сути, вы можете какое-то время не чувствовать совершенно никакого дискомфорта, но рано или поздно заболевание даст о себе знать.
После того, как это произойдет, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу, который проведет более подробное обследование для определения стадии и вида геморроя. В противном случае, игнорирование симптомов, к которым относится чувство жжения, болезненный процесс дефекации и наличие крови, может привести к острой форме геморроя.
Поверьте, справиться с симптомами геморроя в период его обострения достаточно сложно, поэтому затягивать с лечением все же не стоит. Одним из важнейших условий лечения геморроя заключает в соблюдении специальной диеты, которая подразумевает употребление только правильных продуктов, способствующих нормализации процесса пищеварения.
Диета при геморрое — принципы питания
Для того, чтобы осознать всю серьезность соблюдения такой диеты, доктора сравнивают ее с медикаментозным лечением. То есть, диета так же важна, как и употребление лекарств для борьбы с заболеванием. Если вы четко настроены избавиться от этой неприятной проблемы, чтобы жить полноценной жизнью, то вам необходимо серьезно подойти к данному вопросу правильного питания.
Для получения положительного результата вам придется отказаться от некоторых любимых блюд, к которым вы так привыкли. Если в нашем понимании обычная диета — явление временное, то диета должна превратиться в образ жизни. Возвращение к привычному рациону приведет к тому, что заболевание снова к вам вернется.
Неправильное питание приводит к сбоям в работе пищеварительной системы, что приводит к образованию запоров, которые только усугубят проблемы геморроя. Поэтому если вы уже решились сесть на диету, то вам придется привыкнуть к ней, ведь именно так вам придется питаться постоянно.
Кстати, одним из наиболее полезных продуктов в данном случае являются семечки кунжута. Они состоят из мягких волокон, которые способствуют нормализации пищеварительного процесса, что уберегает от возникновения запоров.
Многие диеты требуют отказа от мяса, что на первый взгляд является правильным решением, но в отдельных случаях это может навредить. Отсутствие поступления достаточно количества железа, которое мы получаем, преимущественно, из мясных продуктов, может привести к развитию железодефицитной анемии.
Здесь важно регулярно проводить анализ крови для того, чтобы избежать возникновения подобного недуга. Фрукты обязательно должны быть спелыми, ведь недозревшие плоды могут привести к раздражению слизистой оболочки кишечника, что приведет к обострению заболевания.
Диета при обострении
Появление сильных болей и жжения в области заднего прохода может свидетельствовать об обострении болезни. В это время геморроидальные узлы значительно увеличиваются, что говорит о наличии сильного воспалительного процесса в этой области. Спровоцировать обострение могут постоянные запоры, которые чаще всего вызваны неправильным питанием. Чаще всего геморрой развивается у беременных женщин.
Дело в том, что развивающийся внутри матери плод оказывает некоторое давление на органы таза, что и приводит к расширению геморроидальных вен. Как известно, употребление алкогольных напитков влечет за собой серьезные нарушения работы пищеварения.
А злоупотребление такими напитками может привести к развитию геморроя. Конечно же, каждый, страдающий проблемой геморроя, стесняется своей проблемы, но это вовсе не означает, что ее нужно игнорировать. Не хотите делиться своей проблемой с другими? Так не делитесь.
Но к врачу обратиться все-таки стоит, ведь игнорирование симптомов геморроя может закончиться довольно плачевно. Заниматься самолечением при геморрое не стоит, ведь оно все равно не принесет никаких результатов. Справиться с этим неприятным недугом способен помочь только доктор, который с помощью определенных обследований, поможет поставить точный диагноз.
Таким образом и будет назначено правильное лечение, которое поможет предотвратить возможные осложнения, а также снизить вероятность скорого рецидива геморроя. Облегчить мучительные симптомы поможет специальная бесшлаковая диета, которая подразумевает:
- употребление минимального количества соли, сахара и специй;
- включение в диетическое меню сельдерея, шпината, а также грецких орехов;
- приготовление салатов, основной заправкой которых является растительное масло (наиболее эффективным окажется именно льняное масло);
- увеличение количества употребляемых овощей, фруктов, а также злаковых.
Питание при геморрое — общие принципы. Разрешенные и запрещенные продукты
Правильно составленное меню приводит в норму работу пищеварительной системы, поэтому такая диета должна быть разработана согласно некоторым правилам.
- Продукты питания должны содержать достаточное количество растительной клетчатки. Также можно использовать и пищевые добавки, содержащие клетчатку, но злоупотреблять ими не стоит.
- Блюда могут готовиться методом варки, тушения, запекания и даже приготовления на пару. Но обратите внимание, что от жареной пищи придется все же отказаться.
- Питание должно быть дробным, то есть, состоять из пяти приемов пищи. При этом, порции должны быть небольшими для того, чтобы не перегружать органы пищеварения. По возможности необходимо употреблять пищу примерно в одно и то же время.
- Количество употребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Недостаточное поступление в организм очищенной воды может спровоцировать запор, что окажет дополнительное давление на геморроидальные узлы.
Рекомендации
При наличии подобной проблемы придется и вовсе забыть об интенсивных физических нагрузках, к примеру, о силовых упражнениях. А вот сделать упор следует именно на ходьбе, беге и плавании. Именно этот набор упражнений способствует возобновлению нормального кровообращения в области таза.
Если у вас обнаружился геморрой, то о курении и употребление спиртных напитков можно и вовсе забыть. Конечно, вряд ли, кто-то готов распрощаться с этим навсегда, но хотя бы на период лечения лучше отказаться от этих вредных привычек.
Желательно носить свободное белье из легкой дышащей ткани, ведь это также влияет на ход болезни. Кроме того, не стоит забывать о процедурах личной гигиены, которые должны проводиться ежедневно. Существует еще несколько советов, которые помогут с решением этой непростой проблемы.
Правила питания
- Употребляться пища должна именно теплой, но никак не горячей или холодной. Это влияет на процесс пищеварения.
- Консистенция диетических блюд должна быть жидкой.
- В меню будут преобладать продукты именно растительного происхождения.
- Кисломолочные продукты являются основной составляющей такой диеты. Только они способны нормализовать работу пищеварительной системы.
- Необходимо употреблять достаточное количество простой чистой воды.
- На ночь рекомендуется пить отвары из трав, обладающих легким слабительным эффектом.
- А вот от слабительных препаратов придется и вовсе отказаться, ведь они не только содержат высокий процент кислот, но еще и вызывают зависимость. В результате регулярного приема таких препаратов, человек в дальнейшем не сможет без них обойтись.
Какие продукты можно есть — список продуктов при геморрое?
В данном случае очень важно составить такое меню, которое бы смогло обезопасить организм от возникновения запоров и диареи. То есть, здесь важно найти золотую середину. Если запор провоцирует расширение сосудов, то диарея способствует раздражению слизистой кишечника, что приводит к развитию воспалительного процесса.
Поэтому существует целый ряд безопасных продуктов, которые обезопасят от возникновения перебоев в работе кишечника:
- Крупы содержат в себе клетчатку, которая способствует сокращению стенок кишечника. К таким крупам относится гречневая, перловая, овсяная и пшенная крупы;
- Жидкости разжижают каловые массы, предотвращая образование запоров. Можно делать фруктово-овощные соки;
- Хлеб также богат пищевыми волокнами, способствующими нормализации пищеварения. Это может быть хлеб с отрубями;
- Овощи дают легкий слабительный эффект. К наиболее полезным относятся кабачки и морковь;
- Фрукты также наделены пищевыми волокнами, которые содержатся преимущественно в бананах, яблоках, винограде и различных видах сухофруктов;
- Мясо нам необходимо для поддержания уровня железа в крови. К легким видам мяса относится курица, индейка и кролик;
- Рыба является легким продуктом, содержащим огромное количество полезных веществ. Рекомендуется употреблять щуку и треску;
- Кисломолочные продукты улучшают пищеварение. К ним относится кефир и йогурт (желательно домашнего приготовления);
- Растительное масло.
Что есть при геморрое во время беременности?
Беременные женщины входя в группу риска заболевания геморроем. Этому способствует не только изменение гормонального фона и давление плода на другие органы, но еще и неправильное питание. Здесь придется ограничиться только диетой, ведь применение медикаментозных препаратов в данном случае запрещено. Меню беременной женщины может включать следующие продукты питания:
- арбуз, малина;
- кисломолочные;
- растительное и сливочное масло;
- овощные супы;
- овсяные хлопья;
- жидкий мед и желе.
Питьевой режим дня. Многие считают, что воду можно пить абсолютно в любых количествах, но данное мнение ошибочно. Допустимая норма употребляемой жидкости приравнивается к 1,5 — 2,5 л в сутки. Именно такое количество жидкости поможет с легкостью вывести из организма каловые массы, не вызывая никакого дискомфорта.
Меню при геморрое на каждый день
Питание при геморрое должны включать в себе все продукты, содержащие микроэлементы, которые необходимы нам ежедневно для здорового функционирования организма.
- Завтрак может состоять из овощей, приготовленных на пару, вместе с гречневой кашей. Также разрешается употребление одного отварного яйца. В качестве напитка выступает зеленый чай.
- В качестве ланча можно позволить себе любые фрукты.
- На обед лучше приготовить овощной суп, тушеную курицу и салат, заправленный оливковым маслом.
- Полдник будет состоять из фруктового желе, сухофруктов и творога.
- Во время ужина можно ограничиться стаканом кефира.
Что нельзя есть при геморрое?
Результат лечения будет зависеть только от правильного питания, поэтому некоторые продукты следует исключить из своего рациона:
- Алкоголь.
- Свежеиспеченный хлеб.
- Жирные виды мяса и рыбы.
- Пища, приготовленная методом жарки.
- Копчености.
- Макаронные изделия.
- Кофе, какао, молоко.
- Бобовые.
- Шоколад.
- Яйца, грибы.
- Острые блюда.
- Газированные напитки.
- Фастфуд.
Как вы уже поняли, справиться с симптомами геморроя вполне возможно, особенно, если лечение будет начато вовремя. Достаточно просто придерживаться диеты, включающей в себя определенные продукты, которые способствуют нормализации пищеварения. Конечно, придется отказаться от своих любимых блюд, но это является острой необходимостью в случае возникновения геморроя.
