Атеросклероз — хроническое заболевание, связанное с распространенным поражением артерий, выражающееся в повреждении внутренней стенки артерий, отложении в ней липидов (жировых веществ, холестерина), солей кальция с последующим сужением просвета сосудов.
Атеросклероз является одной из наиболее распространенных болезней в развитых странах. Поражение атеросклерозом сосудов сердца является основой ишемической болезни сердца, а сосудов головного мозга — основной причиной инсульта. Атеросклероз поражает также аорту, сосуды нижних конечностей, брюшной полости, почек и других областей.
Причины атеросклероза.
- Ведущая причина атеросклероза — нарушения обмена липидов, в частности, повышенное накопление в крови холестерина (более 5.2 ммоль/л);
- Нарушение свойств клеток крови, в первую очередь, увеличение тромбоцитов, связанное с повышением свертываемости крови;
Изменения свойств стенки артерий, способствующие накоплению в них липидных веществ.
Факторы риска, способствующие развитию атеросклероза, особенно атеросклероза сосудов сердца:
- Повышенное артериальное давление;
- Курение сигарет;
- Избыточное питание, особенно высококалорийное;
- Малоподвижный образ жизни;
- Частые стрессовые состояния, нервное перенапряжение;
- Сахарный диабет;
- Наследственная предрасположенность;
- Избыточное потребление алкоголя.
Симптомы и диагностика атеросклероза
Связаны с поражением артерий соответствующих органов:
- Ишемическая болезнь сердца,
- Заболевания сосудов головного мозга,
- Заболевания сосудов нижних конечностей.
Диагностика атеросклероза заключается в исследовании крови на содержание холестерина, липопротеидов – сложных белково-липидных комплексов, включающих холестерин и другие жировые компоненты).
Лечение и профилактика атеросклероза
Лечение атеросклероза включает диетические меры, рациональные физические нагрузки, нормализацию веса, борьбу с курением и злоупотреблением алкоголя, а также прием специальных лекарственных препаратов. Принципы антиатерогенной, снижающей уровень холестерина, диеты:
- Снижение калорийности пищи, ограничение сахара и легкоусвояемых углеводов;
- Ограничение жиров животного происхождения за счет увеличения растительных жиров (растительные масла). Следует помнить, что животных жиров много в молочных продуктах, в частности в сырах;
- Употребление продуктов из морских рыб (скумбрия, сардины, ледяная, палтус и др.), содержащих вещества, снижающие уровень холестерина;
- Употребление продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку (овощи, фрукты, некоторые крупы).
Эти продукты снижают всасывание холестерина в кишечнике. Часто использование такой диеты в сочетании с рациональными физическими нагрузками (бег трусцой, ускоренная ходьба, плавание, лыжи и другие легко переносимые нагрузки, уровень которых необходимо согласовать с врачом).
И устранением факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем и др.) бывает достаточным для нормализации уровня холестерина и профилактики атеросклероза, однако иногда требуется назначение специальных препаратов или применение дополнительных лечебных методов. Профилактика атеросклероза заключается в устранении, если это возможно, факторов риска.
