Боли в пояснице всегда возникают внезапно. Если приступу предшествовали интенсивные физические нагрузки, а сами болевые ощущения носят «прострельный» характер, то велика вероятность того, что вас одолела люмбалгия. Ее же часто обозначают термином «люмбаго», а пожилые люди часто описывают ее симптомы, пользуясь названием «радикулит».
Болевые синдромы, характерные для люмбалгии позвоночника, дают о себе знать и после неловких движений. Например, вы самостоятельно передвинули мебель в квартире, перенесли тяжеловесный мешок или подхватили на руки ребенка.
Иногда боль сразу же просто «пронзает» спину насквозь, в других случаях она сначала проявляется довольно ненавязчиво, но уже буквально через пару дней приносит настоящие мучения. Боли характеризуются как ноющие и обостряются при любой попытке подвигаться.
Что такое люмбалгия? Немного о причинах недуга.
Наклоны, повороты, поднятие тяжестей, резкие разгибания спины, а также любые травмы позвоночника – все это может статьи «первым шагом» к люмбалгии. Прострелы в пояснице говорят о том, что позвоночник переживает не самые лучшие времена. Впрочем, провоцировать подобные болевые синдромы могут и неблагополучные изменения в брюшной полости. В число основных причин люмбалгии входят:
- деформации позвоночника в виде сколиоза, кифоза и кифосколиоза;
- узкий позвоночный канал;
- смещения позвонков, нестабильность позвоночника в поясничном отделе;
- остеохондроз;
- межпозвонковая грыжа;
- мышечные спазмы (кстати, они, в свою очередь, могут быть связаны снехваткой магния в организме);
- инфекционные и вирусные поражения (например, герпес);
- травмы;
- заболевания почек и мочевыделительной системы;
- опухоли, развивающиеся в брюшной полости.
Предпосылками к приступам люмбалгии могут стать переохлаждение или перегрев организма. Бывает и так, что боли объявляются при полном отсутствии каких-либо причин.
Симптомы, характерные для люмбалгии.
«Люмбалгические» боли несложно определить по ноющему характеру. При движениях, в которых задействован корпус тела, неприятные ощущения только усиливаются. Наиболее отчетливо они дают о себе знать, если человек пробует сделать следующие вещи:
- переменить положение тела;
- наклониться в сторону или вперед;
- стоять в течение длительного времени (около получаса и больше).
Вертикальное положение тела воспринимается как наиболее дискомфортное: поясничный прострел будет вызывать желание поскорее сесть или даже лечь. Мышцы поясничной области при люмбалгии позвоночника оказываются в состоянии постоянного напряжения: расслабить их простым усилием воли при этом сложно.
Вертеброгенная или вертебральная люмбалгия.
Термин «вертеброгенный» (от латинского vertex – «позвоночник») применяется в медицине для того, чтобы указать на связь того или иного недомогания с остеохондрозом позвоночника. Иначе говоря, люмбалгия вертеброгенного (или вертебрального) типа развивается на фоне обычного остеохондроза. А спровоцировать ее могут такие дополнительные факторы, как переохлаждение, острые респираторные инфекции, обострения в очагах так называемых фокальных инфекций.
Клиническая картина вертеброгенной люмбалгии выражается в слабом или умеренном болевом синдроме, охватывающем область поясницы. При наклонах, разгибаниях и поворотах тела, а также при подъеме тяжестей боли становятся резкими и острыми, а в мышцах возникает напряжение. Вертебральная люмбалгия – «взрослое» заболевание, у детей оно встречается редко.
Чем раньше вы ее выявите и обратитесь за квалифицированной медицинской помощью, — тем лучше. Запущенная проблема может обернуться мышечно-тоническими патологиями и инвалидностью.
Лечение люмбалгии.
Не стоит надеяться на то, что исцелиться от люмбалгии удастся какими-нибудь «бабушкиными средствами» — вроде тех. что применяются для лечения боли в суставах в домашних условиях. Ведь нужно не только снять болевой синдром, но и устранить его причины, иначе не избежать рецидивов. Наиболее эффективными для лечения поясничных прострелов признаны методы физиотерапии.
Однако они уместны лишь в тех случаях, когда недомогание протекает в хроническом режиме. Если же боли становятся слишком острыми, то первая медицинская помощь заключается в их купировании и инъекциях, призванных ослабить напряжение мышц.
Хорошо себя зарекомендовали такие способы лечения и профилактики люмбалгии, как лечебная гимнастика и массаж, основанный на специальных приемах. В комплекс реабилитационных мер могут быть также включены иглоукалывание и вытяжение позвоночника подводным методом, который и был когда-то разработан для лечения остеохондроза и его последствий.
