Дистония представляет собой синдром, проявляющийся в форме сокращения (постоянного или спазматического) мышц-агонистов и мышц-антагонистов. Подобные спазмы способны изменять нормальное положение человеческого тела, вызывают боль и различные неудобства, часто бывают хроническими.
Заболевание дистонией нередко приводит к потере трудоспособности. На сегодняшний день медицине известно огромное количество видов дистоний. Их классифицируют в зависимости от этимологии и проявлений, по методам лечения.
Наиболее распространенным видом в настоящее время является вегето-сосудистая дистония (ВСД). Представляя собой комплекс различных клинических проявлений, этот вид дистонии характеризуется дисфункцией отделов вегетативной нервной системы (как центральных, так и периферических), что приводит к нарушению работы многих систем организма.
Что способствует возникновению дистонии?
В качестве причин развития заболевания медики сегодня выделяют, прежде всего, наследственность. Кроме того, доказана значительная роль в возникновении дистонии перинатальных поражений ЦНС.
Также вегето-сосудистая дистония часто развивается у тех людей, кто пережил ситуации, глубоко травмировавшие их. Так, в зоне риска находятся люди из неполных семей и семей алкоголиков, вступающие в конфликтные ситуации, изолированные и т.п. Если вы чрезмерно эмоциональны, постоянно испытываете стресс, часто переутомляетесь, значит, вероятность развития болезни у вас достаточно высокая.
Провоцировать возникновение болезни могут такие факторы как, например, эндокринные заболевания, плохая экологическая обстановка, нарушение баланса микроэлементов в организме, недостаток или избыток физических нагрузок и др. Курение, употребление алкоголя также способствуют развитию дистонии.
Значительную роль в появлении заболевания играет роль нарушение баланса гормонов. Так, довольно часто болезнь возникает у женщин, переживающих климакс, а также у подростков, женщин, принимающих контрацептивы и т.п.
Лечение ВСД заключается, прежде всего, в минимизации факторов, способствующих ее развитию. Вот почему больным следует исключить курение и употребление алкоголя, перейти на полноценное питание, спать не менее 8 часов в сутки. В режим дня следует включить физические нагрузки (лучше, ЛФК), физиотерапию, лечебный массаж.
Лечение вегетососудистой дистонии
Лечение ВСД требует комплексного подхода, так как важно не только устранить неприятные симптомы заболевания, но также сократить частоту и продолжительность рецидивов, ликвидировать влияние ВСД на здоровье сердца и других органов, а также восстановить качество жизни пациента. Поэтому терапия вегетососудистой дистонии может включать в себя несколько направлений:
Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты, назначаемые при ВСД, подбираются для каждого пациента индивидуально — с учетом того, как именно проявляются вегетативные нарушения и насколько они выражены. Это могут быть препараты с седативным, антидепрессантным, гипотензивным, снотворным, антиаритмическим или другим действием. Также рекомендуются лекарственные средства, оказывающие укрепляющее действие на иммунную систему, повышающие сопротивляемость организма, и препараты, нормализующие работу нервной системы. К ним относятся витаминные средства, ноотропы, адаптогены, антиоксиданты и пр.
Мануальная терапия, рефлексо-, физиотерапия и пр. Такие методы лечения относятся к вспомогательным, но они способны существенно сократить продолжительность медикаментозного лечения и дают расслабляющий, тонизирующий эффект, ускоряют восстановление организма, нормализуют работу внутренних органов, помогают устранить стресс и повысить стрессоустойчивость.
Коррекция образа жизни. ВСД относится к тем состояниям, с которыми невозможно справиться без активной помощи самого больного. Очень важно соблюдать рекомендации врача касательно следующих аспектов лечения:
- Режим дня. Для восстановления нервной системы в целом и ее вегетативного отдела в частности важно, чтобы продолжительность ночного сна составляла не менее 8 часов. При этом необходимо следить за тем, чтобы отход ко сну был в одно и то же время, так же как и пробуждение.
- Физическая активность. Чрезмерные нагрузки, равно как и их отсутствие, недопустимы. Необходимо чередовать различные виды деятельности — умственную и физическую. Пребывание на свежем воздухе должно составлять не менее одного часа ежедневно.
- Коррекция рациона. Из меню следует исключить фастфуд, жирные, жареные и острые блюда, алкоголь и любые стимуляторы, такие как крепкий чай, кофе, энергетики. Нужно контролировать сбалансированность рациона: в него должны входить белки, жиры и углеводы, достаточное количество свежих овощей, фруктов, зелени и ягод. Питание лучше сделать дробным: 5–6 приемов пищи, небольшими порциями.
При соблюдении всех рекомендаций врача и своевременно начатом лечении ВСД в подавляющем большинстве случаев симптомы исчезают и жизнь человека полностью возвращается к норме.
