Невроз сердца, или вегетативная дистония – заболевания, которое достаточно часто встречается как у взрослых, так и у детей. При таком нарушении работы сосудистой системы органы и ткани организма недостаточно снабжены кислородом.
Обычно эта болезнь вызывается при нервном напряжении, постоянном стрессе, чрезмерной физической нагрузке, также при наследственной предрасположенности.
В зону риска входят подростки, беременные, люди в период климакса. Органические поражения головного мозга или заболевания эндокринных желез также могут вызвать дистонию. Спровоцировать эту болезнь могут резкие смены климата, вредные привычки, такие как курение или употребление алкоголя.
Симптомы заболевания могут проявляться как вместе, так и изолированно. Если вы чувствуете боль в области сердца, тошноту, головокружение, боль в животе, то следует прислушаться к организму и обратиться к врачу. Также дистония характеризуется тахикардией, ощущением нехватки воздуха, колебанием температуры тела, аноргазмией, нарушением функций мочевой системы, раздражительностью и плаксивостью. Часто наблюдается нарушение цикла бодрствования, во время сна, недолгого и поверхностного, возможны вздрагивания.
Лечебный комплекс.
Медикоментозное лечение заболевания должно проводиться исключительно под наблюдением врача. Чаще всего назначают препараты кальция, калия, сосудистые препараты, витаминно-минеральные комплексы, антидепрессанты. Также принимаются ноотропы – средства, которые улучшают обмен веществ, питание и функционирование клеток головного мозга.
Немедикоментозные методы имеют большое распространение и значение. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в день, причем в спальне не должно быть душно или жарко, необходимо проветривать помещения чаще. Приветствуется использование ортопедических подушек. Физические и умственные нагрузки стоит чередовать, чаще прерываться во время работы за компьютером, которое желательно вообще свести к минимуму.
Если у вас вегетативная дистония, занимайтесь плаванием, катанием на лыжах, ходьбой, совершайте загородные прогулки. Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, полезных каш, пейте отвары седативных трав. Позитивно влияют на лечение физиотерапевтические процедуры. Берегите здоровье, заботьтесь о своем организме, регулярно посещайте врача, и тогда все беды обойдут вас стороной!
Народная медицина при ВСД
Учитывая состояние пациента, для лечения ВСД подбираются успокаивающие средства. Полезными будут травы с антидепрессивным эффектом, а также те, которые помогают избавиться от возбужденности, тревоги или стресса.
Выраженным действием при вегетососудистой дистонии обладает мелисса. Кроме успокоительного действия, она оказывает спазмолитический и антидепрессивный эффект. В процессе приема настойки мелиссы улучшается работа сердца, снимается стресс, улучшается восприятие мира. Использовать мелиссу вы можете как в виде чая, так и в виде настоя (отвара).
Зверобой при вегетососудистом заболевании улучшает внутреннее состояние, снимает тревогу, нормализует сон и повышает тонус. Используйте травы в виде отваров или чая. Для удобства употребления и занятым пациентам подойдут таблетки, содержащие вытяжку или сухой экстракт зверобоя.
Хмель поможет снять сердечные боли при вегетососудистой дистонии, успокоит после рабочего дня. Боярышник избавит от сердцебиения, нормализует артериальное давление и успокоит нервы.
С помощью мяты вам удастся снять спазм с сосудов, улучшить сон, успокоиться и избавиться от напряжения, возникающего при вегетососудистом синдроме. Валериана используется для нормализации сна и восстановления нормального психоэмоционального состояния. Все перечисленные травы применяются при дистонии как в чистом виде (настои, настойки, бальзамы, чай, отвар), так и в виде таблетированных препаратов, продаваемых в аптечной сети.
Некоторые травы применяются в зависимости от уровня АД. При гипертоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать такие растения как шиповник, диоскорея, пустырник, боярышник, сушеница, софора. Параллельно с этим при наличии вегетососудистого синдрома нужно разнообразить рацион яблоками, грушами, грейпфрутами, чесноком, шоколадом, овощами.
Откажитесь от алкоголя, кофеина, соли и жирных продуктов. Обязательно прогуливайтесь на свежем воздухе и подберите для себя несложные занятия фитнесом.
При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать женьшень, прополис, элеутерококк и другие травы, повышающие тонус, а также заставляющие рецепторы правильно реагировать на окружающие факторы.
Осложнения и профилактика ВСД
Чтобы при вегетососудистой дистонии не допустить ухудшения состояния внутренних органов, помимо нормализации режима дня соблюдайте все рекомендации врачей. Внимательно отнеситесь к ВСД у детей. У них нередко развиваются заболевания, негативно сказывающиеся на общем состоянии малыша.
Профилактика ВСД должна начинаться еще в детском возрасте. Особенно важно избегать стрессов и нервного перевозбуждения. При заболевании нужно обеспечить правильное соотношение труда и отдыха. Спать ребенок с вегетососудистой дистонией должен не меньше восьми часов в сутки. Пользу принесут спортивные секции, танцы, бег, плаванье, катания на лыжах или велосипеде. Подойдет йога, аутотренинг, дыхательная гимнастика.
В рацион больным вегетососудистой дистонией нужно включить такие продукты как картофель, капуста, абрикосы, изюм, инжир, чернослив, фасоль, помидоры, горошек, укроп. Если вы заметили, что при измерении пульса на лучезапястном суставе сосуды напряжены, сделайте уклон на гречневую кашу, морковь, орехи, сою, шиповник. Если наша информация помогла вам в лечении вегетососудистой дистонии, или у вас есть свои проверенные методы и рецепты устранения этого заболевания, поделитесь своими отзывами в комментариях.
