При простуде в первую очередь не забывайте о шиповнике и цетрарии. Как показывает клиническая и амбулаторная практика, если регулярно использовать настой этих растений, можно пройти всю зиму без гриппа и ОРЗ.
Как известно, шиповник — кладезь витаминов. В плодах его есть большое количество витамина С и биофлавоноидов. А кто как не они защищают нас от простуды? В плодах есть витамины группы В, фолиевая кислота, холин, которые оказывают общеукрепляющее действие и препятствуют развитию многих патологических процессов, в первую очередь — гиповитаминоза.
Цетрария же, или исландский мох — растение, которое обладает выраженным противовирусным, антибактериальным, общеукрепляющим действием. Давно замечено, что жители северных областей нашей необъятной Родины, которые используют в пищу цетрарию, практически не болеют простудными и легочными заболеваниями, хотя и живут в экстремальных природных условиях.
Рецептов употребления шиповника и цетрарии много, вот, проверенный
2 ст. ложки НЕ измельченных плодов шиповника и 1-2 ст. ложки цетрарии залить 1 л кипятка. Настаивать ночь в термосе. Пить в зависимости от возраста — от 2-3 ст. ложек (малышам), до 2-3 стаканов в день этого целебного настоя взрослым. Можно в вечернее время выпивать теплый настой с медом.
Начинаем лечение простуды шиповником
Чай из шиповника чрезвычайно полезен, особенно когда вы приболели. Самые часто приготавливаемые рецепты: Берем полстакана ягод, хорошенько их вымываем, заливаем литром кипятка и томим на водяной бане приблизительно 10 минут. Потом все это заливаем в термос и настаиваем на протяжении полсуток.
Замачиваем 2 столовые ложки ягод в стакане воды на пару часов, потом через несколько часов выливаем все содержимое стакана в кастрюльку и доводим до кипения. Снимаем с огня и процеживаем. Вымываем сухие плоды и даем им высохнуть. Далее ягоды прокручиваем через кофемолку. Затем заливаем 1 столовую ложку стаканом кипятка и томим на водяной бане около 10 минут, даем настояться 2-3 часа и процеживаем через марлю.
Отвары из листьев, корней и цветов тоже не менее полезны, если их заварить правильно: Две столовые ложки цветов шиповника заливаем кипятком и настаиваем полчаса. Залить один стакан листьев шиповника кипятком, прокипятить до 1 минуты и дать настояться. Хорошенько вымыть и измельчить корень шиповника. Заваривается чай в таких пропорциях: две столовые ложки на стакан кипятка. Все томится на водяной бане до 20 минут. Также можно покупать всевозможные аптечные средства. Даже обычный сироп или настой из шиповника, добавленный в чай существенно укрепит иммунитет.
Кому разрешено применение?
Разбавленный отвар из шиповника можно ли давать грудничкам от 6 месяцев, если они уже на прикорме? Такой чай незаменим при простудных заболеваниях, начиная с осени и заканчивая весной, особенно для школьников. Беременным приписывают отвар из шиповника только по рекомендации лечащего врача. Не рекомендуется принимать шиповник людям с повышенной кислотностью и язвенной болезнью, так как шиповник повышает кислотность.
Не стоит сильно увлекаться таким напитком, поскольку регулярное употребление отвара шиповника приводит к истончению эмали. Также шиповник влияет на свертываемость крови, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует быть осторожным на этот счет. Но и, конечно, не нужно принимать шиповник людям с аллергией. Если вы не знаете, есть у вас аллергия или нет, тогда выпейте буквально столовую ложку отвара, и по прошествии суток, если никакой реакции не последовало, смело пейте.
