Эфирное масло – это ароматическое масло, которое получают из растений. Благодаря своей уникальной способности оказывать целебное воздействие на организм, эфирное масло эффективно применяется в ароматерапии. Лечебный эффект эфирных масел используется для физического, психологического и эмоционального благополучия.
В зависимости от конкретного ароматического масла (или сочетания масел) и достигается необходимый эффект. Концентрация и насыщенность эфирного масла настолько велика, что для положительного результата достаточно и двух капель. Однако при этом важно быть в курсе противопоказаний при использовании конкретного типа эфирного масла.
Эвкалипт — ринит, синусит — острый и хронический. Это масло рекомендуется при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей (синусит, бронхит, ринит) у детей старше 6 лет и взрослых, а также в периоды выздоровления и восстановления организма. Масло эвкалипта имеет отличные антисентические, отхаркивающие, противовоспалительные и успокаивающие свойства для респираторной системы, имея в своем составе активные ингредиенты.
Душица – бронхит средней тяжести, сопровождаемый кашлем. Рекомендуется для восстановления работы легких после бронхита средней тяжести. Масло душица обладает антисептическими свойствами, отличный муколитик и отхаркивающее средство. Оно помогает при выведении шлаков.
Розмарин — детоксикации, чувство усталости, снижение физической силы. Рекомендуется для очищения и детоксикации организма, стимулирует выделению пищеварительных соков, для урегулирования работы печени и желчевыводящих путей, анорексии, при физической слабости и усталости. Масло розмарина может быть полезно и стимулировать умственную деятельность, за счет улучшения оксигенации мозга.
Базилик — спазмы в животе, метеоризм. Рекомендуется при расстройствах пищеварения, кишечных коликах, метеоризме, брюшной спазмы, гастроэнтерите и анорексии. Эфирное масло базилика оказывают антисептическое, мочегонное, болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее воздействие.
Мандарины — бессонница, стресс. Рекомендуется для уменьшения нервозности у взрослых, особенно вызванных частой бессонницей и другими проблемами со сном. Масло мандарин обладает расслабляющими свойствами, успокаивающими и седативными.
Петрушка — нарушение менструального цикла, предменструальный синдром. Рекомендуется для лечения нарушений менструального цикла и мочеполового тракта. Может также использоваться в качестве детоксикации крови, с хорошими результатами, особенно при кожных заболеваниях, болях в животе, вздутии живота и задержки жидкости.
Кориандр — медленное пищеварение. Рекомендуется для облегчения пищеварения у людей с вялым пищеварением и трудностями в ликвидации и секреции пищеварительных жидкостей.
Мята — боль в животе, диарея, динамика желчного пузыря. Рекомендовано при брюшных коликах, желудочно-кишечных заболеваниях, плохом пищеварении. Оказывает благоприятное воздействие на вирусы, отличное противоотечное средство респираторных путей. Эфирное масло мяты стимулирует иммунную систему организма в периоды инфекций.
Эстрагон — отсутствие аппетита. Рекомендуется для стимуляции роста и регулирования аппетита.
Как использовать эфирные масла: ванны и массаж? На вопрос «как использовать эфирные масла» нельзя дать краткий однозначный ответ, так как на сегодняшний день спектр их применения весьма широк. Большой популярностью пользуются ароматические ванны, когда несколько капель ароматного целебного средства добавляют в теплую или горячую воду, где проводят 20 – 40 бесценных минут.
Ароматические вещества помогают расслабиться, снять стресс после напряженного дня, поднимают настроение. За счет уникальной способности быстро впитываться, проникают в кожу, попадают в лимфатическую систему, омывают все важные органы, способствуя их оздоровлению.
При подготовке ванны в воду следует также добавить небольшое количество морской соли, молока, кефира, либо иного компонента, помогающему маслу смешаться с водой. Аромаванну принимать, начиная с 10 мин., постепенно увеличивая период времени.
Ценные свойства эфирных масел делают их незаменимыми при массаже. Ароматические вещества глубоко проникают в слои кожи и кровеносную систему, что благотворно влияет на органы дыхания, центральную и периферическую нервную систему, органы кровообращения. Для массажа достаточно 5 – 7 капель эфирного смешать с 1 ст. ложкой базового масла, например, персикового, миндального, оливкового. Перед процедурой смесь слегка подогреть.
Ингаляции полезными эфирными маслами. Ингаляции эфирными маслами помогут справиться с простудой. Для этого достаточно 1 — 2 капли массажными движениями нанести на рефлексогенные точки лица (область носа, виски), тем самым активизировать определенные зоны головного мозга, оказывающие воздействие на дыхательные органы и устраняя воспалительные реакции.
Лечение компрессами с эфирными маслами. Для лечения больного органа можно сделать компресс с добавлением эфирного масла. Вещества, содержащиеся в нем, через слой кожи проникнут к органу, попадут в лимфу, устранят воспаление, снимут отек, обезболят.
Чтобы приготовить компресс нужно в емкость с теплой водой добавить 1 – 2 ч. ложки эфирного, в готовом растворе смочить хлопчатобумажную ткань, отжать и приложить на больной участок, после чего закрепить с помощью бинта или сухой ткани. Компресс держать 20 – 40 мин.
Как сочетаются эфирные масла?
Ангелика. Хороша в сочетании с маслами ветивера (индийского нарда), пачули, цитрусовых, шалфея.
Анис звездчатый. Хорошо сочетается с апельсином, корицей, лавандой, розой, розмарином, ромашкой, сосной, эвкалиптом.
Апельсин (сладкий или горький). Особенно хорош в сочетании с жасмином, имбирем, иссопом, кориандром, корицей, лавандой, миррой, мускатным орехом, нероли, тмином, черным перцем, шалфеем и всеми цитрусовыми маслами.
Базилик. Лучше всего сочетается с бергамотом, геранью, лавандой, лаймом, лемонграссом, майораном, мятой перечной, розой, ромашкой, цитронеллой, шалфеем.
Бензойная смола. Хороша в сочетаниях с жасмином, кардамоном, кипарисом, кориандром, ладаном, миррой, можжевельником, мятой перечной, тмином, черным перцем.
Бергамот. Хорошо сочетается с базиликом, геранью, жасмином, иланг-илангом, кардамоном, кипарисом, кориандром, лавандой, мелиссой, мимозой, миртом, можжевельником, нероли, петитгрейном, ромашкой, сандалом.
Ветивер (индийский нард). Сочетается с ангеликой, жасмином, иланг-илангом, лавандой, пачулями, розой, сандалом, шалфеем.
Герань. Сочетается с апельсином, базиликом, бергамотом, жасмином, иссопом, лаймом, лимоном, майораном, можжевельником, нероли, пачулями, пе-титгрейном, розой, сандалом, чайным деревом.
Грейпфрут. Хорошо сочетается с апельсином, бергамотом и другими цитрусовыми маслами, геранью, имбирем, кардамоном, кипарисом, лавандой, нероли, пальмарозой, розмарином.
Жасмин. Хорош в сочетаниях с бергамотом и другими цитрусовыми маслами, ветивером, геранью, иланг-илангом, кориандром, лавандой, мимозой, миртом, мятой перечной, пачулями, петитгрейном, ромашкой, розой, сандалом, шалфеем.
Иланг-иланг. Дает хорошие сочетания с бергамотом, ветивером, жасмином, кедром, лимоном, мимозой, пачули, розой, сандаловым деревом, шалфеем.
Имбирь. Хорош в сочетаниях с апельсином, ветивером, грейпфрутом, кедром, кориандром, ладаном, лимоном, …рином, миртом, можжевельником, пальмарозои, пачулями, розой, розовым деревом.
Иссоп. Хорошо сочетается с апельсином, геранью, лавандой, лавром, розмарином, шалфеем.
Кардамон. Хорошо сочетается с апельсином, бергамотом, иланг-илангом, кедром, ладаном, нероли, розой, сандалом, тмином.
Каяпут. Дает гармоничные сочетания с кедром, лавандой, сосной, эвкалиптом.
Кедр. Хорош в сочетаниях с бензойной смолой, бергамотом, ветивером, жасмином, иланг-илангом, имбирем, кая-путом, кипарисом, лавандой, ладаном, можжевельником, миррой, нероли, пачулями, розой, розмарином, сандаловым деревом, сосной, черным перцем.
Кипарис. Сочетается с апельсином, бензойной смолой, бергамотом, кардамоном, кедром, лавандой, лавром, ладаном, лимоном, майораном, …рином, можжевельником, сандалом, шалфеем.
Кориандр. Сочетается с бергамотом, жасмином, имбирем, кипарисом, ладаном, морковью, сандалом, сосной, цитро-неллой, шалфеем.
Корица. Сочетается с апельсином, бензойной смолой, ладаном, лимоном, …рином, эвкалиптом
Лаванда. Наилучшие сочетания дает с апельсином, базиликом, бергамотом, геранью, грейпфрутом, иссопом, кардамоном, кедром, кипарисом, лаймом, лимоном, лемонг-рассом, майораном, миртом, мускатным орехом, мятой перечной, нероли, петитгрейном, розмарином, тмином, чайным деревом, шалфеем, эвкалиптом.
Ладан. Хорошо сочетается с базиликом, ветивером, геранью, имбирем, кедром, кориандром, корицей, миррой, нероли, сандалом, сосной, цитрусовыми маслами, черным перцем.
Лайм. Хорошо сочетается с базиликом, лавандой, мускатным орехом, нероли, розмарином, цитронеллой, цитрусовыми маслами, шалфеем.
Лемонграсс. Хорошо сочетается с базиликом, ветивером, кориандром, лавандой, мятой перечной, розмарином, тимьяном, эвкалиптом.
Лимон. Дает гармоничные сочетания с ангеликой, бензойной смолой, геранью, жасмином, иланг-илангом, имбирем, лавандой, лавром, ладаном, можжевельником, мятой перечной, нероли, фенхелем, цитронеллой, цитрусовыми маслами, черным перцем, эвкалиптом.
Майоран. Дает гармоничные сочетания с апельсином, базиликом, бергамотом, геранью, кедром, кипарисом, лавандой, мелиссой, мятой перечной, розмарином, ромашкой, тимьяном, чайным деревом, эвкалиптом.
Мандарин. Хорошие сочетания дает с бергамотом и другими цитрусовыми маслами, геранью, кориандром, корицей, лавандой, можжевельником, мускатным орехом, тмином, шалфеем.
Мелисса. Гармонируете геранью, жасмином, лавандой, майораном, розой, розмарином, ромашкой, тимьяном, цитрусовыми маслами.
Мимоза. Сочетается с жасмином, иланг-илангом, кориандром, лавандой, розой, сандалом, цитронеллой, цитрусовыми маслами.
Мирра. Гармонично сочетается с бензойной смолой, геранью, кедром, кипарисом, лавандой, ладаном, лимоном, можжевельником, мятой перечной, пачулями, сандалом, сосной.
Мирт. Хорош в сочетаниях с бергамотом, имбирем, иссопом, кардамоном, лавандой, лавром, лаймом, розмарином, шалфеем.
Можжевельник. Дает прекрасные сочетания с ветивером, геранью, имбирем, кедром, кипарисом, лавандой, розмарином, сандалом, сосной, цитрусовыми маслами.
Мускатный орех. Хорошо сочетается с геранью, имбирем, кориандром, корицей, лавром, лаймом, …рином, петитгрейном, тмином, шалфеем.
Мята перечная. Хороша в сочетаниях с базиликом, бензойной смолой, жасмином, лавандой, лимоном, лемонграссом, майораном, розмарином, сосной, эвкалиптом.
Найоли. Хороша в сочетаниях с лавандой, розмарином, чайным деревом, эвкалиптом.
Нероли. Отлично сочетается с жасмином, лавандой, розмарином, розовым деревом, цитрусовыми маслами, шалфеем.
Пальмароза. Хорошо гармонирует с геранью, жасмином, кедром, нероли, петитгреином, розой, розовым деревом, сандалом, черным перцем.
Пачули. Хорошо сочетается с ангеликои, апельсином, геранью, иланг-илангом, кедром, мускатным орехом, нероли, розой, розовым деревом, сандалом, шалфеем.
Роза. Хороша в сочетаниях с базиликом, бензойной смолой, бергамотом, геранью, жасмином, звездчатым анисом, иланг-илангом, лавандой, ладаном, пачулями, ромашкой, сандалом, шалфеем.
Розмарин. Хорошо взаимодействует с апельсином, базиликом, иссопом, лавандой, лемонграссом, мятой перечной, петитгреином, сосной, чайным деревом, черным перцем.
Розовое дерево. Дает гармоничные сочетания с жасмином, иланг-илангом, лавандой, нероли, пачулями, розой, сандалом, цитрусовыми маслами.
Сандал. Хорошо сочетается с бергамотом, ветивером, геранью, жасмином, иланг-илангом, кедром* лавандой, мимозой, пальмарозой, пачулями, розовым деревом.
Сосна. Хороша в сочетании с каяпутом, кедром, лавандой, лимоном, майораном, найоли, можжевельником, мятой перечной, розмарином, чайным деревом, эвкалиптом.
Тимьян. Дает гармоничные сочетания с бергамотом, лавандой, лимоном, майораном, мелиссой, розмарином, сосной, чайным деревом, эвкалиптом.
Тмин. Хорошо сочетается с кардамоном, кориандром, лавандой, розмарином, розовым деревом.
Фенхель. Полезны сочетания фенхеля с геранью, лавандой, майораном, розой, сандаловым деревом, однако многие люди предпочитают использовать его в чистом виде.
Цитронелла. Хороша в сочетаниях с апельсином, бергамотом, геранью, кедром, лимоном, мимозой, сосной.
Чайное дерево. Дает гармоничные сочетания с геранью, кориандром, лавандой, лимоном, майораном, мускатным орехом, розмарином, сосной, тимьяном, тмином, черным перцем, шалфеем, эвкалиптом.
Шалфей. Хорошо сочетается с ангеликой, базиликом, геранью, жасмином, иланг-илангом, кардамоном, кедром, кориандром, лавандой, лавром, ладаном, лимоном, миртом, пётитгрейном, розой, сандаловым деревом.
Эвкалипт. Дает хорошие сочетания со звездчатым анисом, каяпутом, кедром, кипарисом, лавандой, лимоном, лемонг-рассом, майораном, мятой перечной, розмарином, сосной, тимьяном, чайным деревом.
Эстрагон. Хорошо сочетается с базиликом, сосной.
Применение эфирных масел внутрь.
Некоторые эфирные масла для оздоровления организма применяются внутрь. Активные вещества, содержащиеся в их составе, попадают в кровь, оказывают благотворное воздействие на органы пищеварения, мочеполовую, сердечно-сосудистую системы.
Поскольку применение эфирных масел внутрь в чистом виде опасно, следует добавить в 200 мл горячей воды 5 – 10 капель масла и засыпать чайную заварку. Емкость плотно закрыть и убрать настаиваться на 2 — 3 дня, периодически встряхивая. По истечении этого срока чай употребить.
Используя натуральные эфирные масла нельзя забывать и о том, что при неправильном выборе, применении и злоупотреблении ими эффект будет противоположным. Решив попробовать на себе чудодейственную силу этих препаратов, необходимо получить о них подробную информацию и проконсультироваться с врачом. Нельзя забывать и о том, что некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию, раздражение и зуд.
