У большинства людей бывают периоды, когда у них появляются синяки под глазами. Все больше современных женщин жалуются, что это их головная боль еще с самого юного возраста.
Постоянные бессонные ночи, из которых вытекает стабильная переутомляемость, недостаток витамина А и Е в организме, плохое питание, стресс – все это дает о себе знать и оставляет следы под глазами. Конечно, и для мужчин это проблема, но для женщин это настоящая трагедия. Ведь бывает, что и макияж не дает положительные результаты и, даже, наоборот, подчеркивает эту неприятную специфику лица.
Правильное питание. В большинстве случаев, темные синяки вокруг глаз возникают из-за недостатка витаминов и минералов в организме. К ним относятся: витамин А, витамин Е, витамин С и железо. Поэтому необходимо ввести в свой ежедневный питательный рацион продукты, которые богаты витамином С и железом: цитрусовые, шпинат, зеленый лук, крапива, салат, цикорий, особенно молоко.
Важно также уменьшить потребление макаронных изделий, сладостей, специй, кофе, чая, алкоголя и табака. Ну а если они у вас, все-таки появились — несколько элементарных и действенных рецептов помогут быстро избавиться от этих нежелательных и таких ненавистных пятен.
Чайные компрессы. Наряду с правильным питанием, который борется внутри организма, важно знать, как это делать и снаружи. Компрессы с чаем из ромашки и зеленым чаем очень эффективны.
Огурец и картофель. Также дают хорошие результаты кусочки огурца или сырого картофеля, наложенные на чистые глаза вечером перед сном.
Томатный сок. Другой метод заключается в применении томатного сока. Надо выжать лимон в стакан томатного сока и прилаживать такой компресс два раза в день: утром и вечером, перед сном. Полезно такой сок и пить, добавляя соль, лимон и мяту.
Листья мяты. Мелко нарезать несколько листиков мяты и наложить на область вокруг глаз. Применять по 20 минут каждый вечер.
Миндаль. Тоже хороший метод снять синяки. Мягко массируйте область вокруг глаз каждый вечер с небольшим количеством масла миндаля. Не надо сильно втискивать его в кожу, это только вызовет раздражение.
Крем, богатый витамином К. К счастью в настоящее время есть множество отдельных продуктов, которые могут решить проблему синяков под глазами. Самыми эффективными являются те, которые имеют витамин К среди своих ингредиентов.
Необходим массаж с применением такого крема за полчаса до того, как лечь в постель. Крем успеет проникнуть в кожу. И, самое главное, помните, восьмичасовой сон обязателен, если хотите избавиться от темных кругов и некрасивых синяков под глазами.
