Если вы настроены сохранить здоровье, то необходимо знать, как заварить шиповник в термосе правильно. Мы раскроем все секреты правильного приготовления, чтобы полученный напиток сохранил питательные свойства и укрепил организм.
Как заварить шиповник в термосе, чтобы сохранить витамины?
Первое, что надо сделать – это правильно выбрать плоды. Их окрас должен быть красновато-бурым либо оранжевым. Наличие плесени на ягодах недопустимо. Если у вас шиповник черного цвета и рассыпается, значит плоды пересушили и пользу они не принесут.
Ингредиенты:
- шиповник – 2 ст. ложки плодов;
- сахар – 2 ст. ложки;
- кипяток – 480 мл.
Приготовление:
- Промыть плоды. Измельчить, чтобы они лучше отдавали свои питательные свойства.Поместить в термос. Насыпать сахар.
- Вскипятить воду. Чтобы сохранить витамины, остудить жидкость до 80 градусов. Залить в термос. Настоять около часа.
Если вы хотите получить мочегонный эффект – используйте плоды оранжевого окраса. Для желчегонного – толстые, коричневые.
Сколько раз можно заваривать ягоды?
Плоды рекомендуется заваривать один раз. Поскольку во время приготовления полезные вещества вывариваются, соответственно в последующие разы содержание витаминов значительно сократится.
Способ приготовления из сухих плодов
В предложенной вариации вы узнаете, как правильно заварить шиповник из засушенных плодов. Ягоды можно заготавливать заранее самостоятельно или приобрести в готовом виде в любой аптеке.Чтобы извлечь максимальную пользу – соблюдайте пропорции.
Ингредиенты:
- вода – 950 мл;
- сушеные ягоды шиповника – 4,5 ст. ложки.
Приготовление:
- Размолоть плоды. Таким образом ягоды отдадут большее количество полезных веществ. Но при таком методе заваривания есть один недостаток. У перемолотого шиповника освобождаются колючие ворсинки и при употреблении повреждают слизистую горла. Поэтому перед применением необходимо готовый продукт процедить.
- Засыпать плоды в термос. Вскипятить воду и остудить до 70 градусов. Залить ягоды. Укрыть крышкой.
- Заваривать сушеный шиповник понадобится три часа. Процедить
Из свежего шиповника
Шиповник, заваренный в термосе, поможет увеличить сопротивляемость организма, простимулирует выработку гормонов, окажет противомикробное и противовоспалительное действие.
Ингредиенты:
- ягоды шиповника (свежие) – 14 шт.;
- мед;
- вода –460 мл.
Приготовление:
- Промыть ягоды. Поместить на бумажное полотенце и просушить. Раскрыть и удалить волоски.
- Размять при помощи вилки. Воду вскипятить и остудить (60 градусов).
- Поместить в термос ягодное пюре. Влить жидкость. Укрыть крышкой и настоять два часа.
- Процедить. Мед добавлять порционно.
Рецепт для здоровья с имбирем
Предложенный вариант чая выведет лишнюю жидкость, окажет легкий слабительный эффект. Имбирь поможет прогреть организм изнутри и ускорить обменные процессы.
Ингредиенты:
- корица – палочка;
- имбирь – 0,4 корня;
- мед – 1 ч. ложка;
- яблоко – 1 шт.;
- мята;
- шиповник – 7 свежих ягод.
Приготовление:
- Измельчить ягоды. Нарезать яблоко. Понадобятся тонкие полоски. Отправить в термос.
- Добавить корицу. Удалить кожицу с корня. Измельчить. Поместить к шиповнику.
- Вскипятить воду. Залить кипятком продукты.
- Настоять пару часов и процедить.
От простуды
Чай поможет согреться, снизить жар и избавиться от головной боли.
Ингредиенты:
- ягоды шиповника – 3,5 ст. ложки (сушеных);
- калина – 2 ст. ложки;
- мята – 4 листочка;
- вода – 240 мл.
- мед – 1 ч. ложка (если нет температуры).
Приготовление:
- Ягоды промыть. Закинуть в термос.
- Вскипятить воду и немного остудить. Залить ягоды. Добавить мяту.
- Укрыть крышкой и дать постоять час.
- Процедить и добавить мед. Перемешать.
Рецепт для похудения
О пользе шиповника известно давно. В наше время научились использовать ягоды для похудения. Они обладают слабительным эффектом и выводят не нужную жидкость из организма. Но одного шиповника для приведения фигуры в норму мало. Необходимо разработать специальную диету и выполнять минимальные физические упражнения. Приготовленный отвар служит вспомогательной терапией.
Ингредиенты:
- вода – 1 литр;
- ягоды – 5 ст. ложки шиповника.
Приготовление:
- Измельчить плоды. Поместить в термос.
- Вскипятить воду. Залить ягоды. Через пять минут укрыть крышкой.
- Настаивать два часа. Процедить.
Таким настоем рекомендуется заменять воду. Употреблять три недели. Сахар добавлять нельзя. За это время напиток избавит ваш организм от шлаков, лишней жидкости, каловых скоплений и токсинов. Нормализуются обменные процессы, и потерянные килограммы не вернутся обратно.
Как применять?
Обычная доза, которую рекомендуют для лечения – это 80 мл. В таком объеме употребляют за день три раза. Не следует превышать курс лечения, который составляет максимум две недели. В зависимости от ситуации количество отвара может меняться. Если необходимо справиться с болезнями горла или инфекционными, то рекомендованная доза возрастает до 120 мл, а курс наоборот сокращается до недели.
Если требуется очистить печень или желчный пузырь, то употребляют по 80 мл трижды в день. Курс должен составлять минимум две недели. После того как выпили настой, обязательно прополощите полость рта. Кислоты в напитке обладают разрушительным действием для зубной эмали.
Полезные свойства
Принимают напиток не только для профилактики. Рекомендуется при:
- истощении организма;
- анемии;
- образовании камней в почках;
- ослаблении иммунитета;
- необходимости желчегонного эффекта;
- повышенной проницаемости сосудов;
- нарушении углеводного либо минерального обмена веществ.
Противопоказания
Некоторым людям отвар может причинить вред. Поэтому перед употреблением ознакомьтесь, кому следует отказаться от целебного напитка:
- если есть индивидуальная непереносимость;
- при бронхиальной астме;
- при любых формах гастрита;
- обостренный период язвы;
- если есть склонность к тромбозу;
- при гипертонии употреблять в совокупности с лечебными травами.
