Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.
Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.
Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.
Что такое простуда и как она развивается?
Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.
Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).
Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.
Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:
- головная боль
- озноб (дрожь при лихорадке)
- насморк
- заложенность носа
- боль в горле
- кашель
- повышение температуры тела
- общее недомогание
- мышечная боль
- усталость
Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.
Кто может простудиться?
Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.
Стандартное лечение простуды
Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.
Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях?
Этот метод борьбы с простудой простой, но очень действенный.
Это средство оказывает двойной эффект. Оно является потогонным, что при простуде очень важно, так как через пот выводятся все токсины, сбивается температура, самочувствие улучшается. А еще оно и отхаркивающее. Редко простуда бывает без кашля и боли в горле. Вот это лекарство и помогает улучшить это состояние. Кашель становится менее глубоким, не таким болезненным.
Для приготовления лекарства возьмите 3 столовые ложки цветов липы и 2 столовые ложки соцветий тысячелистника. Все перемешайте и заварите 2 л воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения. Когда смесь закипит, уменьшите огонь и томите на маленьком огне 20 минут. После этого отвар процедите. Принимайте его по половине стакана 3-4 раза в день. Вам скоро станет легче, и простуда отступит.
Тысячелистник и алтей избавит от простуды очень быстро.
Для борьбы с простудой еще летом заготовьте следующее лекарство: Взять 1 столовую ложку тысячелистника. Нужно брать свежее растение —листья и соцветия. Мелко нарезать. Еще нужен сырой корень алтея. Его также измельчить. Корня взять 1 чайную ложку. Перемешать оба компонента и залить 200 мл водки.
Поставить в темное и прохладное место. Настоять лекарство 6 дней, а затем процедить. Хранить в холодильнике. Теперь об использовании. Если почувствуете, что начинается простуда, тут же достаньте настойку. Принимать ее 3-4 раза в день по 10 капель, разведенных водой в пропорции 1:10 . Сложно поверить, но простуда отступает.
Остановим простуду.
При первых признаках заболевания начинайте активно полоскать горло — если делать это каждые полчаса, справиться с ангиной можно за один день. Используйте раствор фурацилина или отвары — из луковой шелухи, аниса или тмина. Отвары готовим так: 1 ст. л. средства заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10-15 мин., настаиваем, процеживаем, добавляем 1 ст. л. коньяка или водки.
Помогут также такие рецепты.
В 0,5 л холодной воды добавляем 1 ч. л. поваренной соли, 0,5 стакана уксуса (не эссенции!), перемешиваем. Смоченную в растворе марлю накладываем на горло, тщательно укрываем, заматываем шею, оставляем на ночь. Наутро от болезненных симптомов не остается следа.
Можно приготовить чай «гремучая смесь». В горячий чай кладем 1 ч. л. малинового варенья, 1 ч. л. меда, сыплем красный перец (на кончике ножа), добавляем 1 ст. л. спирта или 2 ст. л. водки. Выпить горячим. Затем нужно утеплиться, особенно ноги — так, чтобы они «горели». Прогрейтесь и будьте здоровы!
Профилактика простуды
Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног.
Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.
Главная рекомендация в сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!
И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.
