Такой симптом как дисменорея, блезненные месячные, знаком многим женщинам. Каждый месяц, корчась от боли, женщина пытается найти способ ее устранить.
Но, как правило, результат приносит только превышенная доза обезболивающих и противоспазматических средств. Но далеко не все задумываются, что медикаментозными препаратами они наносят еще больший вред. И получается, что лечат они одно, а калечат другое. Многие женщины живут с этим явлением всю жизнь, и даже не подозревают, что боль при месячных — это аномалия, которая требует незамедлительного лечения.
Первое, что необходимо сделать в случае появления болезненных ощущений, неважно какой интенсивности, во время месячных – записаться на прием к специалисту. Вы должны понимать, что это не самостоятельный недуг, в большинстве случаев он является сопроводительным симптомом заболевания репродуктивной системы.
Дисменорея, или болезненные менструации, довольно распространенная проблема, которая наблюдается преимущественно у молодых женщин. Как правило, боль появляется за два-три дня до начала месячных и продолжается первые три дня. В некоторых случаях болезненные ощущения продолжаются до окончания менструаций.
Почему месячные болезненные?
Дисменорея может быть первичной и вторичной.
Под первичной подразумевается нарушение менструального цикла, которое не обусловлено никакой патологией. Как правило, она возникает в подростковом периоде либо с появлением первых месячных, либо несколько лет спустя.
Болевые ощущения при первичной альгодисменорее с возрастом могут становиться интенсивнее.
Выделяют несколько форм:
- компенсированную;
- некомпенсированную.
Для компенсированной формы характерна неизменность болей как с возрастом, так и со временем. А вот при некомпенсированной, наоборот, отмечается усиление болей с течением времени.
Вторичная дисменорея является патологическим процессом, который обусловлен:
- нарушением функционирования органов малого таза;
- воспалениями;
- гинекологическими недугами.
Ее диагностируют преимущественно у женщин после тридцати лет.
Основные причины недуга
- Первая и основная причина появления болевых ощущений – выработка простагландинов Е2 и Е2-Альфа, которые провоцируют сокращение гладкой мускулатуры и тем самым вызывают боли.
- Гормональный дисбаланс.
- Страх женщины перед болью.
Причины вторичной дисменореи:
- воспалительные процессы в органах малого таза;
- расширение тазовых вен;
- наличие новообразований;
- наличие спаечных процессов (вследствие перенесенной операции);
- дисплазия;
- гормональный дисбаланс;
- эндометриоз;
- использование внутриматочной спирали;
- заболевания, передающиеся половым путем.
Симптоматика дисменореи
Симптомы недуга у каждой женщины могут проявляться по-разному. Помимо этого, для каждой из форм заболевания характерен комплекс симптомов.
Проявления первичной формы:
1) болезненные ощущения различной интенсивности;
2) появление тошноты, рвоты, головокружения, недомогания;
3) возникновение на кожных покровах, в частности на руках, шее и лице красных пятен;
4) нарушение работы ССС;
5) потеря аппетита;
6) бессонница.
Появление всех вышеперечисленных симптомов обусловлено повышением уровней дофамина, адреналина и норадреналина.
Помимо этого, проявления заболевания могут обуславливаться и повышением уровня серотонина. В таком случае отмечается: понижение частоты сердцебиений, снижение температуры тела, появление поноса и рвоты. Симптоматика вторичной дисменореи, как правило, дополняется проявлениями основной болезни, которые и являются причинами болезненных менструаций.
Как лечится недуг?
В случае дисменореи, появление которой вызвано воспалениями, лечение направлено на устранение основного недуга. Если же это первичная дисменорея, то рекомендуется прием успокаивающих препаратов и рациональный режим труда и отдыха.
Дисменорея: лечение народными средствами
Вылечить недуг можно и при помощи проверенных средств народной медицины. Лекарственные растения станут прекрасным дополнением к основному лечению и помогут за короткий промежуток времени победить недуг.
Настой девясила поможет устранить боль. Для приготовления средства вам понадобится корень девясила. Измельчите его и залейте кипяченой водой. Поставьте на водяную баню на пятнадцать минут и дайте настояться. Затем переместите средство в теплое место и оставьте на полчаса. Употреблять по одной ложке трижды в день
Приготовление травяного чая. Это средство поможет снять болезненные ощущения. Возьмите цветки ромашки и листочки мелиссы в одинаковой пропорции. На сорок грамм полученной смеси вам понадобится литр кипятка. Затем дайте настояться в течение часа. Пейте по 100мл чая перед присестом за стол. Рекомендуется начинать пить чай за три дня до начала менструаций.
Настой из кислицы. Высушенную кислицу необходимо залить кипяченой водой. Оставьте настаиваться приблизительно на час. Процедите и употребляйте средство четырежды в день по полстакана.
Эвкалиптовый настой. Его желательно принимать за неделю до наступления менструаций. Возьмите листья эвкалипта и элеутерококка, смешайте их и залейте смесь кипяченой водой. Оставьте настаиваться на 30 минут. Употреблять по две ложки трижды в день.
Настой из манжетки и тысячелистника укротит боль при месячных. Возьмите в одинаковой пропорции растения и залейте их литром кипяченой воды. Настаивайте в течение получаса. Употребляйте по два стакана ежедневно. Продолжительность курса — три недели.
Приготовление отвара из одуванчика. Этот отвар необходимо принимать за неделю до месячных. Возьмите корешки растения и залейте их стаканом воды. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. На настаивание необходимо выделить пару часов. Полученное средство нужно процедить. Пейте по полстакана дважды в день перед присестом за стол.
Приготовление успокаивающего настоя. Для приготовления лекарства вам понадобятся: валериана, ромашка и мята. Соедините все ингредиенты и перемешайте. Залейте прокипяченной водой и оставьте на полчаса. Употребляйте по две ложки трижды в день, после еды.
Лечебный сбор. Это средство поможет нормализировать болезненный менструальный цикл. Возьмите мяту перечную, пустырник пятилистный, березовые почки, ромашку в равной пропорции. Залейте кипяченой водой одну ложку сбора и оставьте настаиваться до охлаждения. Употреблять по стакану четырежды в день.
Несколько рекомендаций относительно питания в период менструаций
- Кушайте маленькими порциями, и не три-четыре раза, как всегда, а пять или шесть.
- Избегайте «пустых» калорий, старайтесь не употреблять газированные напитки и сладости.
- Уменьшите употребление молочной продукции. Один стакан молока, 100грамм сыра — этого вполне достаточно.
- За неделю до начала менструаций минимизируйте потребление соли.
- Включите в свой рацион продукты, которые богаты клетчаткой, они способствуют снижению чрезмерного содержания эстрогенов.
- Старайтесь пить меньше напитков, в состав которых входит кофеин.
