Возрастные морщины – вполне естественное явление. Но правильный и регулярный уход за кожей может помочь отодвинуть эту нежелательную ситуацию на более поздний срок. Итак, что же нужно делать? Обезвоживание кожной ткани вызывается, как правило, целым рядом причин.
Наиболее часто – недостаточное употребление жидкости, гораздо меньше, чем требует суточная норма. Так же с возрастом происходит изменение распределения подкожного жира, так же зависящего и от режима питания. К тому же, следует учитывать то, что с возрастом кожа выделяет все меньше необходимой жировой смазки, что тоже сказывается на ее состоянии.
Для надлежащей борьбы с морщинами очень важными являются витаминизированный крем, укрепление мышечного аппарата и вода. Для избавления от морщин мало ухода только лишь за кожей лица. Необходимо воздействовать на те ткани, которые она покрывает, а так же на весь организм в целом. Используя питательные и витаминизированные крема и маски, требуется одновременно ухаживать и укреплять мышцы лица и шеи.
Надо запомнить, что сильные мускулы являются синонимом эластичной кожи. Для тренировки мышц идеально подойдет специальная гимнастика и самомассаж.
Для борьбы с морщинами требуется применять следующее
- специальная гимнастика для лица;
- специальные щипки на поперечных морщинах;
- правильно подобранные средства по уходу за кожей;
- умывание чуть подсоленной водой, средства с укрепляющим тонизирующим эффектом;
- кремы для лица с питательным и витаминизированным эффектами. Наносятся с приемами самомассажа;
- стимулирующие средства;
- контрастные умывания;
- специально подобранные средства для питания кожи;
- горячие солевые компрессы, после которых проводятся соответствующие процедуры и маски.
Способы избавления от мелких морщин
От первых морщинок избавиться намного проще, чем от возрастных. Поэтому в данном случае можно обходиться и домашними методами. При этом хороший результат даёт сочетание пилинга и питательных масок. Самые эффективные рецепты:
- Отшелушивающий пилинг. Потребуется сок половины лимона. Его нужно отжать в стеклянную миску и добавить туда 1 ст. л. оливкового масла. Полученный состав необходимо наносить на очищенную кожу лица похлопывающими движениями. Через 5–10 минут можно смывать. Во время процедуры может ощущаться покалывание и лёгкое жжение. Это является нормой. Таким образом фруктовая кислота воздействует на кожу. Делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели.
- Питательная маска. Потребуется 1 ст. л. жирных сливок. Дополнительно нужно добавить 2 капли масла иланг-иланга и 1 ч. л. зародышей пшеницы. Все ингредиенты необходимо перемешать и нанести на лицо, оставив на 15 минут. Затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру необходимо 1–2 раза в неделю.
- Увлажняющая и омолаживающая маска. Потребуется 1 ст. л. косметической глины, которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и апельсина. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 1 раз в неделю.
Профилактика появления морщин
Чтобы на лице не появлялись новые морщины, рекомендуется придерживаться определённых правил:
- Стараться спать в правильном положении. Если постоянно находиться на боку, то появляются морщинки возле носа.
- 2 раза в неделю делать питательные маски из натуральных ингредиентов. При этом можно использовать фрукты, ягоды, масла и другие полезные компоненты.
- Употреблять здоровую пищу. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше растительных ингредиентов.
- Заниматься спортом. Можно бегать, плавать или пойти в танцевальную секцию. Очень полезны упражнения на растяжку и йога, которая ускоряет обменные процессы.
- Больше бывать на свежем воздухе. Прогулки способствуют улучшению состояния организма и кожи.
- Предохранять лицо от ультрафиолета с помощью специальных кремов.
