Мучительный приступ мигрени часто становится причиной первого визита к невропатологу в юном возрасте. Но даже своевременно начатое лечение не дает гарантии избавления от регулярных головных болей, и заболевание приобретает хроническое течение.
Интенсивная пульсирующая головная боль, которая может длиться несколько дней, значительно ухудшает качество жизни, а иногда может стать причиной инсульта. Применение народных средств для лечения мигрени в комплексе с процедурами и официальными лекарствами помогает держать болезнь под контролем.
Симптомы мигрени.
Интенсивная боль в голове, как правило, в одной половине, которая захватывает глаз. Одновременно, или раньше появляется напряжение и боль в шее, плечевом поясе. Боль в голове пульсирующая, усиливается от яркого света, громких звуков, резких запахов. Эти же факторы могут стать и пусковыми для развития головной боли.
Иногда перед началом мигрени присутствуют симптомы-предвестники: обонятельные, слуховые галлюцинации, изменения вкуса, ощущение бегающих мурашек, туман или мушки перед глазами, и т.д. Боль сопровождают тошнота, головокружение, неприятные ощущения в животе. При этом какое-то положение может облегчать состояние, а какое-то значительно и резко усиливать все симптомы. Приступ мигрени может длиться от нескольких часов, до нескольких дней.
Причины мигрени.
Физическое и эмоциональное переутомление, переохлаждение головы и спины, громкая музыка и разговоры на повышенных тонах. Алкоголь, особенно некрепкий. Нагрузка на руки и плечи (тяжелые сумки, рюкзак, длительное ношение ребенка), тугой воротник, шарф. Резкий подъем с кровати после сна.
Сквозняки, сильный ветер, даже теплый. Кофе, шоколад. Гормональные перепады. Воспаление тройничного нерва. Нарушения сна, частый недосып, чрезмерный сон, дневной и вечерний сон. Резкие изменения погодных условий, перепады атмосферного давления и температуры. Большое значение в развитии приступов мигрени играет наследственная предрасположенность.
Мигрень лечение народными методами
Применение всех методов народной медицины должно быть согласовано с Вашим лечащим врачом. Это поможет избежать нежелательного взаимодействия лекарств, а также возможных осложнений.
- Рецепт 1. Чай с корицей и мятой – мгновенное средство от мигрени. Чайную ложку зеленого листового чая, треть чайной ложки корицы, четыре листочка мяты перечной, заварите 200 мл кипятка. Настаивайте под крышкой 10 минут. Выпейте горячим, небольшими глотками. Это средство применяйте во время приступа мигрени.
- Рецепт 2. Настой пиона для устранения систематических головных болей. Измельчите корни пиона, и просушите их в теплом, хорошо проветриваемом месте. Столовую ложку сырья заварите 200 мл кипятка, накройте крышкой, и через пять минут поставьте на водяную баню. Томите настой на бане 15 минут, не давая воде кипеть, после чего снимите с огня, и настаивайте еще час. Процедите настой, и принимайте по 100 мл два раза в день. Продолжайте лечение два месяца. После двух недель перерыва лечение можно возобновить.
- Рецепт 3. Отвар дягиля, как средство, укрепляющее нервную систему. Столовую ложку измельченных корней дягиля засыпьте в 200 мл кипящей воды, отварите на тихом огне в течение пяти минут, настаивайте два часа. Процедите отвар, храните в холодильнике. Принимайте по одной столовой ложке лекарства четыре раза в сутки. Курс лечения – три месяца, или курсами по две недели с таким же перерывом, в течение полугода.
- Рецепт 4. Отвар красной щетки избавит от мигрени. Одну столовую ложку измельченного и высушенного корня красной щетки заварите кипятком 300 мл, поставьте на водяную баню, и нагревайте 15 минут, помешивая, и не доводя до кипения. Снимите с огня, и настаивайте в течение часа; процедите. Принимайте отвар по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения два месяца.
- Рецепт 5. Настой чабреца для снятия приступа мигрени. Чайную ложку чабреца залейте 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут, и выпейте горячим. Можно добавить в настой немного меда. Средство можно принимать в течение дня 3-4 раза. Головная боль утихнет, или совсем пройдет, приступ мигрени закончится быстрее. Для профилактики этот же настой принимайте по 50 мл четыре раза в день, курсами по два месяца с перерывом в десять дней.
- Рецепт 6. Лекарственный сбор от мигрени. Смешайте поровну высушенные и измельченные компоненты сбора: мелиссу, душицу, листья подорожника, ветки багульника, листья крапивы, плоды шиповника, мяту. Две столовых ложки сбора заварите 300 мл кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте настой по 50 мл три раза в день. При необходимости дозу увеличивают вдвое.
- Рецепт 7. Горчичные ванночки с шалфеем, как отвлекающее средство при мигрени. Две столовых ложки семян горчицы, или столовую ложку горчичного порошка, 50 г сухой травы шалфея, заварите литром кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите в таз, добавьте два литра теплой воды, чтобы конечная температура ванночки составила 40-45°С. Проводите ванночку для рук в течение 20 минут. Ванночку для ног с этим составом можно сделать горячее, 50-60°С. Средство эффективно в период приступа мигрени.
- Рецепт 8. Сбор для приготовления ванн при мигрени. Трава любистка, корень лопуха, чабрец, донник, череда, тысячелистник, мать-и-мачеха. Все компоненты сбора возьмите поровну в количестве не меньше 600 г, измельчите, высушите. Литровую банку сбора засыпьте в четыре литра воды, на тихом огне доведите до кипения, варите 10 минут. Снимите с огня, и настаивайте два часа. Процедите настой в приготовленную ванну. Температура воды в ванне должна быть 38-40°С. Принимайте ванну в течение получаса, время от времени окунаясь с головой. После ванны тепло оденьтесь, укутайте голову, лягте спать. Средство подходит для лечения приступов мигрени, и для профилактики.
- Рецепт 9. Настой клевера от мигрени. Заварите 300 мл кипятка 20 цветков клевера, настаивайте в течение часа. Процедите настой, и выпейте по 100 мл в течение дня. Применять для лечения и профилактики.
- Рецепт 10. Ингаляции с душицей и мятой. В только что закипевшую в кастрюле воду бросьте поровну несколько веточек душицы и мяты, чтобы травы закрыли всю поверхность воды. Накройте голову большим полотенцем, и вдыхайте ароматные пары как можно дольше.
- Рецепт 11. Настой боярышника, как лекарство от мигрени. 200 мл плодов боярышника засыпьте в кастрюлю с кипящей водой, выдержите минуту, снимите с огня. Настаивайте в течение часа под крышкой, не процеживайте. Принимайте по 200 мл настоя пять раз в день, добавляя по вкусу мед. Хорошее средство для дополнения к лечению мигрени, и для профилактики.
- Рецепт 12. Калиновый сок при мигрени и нервном переутомлении. Сок из свежих плодов калины легко приготовить дома. На один день Вам понадобится стакан плодов. Просто растолките их в кашицу, добавьте 50 мл остывшей кипяченой воды, перемешайте. Процедите сок и протрите в него мякоть, добавьте столовую ложку меда. Примите сок в течение дня по 30-50 мл. Храните в холодильнике. Лечение продолжайте 20 дней.
- Рецепт 13. Ингаляции с миртом, как народный способ лечения мигрени. Измельчите миртовые листья, залейте кипятком, и вдыхайте пары, накрыв голову полотенцем. Дополнить митр можно лавандой, гвоздикой, или бергамотом, по желанию. Главное, чтобы аромат был Вам приятен. Проводите ингаляции ежедневно, особенно в напряженные периоды. Можно применять для ингаляций и втираний в виски при мигрени масло мирта, приготовленное собственноручно. Измельчите свежие миртовые листья и наполните ими рыхло по горлышко банку 500 мл. Сюда же налейте любое рафинированное масло, лучше льняное, чтобы оно тоже заполнило банку и накрыло измельченные листья. Поставьте банку на водяную баню, и грейте полчаса, не доводя воду до кипения. Оставьте на ночь в теплом месте. Повторяйте нагревание и настаивание в тепле в течение 10 дней, после чего масло можно процедить, отжать листья туда же, и использовать его для процедур. На одну ингаляцию достаточно одной чайной ложки миртового масла.
- Рецепт 14. Пары камфары и нашатырного спирта. Смешайте в чайной ложке поровну камфарный и нашатырный спирт, смочите в этой жидкости ватный тампон. Вдыхайте пары с ватного тампона до тех пор, пока спирт не испарится. Одновременно можно проводить горячую ванночку для ног с одним из описанных выше составов.
- Рецепт 15. Морковный напиток от мигрени. Три крупных моркови (по 100-150 г) отожмите в соковыжималке. Один лимон разрежьте пополам, отожмите сок в уже готовый морковный. На мелкой терке измельчите лимонную цедру, и добавьте ее в смесь соков, белую мякоть выбросьте. Корень хрена измельчите с помощью мелкой терки, и две столовых ложки этой массы также добавьте в сок. Принимайте лекарство по две столовых ложки каждые два часа, можно запивать чистой водой.
Профилактика мигрени.
Для профилактики приступов мигрени важно укреплять нервную систему. Регулярные прогулки на свежем воздухе, неспешное созерцание природы, водные процедуры, общеукрепляющий массаж, полноценное и регулярное питание. Проконсультируйтесь с невропатологом, и соблюдайте назначенное лечение. В холодное время года всегда носите головной убор и шарф.
Избегайте одежды и украшений, которые туго пережимают шею: ожерелья-ошейники, высокие узкие горловины, тугие узлы галстуков. Походу в кинотеатр предпочтите театральное представление, или просмотр фильма дома. Не посещайте ночных клубов, или проводите там не больше двух часов в неделю. Исключите любые алкогольные напитки: даже глоток вина может спровоцировать приступ мигрени.
Не делайте тяжелых причесок, особенно с применением большого количества металлических шпилек, туго перетягивающих волосы резинок. И уж точно не стоит спать даже на мягких бигуди ради красивой прически: улыбка и здоровый цвет лица украсят Вас намного лучше.
