Как часто Вы занимаетесь изучением своих зубов при помощи зеркала? Сколько времени прошло с вашего последнего посещения дантиста? Соблюдаете ли Вы всем правила гигиены ротовой полости? Разумеется, ответы на все подобные вопросы будут сугубо индивидуальными.
Ясно лишь то, что для того чтобы не иметь никаких проблем со здоровьем зубов, нужно уделять их единому состоянию особенное внимание. Всё это говорит о том, что профилактика зубного камня требует некоторых усилий со стороны пациента.
Наверняка многие знают, что зубной камень является достаточно серьезной проблемой, ведь он может одновременно являться и причиной развития некоторых заболеваний зубов, ротовой полости, а также спровоцировать потерю зубов. Чтобы не допустить его развития, стоит внимательно изучить все существующие меры профилактики его возникновения. Итак, будем разбираться.
Во-первых, стоит обзавестись хорошей зубной пастой и инструментом для чистки зубов. Какие из них лучше всех, расскажет каждому интересующемуся его стоматолог. Именно врач сумеет подобрать то, что по-настоящему подходит его пациенту, учитывая состояние его зубов.
Ведение здорового образа жизни – другая мера профилактики появления дентального отложения. Особенно это относится к курильщикам, а также к обожателям крепкого чая, кофе. За зубами нужен правильный и регулярный уход. Чтобы предупредить образование конкрементов, немаловажно также добавить в свой дневной рацион свежие фрукты, особенно морковь. Они помогут освободить зубы от оставшихся в них частиц пищи.
К профилактическим мерам относится и полоскание рта после еды. Оно должно стать привычным для каждого. Немаловажной мерой профилактики считается и регулярное посещение стоматологов. Потребление кукурузы также относится к мерам профилактики.
Плюс ко всему, один раз в семь дней чистите зубы содовым порошком. Прекрасно справиться с зубным отложением трехпроцентная перекись водорода. Вообще многие используют перекисью водорода в борьбе против зубного налета. Такая профилактика зубного камня проводится как минимум однажды в две недели.
Рецепт прост: берём кусочек ваты, смачиваем его в перекиси, потом прикладываем его к зубам. Держим вату на зубах на протяжении трех минут. Уверяем, что данное средство на самом деле эффективно справляется с налётом. Самое главное помните, что перекиси свойственно разрушать эмаль, именно поэтому она не должна применяться очень часто.
