Стрессов и волнений у современного человека более чем достаточно, поэтому без седативных средств ему просто не обойтись. В народе не зря говорят: сердце на все одно – и на хорошее, и на плохое. Нервная система человека возбуждается от приятных новостей и событий, но еще больше страдает от бесконечных забот и проблем. Чаще всего в таких случаях мы идем в аптеку и покупаем предложенные фармацевтами препараты, чтобы укрепить нервы и устоять под натиском агрессивных факторов окружающего мира.
Кроме современных сильнодействующих синтетических транквилизаторов, аптека предлагает нам эффективные и недорогостоящие успокоительные настойки из лекарственных трав, приготовленные на спирту. Это настойка валерианы, настойка пиона, настойка пустырника, настойка мяты, настойка боярышника. Все они приготовлены из растительного сырья, и обладают седативным действием, помогают справиться с неврозами, бессонницей, повышенным давлением.
Для усиления лечебного эффекта, эти настойки можно смешать в одной емкости и принимать по 10-15 капель 3 раза в день перед едой. Результат вы почувствуете сразу. Некоторые из аптечных настоек, например, бальзам из мяты, мелиссы и кориандра изготовлены для наружного применения – их можно использовать для растирания висков и затылка при бессоннице и мигрени.
Какие еще растения и травы имеют свойство успокаивать нервную систему? Их очень много – хмель, душица, боярышник, буквица, календула, калина, цикорий, шиповник, кипрей, гравилат, толокнянка, чабрец, липа, амарант, вереск, ежевика, любисток, облепиха, шалфей и многие, многие другие. Перечисленные растения помогают при неврозах, невралгиях, бессоннице, нервном возбуждении, гипертонии, и других заболеваниях нервной и сердечнососудистой системы.
Благоприятно воздействует на нервную систему и аромат этих растений. Если по каким-либо причинам вы не можете принимать их внутрь, из трав с успокоительным действием можно сделать саше и держать их у изголовья. Такое безвредное средство для успокоения нервной системы можно использовать и для взрослого человека, и для ребенка.
Настойки на воде, на спирту или на водке из трав, имеющих седативное действие, вы можете сделать самостоятельно из одного или нескольких компонентов. Предлагаемые рецепты помогут вам в этом.
Рецепт 1. Успокоительная настойка на спирту. Для ее приготовления вам понадобится смесь трав: 2 столовые ложки мяты перечной, 1 столовая ложка корней валерианы, 1 чайная ложка цветков ромашки, 1 ч.л. корней пиона. Компоненты залить 300 мл водки или спирта и дать настояться в течение 10 дней. Затем настойку нужно процедить и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой.
Рецепт 2. Настойка на воде. Сделайте смесь из 5 шишек хмеля, 1 ст.л. мяты перечной, 1 ст.л. душицы, 1 ч.л. ромашки. Залейте ее кипятком в стакане или в чашке, дайте настояться и остыть. После чего процедите и выпейте в течение дня небольшими порциями, независимо от приема пищи.
Рецепт 3. Настойка для укрепления нервной системы. Сделайте смесь из 2 столовых ложек пустырника, 2 ст.л. корней валерианы, 2 ст.л. корня пиона. Залейте смесь 500 мл очищенной водки и поставьте емкость в темное прохладное место. Через 10 дней процедите настойку, принимать ее нужно так же, как в рецепте №1.
Рецепт 4. Настойка для укрепления сердца и нервной системы. Смесь из 0,5 стакана сухих плодов боярышника, 0,5 стакана черноплодной рябины, 0,5 стакана корней валерианы залейте 500 мл спирта. Настаивайте 1 месяц в темном прохладном месте, не обязательно в холодильнике. Затем настойку нужно процедить и принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день перед едой.
Рецепт 5. Успокоительный чай из кипрея и смеси трав. Возьмите по 1 ст.л. сухого кипрея, мяты, душицы, 1 ч.л. ромашки – заварите в заварнике крутым кипятком. Через 15-20 минут чай можно разливать по чашкам и пить как вкусный и полезный напиток. Кипрей, или иван-чай в былые времена на Руси был достаточно популярен, как сырье для приготовления целебных напитков. Это растение, не опасаясь побочных действий, можно включать в сбор других лекарственных трав, или готовить чай только из него. В сбор успокоительных трав для приготовления таких напитков, можно добавлять заварку черного или зеленого чая.
Рецепт 6. Сделайте состав из успокоительных трав: возьмите по 2 ст.л. цветков ромашки, корня валерианы, мелиссы, коры крушина, и по 1 ст.л. шишек хмеля и мяты перечной. Положите травы в термос и залейте стаканом кипятка. Через 2-3 часа настойку процедить и принимать по пол стакана 3-4 раза в день и перед сном.
Рецепт 7. Настойка из дягиля на белом вине. 30 грамм корней дягиля, залейте 500 мл белого вина, настаивайте 24 часа, время от времени взбалтывая. На следующий день настойку нужно процедить и принимать дважды в день по 50 мл для укрепления нервной системы, для снижения давления. Помогает настойка и от ревматизма.
Рецепт 8. Настой из ландыша на воде. Возьмите 4 грамма листков ландыша, залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2-3 часа. Принимать настой нужно по 1 ст.л. каждые 2 часа.
Рецепт 9. Спиртовая настойка ландыша. 5 грамм цветков и листьев ландыша залейте 500 мл спирта крепостью в 70%. Плотно закройте емкость и уберите в темное прохладное место на 2 недели. После чего процедите и пейте по 10 капель 3 раза в день после еды. Настойка ландыша не только успокоит нервную систему, но и нормализует работу сердца, поможет излечить ангину, эпилепсию, отеки, суставы. Настойка ландыша способна излечить глаукому и заболевания щитовидной железы.
Однако препараты из ландыша нужно принимать с большой осторожностью, поскольку у растения очень обширный список противопоказаний: инфаркт миокарда, эндокардит, стенокардия, кардиосклероз, тахикардия. Не забывайте и об индивидуальной непереносимости растения с сильным ароматом и горьким вкусом.
Принимать настойку ландыша противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям, лицам, страдающим от алкогольной зависимости, лицам, перенесшим черепно-мозговые травмы, имеющим заболевания мозга.
