Для того ,что бы Ваши ноги не краснели, необходимо, ложась спать, подкладывать под ноги небольшую подушечку так, что бы ступни находились выше головы. Утром нужно несколько минут помассировать ноги руками от щиколоток до колен. Затем слегка попрыгать на одной ноге, потом на – второй.
Ванночки для рук в домашних условиях
Ванночка из крахмального раствора. Для ее приготовления потребуется 250 мл холодной воды и одна чайная ложка крахмала. Требуется залить крахмал горячей водой. Полученную смесь разбавить холодной водой, так чтобы в результате получился один литр смеси. Подержать руки в получившемся растворе пять – десять минут, после чего досуха вытереть и смазать любым питательным или увлажняющим кремом.
Ванночки для рук из липового цвета. Требуется один литр воды и одна столовая ложка липовых цветков. Цветки растения нужно залить кипятком, дать настояться под крышкой около двух часов. Потом процедить и подогреть до сорока градусов. Опустить руки в получившийся настой примерно на пятнадцать минут, после чего промокнуть полотенцем и воспользоваться питательным кремом.
Парафиновая ванночка для омоложения дермы. В стеклянную или керамическую емкость кладем 70 г парафина и растапливаем его до жидкой консистенции. Смазываем руки кремом и опускаем в парафин на 1,5 минуты, затем вытаскиваем и даем средству застыть. Повторяем данную манипуляцию 7-10 раз, парафиновый слой должен составлять не меньше 3 мм. Теперь укутываем кисти в полиэтиленовые перчатки/пакет и надеваем теплые (лучше шерстяные) перчатки. Спустя полчаса удаляем парафин и ополаскиваем руки теплой воды.
Ванночка с геркулесовыми хлопьями для смягчения дермы. В 150 мл воды варим 50 г хлопьев (10 минут будет достаточно) и выливаем в жидкую массу 20 мл любого масла (оливы, жожоба, персика, льна, подсолнечника и т.д.). В состав опускаем руки и ждем 20 минут, смываем по стандарту.
Ванночки для ног в домашних условиях
Ванночки из настоя мать – и – мачехи. Для этой ванночки требуется приготовить настой, состоящий из 500 мл воды и одной столовой ложки сухих цветков мать – и – мачехи. Листья растения залить кипятком, дать выстояться в течение получаса. Далее – процедить и делать перед сном ванночки продолжительностью около 15 минут. Ноги или руки промокнуть полотенцем и смазать питательным кремом.
Ванночки с квасцами (рекомендуются при шелушении и покраснении кожи). Растворить в горячей воде небольшое количество квасцов. Продолжительность процедуры – около пятнадцати минут. В завершении тщательно вытереть руки или ноги, протереть соком лимона.
Горячая ванночка с солью. В одном литре воды растворить одну столовую ложку соли. Делать такие ванночки для рук нужно каждый день.
Парафиновые ванночки для ног. Это вещество очень нравится мастерам из дорогих салонов, которые добавляют его в ванночки не только для ног, но и для рук. Парафин эффективно смягчает кожу, увлажняет ее, укрепляет ноготки, а также избавляет конечности от усталости. Наконец, правильная ванночка может прогреть кожу, что очень понравится женщинам, страдающим от болей в суставах. Но идти за этой процедурой в салон не обязательно — ее можно сделать и собственными силами. Делается она просто:
1. Купите косметический парафин. Поместите его на водяную баньку и прогревайте, пока он не растает и не станет приятно теплым.
2. Пока он «подтекает», подготовьте пяточки, обработав их скрабом или лосьоном.
3. Опустите в парафин ножки, посчитайте до 10-ти, выньте их.
4. Повторите процедуру пять раз. В конце ваши пяточки щедро покроются парафиновой «штукатуркой».
5. Укутайте ступни целлофаном, сверху натяните свои самые плотные носки. Держите это утепление от 30 минут до ночи.
6. Снимите «штукатурку», успокойте кожу кремом.
Курс: от 1 до 2 раз в 7 дней.
Ванночки для ног с перекисью водорода. Перекись водорода — это проверенное антигрибковое средство, убирающее плохой запах. Поможет она и от загрубения кожи. Но не забывайте: перекись вернет пяточкам гладкость, только если они пострадали не от серьезной болезни; кроме того, тщательно измеряйте дозировку перекиси, чтобы не перепечь кожу.
Базовый рецепт: 1,5 литра воды (горячей), 4 больших ложки перекиси. В такой ванночке ступни нужно держать не долее 5 минут, после чего размягченная кожа обрабатывается пилочкой. Для собственной безопасности первую процедуру лучше сделать еще короче — парить ножки всего 2,5 минуты. Курс: не чаще 2 раз на 7 дней.
Правила сохранения привлекательности кожи рук
Всем известно, что правильный бережный уход позволяет избежать возникновения большинства недугов. Это правило касается и кожи: при соблюдении несложных правил вы можете сохранить свои ручки такими же мягкими, привлекательными и бархатистыми без помощи дерматологов и косметологов, дорогой косметики и проведения неисчислимого количества домашних процедур. Для этого нужно:
- Мыть руки теплой водой с мягким мылом. При контакте кожи с горячей водой она может начать шелушиться и получить ожог, холодная вода провоцирует потерю эластичности кожи, вследствие чего она становится дряблой и морщинистой.
- Вытирать руки после их контакта с водой. Это правило поможет избежать появления заусенцев и предотвратит потерю необходимой влаги. Пользуйтесь только чистыми полотенцами из натуральных материалов.
- Питать и увлажнять дерму. Не ленитесь смазывать руки кремом перед сном: выбирайте качественные косметические продукты с наличием в составе витаминов, растительных масел, экстрактов растений и других натуральных компонентов.
- Проводить ухаживающие процедуры. Хотя бы 1 раз в неделю проводите домашние процедуры для рук: это могут быть ванночки, масляной массаж, маски, пилинг и т.д. После их осуществления вы сможете отметить положительный результат ваших действий и наслаждаться великолепным видом дермы на руках.
- Защищать кожу от химических веществ. При использовании любых чистящих и моющих средств для дома защищайте кожу перчатками, изготовленными из плотной резины. При игнорировании этого правила вы сможете столкнуться с такими неприятностями, как аллергический дерматит, воспаление кожи и экзема.
- Одеваться по погоде. Ветер, мороз и сырость оказывают на кожу негативное воздействие, способствуя ее обветриванию, воспалению и шелушению. В холодное время года обязательно носите перчатки или варежки, а перед выходом на улицу смазывайте свои руки жирным питательным кремом.
- Проводить для рук специальную гимнастику. Для того чтобы кожный покров всегда был в тонусе, каждый день проводите несложные упражнения для рук. Делайте круговые движения кистями, сгибайте-разгибайте пальцы, делайте пальчиками волны, сжимайте в кулаки и т.д. Эти действия помогут коже оставаться молодой, а также снимут усталость и отечность, которая часто появляется после тяжелого трудового дня.
Следование этим советам поможет коже на руках всегда оставаться молодой, бархатистой и привлекательной при любых обстоятельствах. Быть обладательницей красивых, нежных и ухоженных рук не составит особого труда, если вы будете тщательно ухаживать за собой и не лениться проводить различные процедуры по поддержанию их здорового состояния.
